Зураг: Цайр, магни, В6-аар баялаг байгалийн гаралтай хоол хүнс

Модон гадаргуу дээр тархсан нь байгалийн тэжээл, эрч хүчийг агуулсан хоол хүнсний эрч хүчтэй, элбэг дэлбэг үзүүлбэр юм. Үзэгдэл нь нарийн зохион байгуулалттай боловч байгаль өөрөө найр хийсэн мэт органик, бялхсан мэт санагддаг. Хамгийн түрүүнд шинэхэн барьсан далайн хоол нь нүдийг нь татдаг бөгөөд хясаа, дунгийн задгай хясааны хажууд байрлах гялалзсан сардин загас, тэдгээрийн дотоод засал нь чийглэг хэвээр, далайн давслаг шинж чанартай гялалзсан хэвээр байна. Тэдний мөнгөлөг хайрс, бараан гялгар бүрхүүлүүд нь модон ширээний дулаан өнгө аястай гайхалтай зохицож, далай тэнгисийн баялаг, эрдэс бодис, шим тэжээлийн амин чухал эх үүсвэр болох үүргийг үзэгчдэд сануулдаг. Хажууд нь нимбэгний тод зүсмэлүүд нь цитрусын шинэхэн мэдрэмжийг нэмж, амт ба далайн эргийг нөхөх витамины тэнцвэрийг илтгэнэ.

Дотогшоо хөдөлж, самар, үрийг өгөөмөр тараах нь найрлагын зүрх сэтгэлийг бүрдүүлдэг. Бүйлс, пистачиос, самар зэрэг нь наранцэцгийн үрийн судалтай хясаа, хулууны үрийн шороон бөөрөнхий байдалтай чөлөөтэй холилдож, няцлах, тэжээл өгөх бүтэцтэй ландшафтыг бий болгодог. Тэдний алтан ба хүрэн өнгө нь дулаан, хатуу байдлыг өгдөг бөгөөд энэ нь ургамлын гаралтай хүнсний эх үүсвэрийн эрч хүчийг бэлэгддэг. Жижиг аяганууд нь буурцаг, үр тариа, сэвэг зарам, вандуйнаас эхлээд сувдан шиг шар будаа, хөөрсөн үр тариагаар дүүргэгдсэн бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц тэжээллэг түүхийг санал болгодог. Эдгээр жижиг савнууд нь ургацаа энгийн, шороон саванд хадгалдаг эртний уламжлалтай цуурайтаж, бүхэл бүтэн, боловсруулаагүй хүнсний цаг хугацаагүй байдлыг бэхжүүлдэг.

Цаана нь ургаж буй навчит ногоон, шинэхэн ургамлаар бүрхэгдсэн өтгөн халхавч нь орчинг бүрхэж, ногоон эрч хүчийг нэмээд зогсохгүй эрүүл мэнд, шинэчлэлтийг илтгэдэг шинэлэг агаарыг нэмж өгдөг. Нарийхан буржгар буржгар лаврын навч, наранцэцэг нь өндөр, гэрэлтдэг, бууцай, байцааны бөөгнөрөл нь чухал амин дэмээр баялаг хүнсний ногооны хүчийг сануулдаг. Алтан хулуу нь навчны дунд үүрлэж, түүний гөлгөр гадаргуу, тод өнгө нь улирлын элбэг дэлбэг байдал, өсөлтийн мөчлөгийг сануулдаг. Эдгээр ногоон, шар өнгийн гэрлийн тоглолт нь хоол хүнс нь өөрөө амьдрал бэлэглэгч энергийг цацруулж байгаа мэт дулаан, тайван байдлыг авчирдаг.

Зөөлөн хэрнээ алтлаг өнгөтэй гэрэлтүүлэг нь бүх гадаргуу дээр эргэлдэж, дүр төрхийг урам зоригтой туяагаар гэрэлтүүлдэг. Энэ нь байгалийн бүтэцийг онцлон тэмдэглэж, дунгийн хясааны гялбаа, самрын царцсан барзгар байдал, ургамлын зөөлөн навч зэрэг элемент бүрийг уран зургийн чанартайгаар амилуулдаг. Зохиолд нь зохицол бий, шим тэжээл нь нэг эх сурвалжаас биш, хуурай газар, далай тэнгисийн дэлхийн өргөлүүдийн олон янзын симфониноос ирдэг гэсэн хэлэгдээгүй мессеж байдаг. Тархалт бүхэлдээ тэнцвэр, эрүүл мэнд, элбэг дэлбэг байдлын мэдрэмжийг төрүүлж, үзэгчдийг амтлах ёстой хоол хүнсний гоо үзэсгэлэн, бүрэн бүтэн байдлыг үнэлэхэд урих болно. Энэ зураг нь баялаг, олон янз байдалаараа зөвхөн хоол тэжээл төдийгүй байгаль, эрүүл мэнд, сэтгэл хангалуун хооллохын баяр баясгалангийн гүн гүнзгий холбоог тэмдэглэдэг.

Энэ бол зүгээр л хоолоор дүүрэн ширээ биш; Энэ бол эрүүл амьдралын хөрөг зураг бөгөөд хамгийн энгийн бөгөөд байгалийн гаралтай орц найрлага нь хамгийн их эрч хүчийг өгдөг гэдгийг сануулж байна. Цайр, омега-3-аар баялаг далайн хоол, магни, эрүүл өөх тос агуулсан самар, үр, ургамлын уургаар баялаг буурцагт ургамлууд, амин дэмээр баялаг навчит ногоонуудыг хослуулснаар энэхүү тараг нь шим тэжээлийн бүрэн бүтэн байдлыг илтгэнэ. Нийтлэг уур амьсгал нь тайвшрал, өгөөмөр сэтгэлтэй бөгөөд үзэгчийг байгалиас хамгийн цэвэр хэлбэрээр өгдөг чухал шим тэжээлийн баялагийг амталж, хүндэтгэж, тэмдэглэхийг уриалж байна.

Зураг нь дараахтай холбоотой: Яагаад ZMA таны дутагдаж байгаа нэмэлт тэжээл байж болох вэ?