Miklix
Predná strana / Zdravie / Výživa / Prečo ZMA môže byť doplnok, ktorý vám chýba / Prírodné potraviny bohaté na zinok, horčík a vitamín B6

Obrázok: Prírodné potraviny bohaté na zinok, horčík a vitamín B6

Publikované: 29. mája 2025 o 9:29:36 UTC
Posledná aktualizácia: 5. septembra 2025 o 9:57:04 UTC

Bohatý stôl morských plodov, orechov, semien, listovej zeleniny, obilnín a strukovín pod teplým osvetlením, ktorý predstavuje prírodné zdroje zinku, horčíka a vitamínu B6.


Táto stránka bola strojovo preložená z angličtiny, aby bola prístupná čo najväčšiemu počtu ľudí. Žiaľ, strojový preklad ešte nie je dokonalá technológia, takže sa môžu vyskytnúť chyby. Ak chcete, môžete si pozrieť pôvodnú anglickú verziu tu:

Natural foods rich in zinc, magnesium, B6

Stôl s ustricami, sardinkami, orechmi, semenami, listovou zeleninou a obilninami ako prírodnými zdrojmi zinku, horčíka a vitamínu B6.

Bohatý stôl prekypujúci prírodnými zdrojmi zinku, horčíka a vitamínu B6. V popredí sú rôzne čerstvé morské plody, ako sú ustrice, mušle a sardinky. V strede je rad orechov a semien, ako sú tekvicové, slnečnicové a chia semienka. V pozadí vytvárajú svieže listové listy, celozrnné obilniny a strukoviny vyváženú, zemitú kompozíciu. Teplé, jemné svetlo osvetľuje scénu a vrhá upokojujúcu žiaru. Celková atmosféra je plná zdravej výživy a pozýva diváka, aby si vychutnal bohatstvo esenciálnych živín nachádzajúcich sa v týchto celých, nespracovaných potravinách.

Obrázok súvisí s: Prečo ZMA môže byť doplnok, ktorý vám chýba

Zdieľať na BlueskyZdieľať na FacebookuZdieľať na LinkedInZdieľať na TumblrZdieľať na XZdieľať na LinkedInPripnúť na Pintereste

Táto stránka obsahuje informácie o výživových vlastnostiach jednej alebo viacerých potravín alebo doplnkov stravy. Tieto vlastnosti sa môžu celosvetovo líšiť v závislosti od obdobia zberu, pôdnych podmienok, podmienok pre dobré životné podmienky zvierat, iných miestnych podmienok atď. Vždy si overte miestne zdroje, aby ste získali konkrétne a aktuálne informácie týkajúce sa vašej oblasti. V mnohých krajinách platia oficiálne výživové smernice, ktoré by mali mať prednosť pred všetkým, čo si tu prečítate. Nikdy by ste nemali ignorovať odborné rady kvôli tomu, čo ste si prečítali na tejto webovej stránke.

Okrem toho informácie uvedené na tejto stránke majú len informatívny charakter. Hoci autor vynaložil primerané úsilie na overenie platnosti informácií a preskúmanie tém, ktoré sú tu uvedené, pravdepodobne nie je vyškoleným odborníkom s formálnym vzdelaním v danej oblasti. Pred uskutočnením významných zmien v stravovaní alebo v prípade akýchkoľvek súvisiacich obáv sa vždy poraďte so svojím lekárom alebo profesionálnym dietológom.

Všetok obsah na tejto webovej stránke slúži len na informačné účely a nie je určený ako náhrada za odborné poradenstvo, lekársku diagnostiku alebo liečbu. Žiadna z tu uvedených informácií by sa nemala považovať za lekársku pomoc. Ste zodpovedný za svoju vlastnú lekársku starostlivosť, liečbu a rozhodnutia. S akýmikoľvek otázkami týkajúcimi sa zdravotného stavu alebo obáv v súvislosti s ním vždy vyhľadajte radu svojho lekára alebo iného kvalifikovaného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Nikdy nezanedbávajte odbornú lekársku pomoc ani neodkladajte jej vyhľadanie kvôli niečomu, čo ste si prečítali na tejto webovej stránke.

Obrázky na tejto stránke môžu byť počítačom generované ilustrácie alebo približné hodnoty, a preto nemusia byť nevyhnutne skutočnými fotografiami. Takéto obrázky môžu obsahovať nepresnosti a bez overenia by sa nemali považovať za vedecky správne.