ପ୍ରତିଛବି: ଜିମ୍ରେ ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା ବିଶିଷ୍ଟ ଗୋଷ୍ଠୀ ବ୍ୟାୟାମ
ପ୍ରକାଶିତ: 5:34:42 PM UTC ଠାରେ ଅଗଷ୍ଟ 4, 2025
ଶେଷ ଥର ପାଇଁ ଅଦ୍ୟତନ ହୋଇଥିଲା: 12:31:55 PM UTC ଠାରେ ସେପ୍ଟେମ୍ବର 5, 2025
ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାମାନେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଆଲୋକିତ ଜିମ୍ରେ ଏକ ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା ବ୍ୟବଧାନ ତାଲିମ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି, ଯାହା ଶକ୍ତି, ଶକ୍ତି ଏବଂ ଫିଟନେସରେ ଦୃଢ଼ ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା ପ୍ରଦର୍ଶନ କରେ।
ଏହି ପୃଷ୍ଠାକୁ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ପହଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ଇଂରାଜୀରୁ ମେସିନ୍ ଅନୁବାଦ କରାଯାଇଥିଲା। ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ମେସିନ୍ ଅନୁବାଦ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏକ ସିଦ୍ଧ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ନୁହେଁ, ତେଣୁ ତ୍ରୁଟି ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏଠାରେ ମୂଳ ଇଂରାଜୀ ସଂସ୍କରଣ ଦେଖିପାରିବେ:
High-intensity group workout in gym
ଏକ ଜିମ୍ ଭିତରେ ଏକ ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା ବ୍ୟବଧାନ ତାଲିମ (HIIT) ବ୍ୟାୟାମରେ ନିୟୋଜିତ ଲୋକଙ୍କର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ। ସେମାନେ ଗତିଶୀଳ ବ୍ୟାୟାମ କରୁଛନ୍ତି, ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ ଏବଂ ଦୃଢ଼ ଦେଖାଯାଉଛନ୍ତି। ଅଗ୍ରଭାଗରେ, ଏକ ହାତହୀନ ଆଥଲେଟିକ୍ ସାର୍ଟ ଏବଂ ଏକ ଫିଟନେସ୍ ଘଣ୍ଟା ପିନ୍ଧିଥିବା ଜଣେ ପୁରୁଷ ଗତିର ନେତୃତ୍ୱ ନେଉଛନ୍ତି, ଦୃଢ଼, ପରିଭାଷିତ ମାଂସପେଶୀ ଦେଖାଉଛନ୍ତି। ତାଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ, ଅନ୍ୟମାନେ, ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳା ଉଭୟ, ଆଥଲେଟିକ୍ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଭାବରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରୁଛନ୍ତି। ଜିମ୍ରେ ବଡ଼ ଝରକା ଅଛି ଯାହା ପ୍ରାକୃତିକ ଆଲୋକକୁ ପ୍ରବେଶ କରାଇଥାଏ, ଯାହା ଶକ୍ତି ଏବଂ ତୀବ୍ରତାରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଏକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଏବଂ ପ୍ରେରଣାଦାୟକ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରେ।
ପ୍ରତିଛବିଟି ଏହା ସହିତ ଜଡିତ: ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫିଟନେସ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ
