Зураг: Цайр, магни, В6-аар баялаг байгалийн гаралтай хоол хүнс
Нийтэлсэн: 2025 оны тавдугаар сарын 29 09:30:06 (UTC)
Хамгийн сүүлд шинэчлэгдсэн: 2025 оны есдүгээр сарын 5 09:57:33 (UTC)
Цайр, магни, В6 витамины байгалийн эх үүсвэрийг харуулсан далайн хоол, самар, үр, навчит ногоон, үр тариа, буурцагт ургамлуудаас бүрдсэн элбэг дэлбэг ширээ.
Энэ хуудсыг аль болох олон хүнд хүртээмжтэй болгох үүднээс англи хэлнээс орчуулсан. Харамсалтай нь машин орчуулга нь төгс төгөлдөр технологи болоогүй байгаа тул алдаа гарч болзошгүй. Хэрэв та хүсвэл англи хэл дээрх эх хувилбарыг эндээс үзэх боломжтой.
Natural foods rich in zinc, magnesium, B6
Цайр, магни, В6 витамины байгалийн гаралтай хүнсний эх үүсвэрээр дүүрэн элбэг дэлбэг ширээ. Урд талд нь хясаа, дун, сардин зэрэг олон төрлийн шинэхэн далайн хоол. Дунд хэсэгт хулуу, наранцэцэг, чиа зэрэг олон төрлийн самар, үр байдаг. Цаана нь өтгөн навчит ногоо, үр тариа, буурцагт ургамлууд нь тэнцвэртэй, шороон найрлагыг бүрдүүлдэг. Дулаан, зөөлөн гэрэлтүүлэг нь дүр зургийг гэрэлтүүлж, тайвшруулах туяаг өгдөг. Нийтлэг уур амьсгал нь эрүүл хооллолтын нэг бөгөөд үзэгчийг эдгээр бүхэл бүтэн, боловсруулаагүй хоол хүнсэнд агуулагдах чухал шим тэжээлийн баялагийг амтлахад урьж байна.
Зураг нь дараахтай холбоотой: Яагаад ZMA таны дутагдаж байгаа нэмэлт тэжээл байж болох вэ?
