छवि: जिममा उच्च-तीव्रता समूह कसरत

जिम भित्र उच्च-तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण (HIIT) कसरतमा संलग्न मानिसहरूको समूह। तिनीहरू गतिशील व्यायाम गरिरहेका छन्, ध्यान केन्द्रित र दृढ देखिन्छन्। अग्रभूमिमा, बाहुला नभएको एथलेटिक शर्ट र फिटनेस घडी लगाएका एक पुरुषले आन्दोलनको नेतृत्व गरिरहेका छन्, बलियो, परिभाषित मांसपेशीहरू देखाउँदै। उनको वरिपरि, पुरुष र महिला दुवै, एथलेटिक गियर लगाएर ऊर्जावान रूपमा भाग लिइरहेका छन्। जिममा ठूला झ्यालहरू छन् जसले प्राकृतिक प्रकाशलाई अनुमति दिन्छ, ऊर्जा र तीव्रताले भरिएको उज्ज्वल र प्रेरणादायी वातावरण सिर्जना गर्दछ।

छवि निम्नसँग सम्बन्धित छ: स्वस्थ जीवनशैलीको लागि उत्तम फिटनेस गतिविधिहरू