ಪ್ರಕಟಣೆ: ಆಗಸ್ಟ್ 4, 2025 ರಂದು 05:34:34 ಅಪರಾಹ್ನ UTC ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 5, 2025 ರಂದು 12:31:46 ಅಪರಾಹ್ನ UTC ಸಮಯಕ್ಕೆ
ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿರುವ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದೃಢಸಂಕಲ್ಪವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಈ ಪುಟವನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಿಂದ ಯಂತ್ರಭಾಷಾಂತರಿಸಲಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಯಂತ್ರಭಾಷಾಂತರವು ಇನ್ನೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೋಷಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೂಲ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು:
ಜಿಮ್ ಒಳಗೆ ಹೈ-ಇಂಟೆನ್ಸಿಟಿ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ (HIIT) ವರ್ಕೌಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರ ಗುಂಪು. ಅವರು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಗಮನಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ದೃಢನಿಶ್ಚಯದಿಂದ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ತೋಳಿಲ್ಲದ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಶರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವಾಚ್ ಧರಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ, ಬಲವಾದ, ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನ ಸುತ್ತಲೂ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ, ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಗೇರ್ ಧರಿಸಿ, ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಜಿಮ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
