Miklix
Halaman depan / Kesehatan / Nutrisi / Mengapa ZMA Mungkin Suplemen yang Anda Lewatkan / Makanan alami yang kaya akan seng, magnesium, B6

Gambar: Makanan alami yang kaya akan seng, magnesium, B6

Diterbitkan: 29 Mei 2025 pukul 09.29.24 UTC
Terakhir diperbarui: 5 September 2025 pukul 09.56.55 UTC

Meja berlimpah berisi makanan laut, kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran hijau, padi-padian, dan polong-polongan di bawah pencahayaan hangat, memamerkan sumber alami seng, magnesium, dan vitamin B6.


Halaman ini diterjemahkan oleh mesin dari bahasa Inggris agar dapat diakses oleh sebanyak mungkin orang. Sayangnya, terjemahan mesin belum merupakan teknologi yang sempurna, sehingga kesalahan dapat terjadi. Jika Anda mau, Anda dapat melihat versi bahasa Inggris aslinya di sini:

Natural foods rich in zinc, magnesium, B6

Meja dengan tiram, sarden, kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran berdaun hijau, dan biji-bijian sebagai sumber alami seng, magnesium, dan vitamin B6.

Meja yang berlimpah dengan sumber makanan alami berupa seng, magnesium, dan vitamin B6. Di latar depan, berbagai makanan laut segar seperti tiram, kerang, dan sarden. Di tengah, berbagai kacang-kacangan dan biji-bijian seperti labu, bunga matahari, dan chia. Di latar belakang, sayuran hijau yang rimbun, biji-bijian utuh, dan kacang-kacangan menciptakan komposisi yang seimbang dan bersahaja. Pencahayaan yang hangat dan lembut menerangi pemandangan, memancarkan cahaya yang menenangkan. Suasana keseluruhannya adalah makanan yang bergizi, mengundang penonton untuk menikmati kekayaan nutrisi penting yang ditemukan dalam makanan utuh dan tidak diolah ini.

Gambar terkait dengan: Mengapa ZMA Mungkin Suplemen yang Anda Lewatkan

Bagikan di BlueskyBagikan di FacebookBagikan di LinkedInBagikan di TumblrBagikan di XBagikan di LinkedInPin di Pinterest

Halaman ini berisi informasi tentang kandungan nutrisi dari satu atau beberapa bahan makanan atau suplemen. Kandungan tersebut dapat bervariasi di seluruh dunia, tergantung pada musim panen, kondisi tanah, kondisi kesejahteraan hewan, kondisi lokal lainnya, dll. Selalu pastikan untuk memeriksa sumber-sumber lokal Anda untuk mendapatkan informasi yang spesifik dan terkini yang relevan dengan daerah Anda. Banyak negara memiliki pedoman diet resmi yang harus didahulukan daripada apa pun yang Anda baca di sini. Anda tidak boleh mengabaikan saran profesional karena sesuatu yang Anda baca di situs web ini.

Selain itu, informasi yang disajikan pada halaman ini hanya untuk tujuan informasi. Meskipun penulis telah melakukan upaya yang wajar untuk memverifikasi keabsahan informasi dan meneliti topik-topik yang dibahas di sini, dia mungkin bukan seorang profesional terlatih dengan pendidikan formal tentang masalah ini. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi profesional sebelum melakukan perubahan signifikan pada pola makan Anda atau jika Anda memiliki masalah terkait.

Semua konten di situs web ini hanya untuk tujuan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti saran profesional, diagnosis medis, atau perawatan. Tidak ada informasi di sini yang boleh dianggap sebagai saran medis. Anda bertanggung jawab atas perawatan, perawatan, dan keputusan medis Anda sendiri. Selalu mintalah saran dari dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan berkualifikasi lainnya jika Anda memiliki pertanyaan tentang kondisi medis atau kekhawatiran tentang kondisi tersebut. Jangan pernah mengabaikan saran medis profesional atau menunda mencarinya karena sesuatu yang telah Anda baca di situs web ini.

Gambar-gambar di halaman ini mungkin merupakan ilustrasi atau perkiraan yang dihasilkan komputer, sehingga belum tentu merupakan foto asli. Gambar-gambar tersebut mungkin mengandung ketidakakuratan dan tidak boleh dianggap benar secara ilmiah tanpa verifikasi.