ছবি: জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম, বি৬ সমৃদ্ধ প্রাকৃতিক খাবার
প্রকাশিত: ২৯ মে, ২০২৫ এ ৯:২৯:৪৬ AM UTC সর্বশেষ আপডেট: ৫ সেপ্টেম্বর, ২০২৫ এ ৯:৫৭:১৪ AM UTC
উষ্ণ আলোতে সামুদ্রিক খাবার, বাদাম, বীজ, শাকসবজি, শস্য এবং শিমের প্রচুর খাবার, যা জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম এবং ভিটামিন বি৬ এর প্রাকৃতিক উৎস প্রদর্শন করে।
এই পৃষ্ঠাটি যতটা সম্ভব মানুষের কাছে পৌঁছানোর জন্য ইংরেজি থেকে মেশিন অনুবাদ করা হয়েছে। দুর্ভাগ্যবশত, মেশিন অনুবাদ এখনও একটি নিখুঁত প্রযুক্তি নয়, তাই ত্রুটি হতে পারে। আপনি যদি চান, আপনি এখানে মূল ইংরেজি সংস্করণটি দেখতে পারেন:
জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম এবং ভিটামিন বি৬ এর প্রাকৃতিক খাদ্য উৎসে ভরে আছে এক অঢেল টেবিল। সামনে ঝিনুক, ঝিনুক এবং সার্ডিনের মতো বিভিন্ন ধরণের তাজা সামুদ্রিক খাবার। মাঝখানে কুমড়ো, সূর্যমুখী এবং চিয়ার মতো বাদাম এবং বীজের সমাহার। পটভূমিতে, সবুজ শাকসবজি, গোটা শস্য এবং শিম একটি সুষম, মাটির মিশ্রণ তৈরি করে। উষ্ণ, নরম আলো দৃশ্যটিকে আলোকিত করে, একটি আরামদায়ক আভা ছড়িয়ে দেয়। সামগ্রিক পরিবেশ স্বাস্থ্যকর পুষ্টির এক, যা দর্শকদের এই সম্পূর্ণ, অপ্রক্রিয়াজাত খাবারগুলিতে পাওয়া প্রয়োজনীয় পুষ্টির সম্পদের স্বাদ গ্রহণের জন্য আমন্ত্রণ জানায়।
