ಚಿತ್ರ: ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಬಿ6 ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಗಳು

ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6 ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳಿಂದ ತುಂಬಿ ತುಳುಕುತ್ತಿರುವ ಸಮೃದ್ಧ ಮೇಜು. ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಸಿಂಪಿ, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾರ್ಡೀನ್‌ಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ತಾಜಾ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ. ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚಿಯಾದಂತಹ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳ ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿ. ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಹಚ್ಚ ಹಸಿರಿನ ಎಲೆಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಸಮತೋಲಿತ, ಮಣ್ಣಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಮೃದುವಾದ ಬೆಳಕು ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಂತ್ವನದಾಯಕ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆ ವಾತಾವರಣವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಣೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು, ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಸವಿಯಲು ವೀಕ್ಷಕರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಿತ್ರವು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ: ZMA ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಪೂರಕ ಏಕೆ ಆಗಿರಬಹುದು