Obrázek: Infografika o nutričních hodnotách pampelišky

Vydáno: 26. května 2026 v 20:58:16 UTC

Prozkoumejte nutriční výhody listů pampelišky s touto podrobnou infografikou, která zdůrazňuje obsah vitamínů, minerálů, antioxidantů a vlákniny na 100 g.


Tato stránka byla strojově přeložena z angličtiny, aby byla přístupná co největšímu počtu lidí. Strojový překlad bohužel ještě není dokonalá technologie, takže může dojít k chybám. Pokud si přejete, můžete si prohlédnout původní anglickou verzi zde:

Dandelion Nutrition Facts Infographic

Infografika zobrazující vitamíny a minerály v listech pampelišky, včetně vitamínu A, C, K, E, kyseliny listové, B6, vápníku, železa, hořčíku, draslíku a manganu, s ikonami a procenty na 100 g.

Dostupné verze tohoto obrázku

Obrázkové soubory, které jsou k dispozici ke stažení níže, jsou méně komprimované a mají vyšší rozlišení - a díky tomu i vyšší kvalitu - než obrázky vložené do článků a stránek na tomto webu, které jsou více optimalizovány z hlediska velikosti souboru, aby se snížila spotřeba šířky pásma.

Běžná velikost (1,536 x 1,024)

Velká velikost (3,072 x 2,048)

Velmi velká velikost (4,608 x 3,072)

Extra velká velikost (6,144 x 4,096)

Komicky velká velikost (1,048,576 x 699,051)

  • Stále nahrávám... ;-)

Popis obrázku

Tato podrobná infografika s názvem „Nutriční hodnoty pampelišky“ představuje komplexní nutriční rozpis listů pampelišky s důrazem na jejich bohatý obsah vitamínů a minerálů. V centru infografiky je ilustrace čerstvých zelených listů pampelišky doprovázených jasně žlutými květy a jemným semenem, které symbolizují přirozenou vitalitu rostliny. Pod ilustrací text „Na 100 g listů pampelišky“ představuje datové sekce.

Na levé straně je zelený banner s nápisem „VITAMÍNY“, který uvádí základní vitamíny s odpovídajícími ikonami a procentuálními hodnotami denní dávky. Vitamín A (112 % DV, 5580 IU) je znázorněn ikonou oka, která zdůrazňuje jeho roli ve zdraví zraku. Vitamín C (35 % DV, 35 mg) je zobrazen s ikonou plátku pomeranče, která symbolizuje podporu imunity. Vitamín K (535 % DV, 428 mcg) je doprovázen ikonou kapky krve, která odkazuje na jeho význam pro srážení krve. Vitamín E (17 % DV, 3,4 mg) je zobrazen s ikonou kapky, která označuje antioxidační vlastnosti. Kyselina listová (27 % DV, 110 mcg) má ikonu šroubovice DNA a vitamín B6 (14 % DV, 0,25 mg) obsahuje ikonu kapsle, přičemž oba symboly představují metabolické a buněčné funkce.

Na pravé straně je zlatý banner s názvem „MINERÁLY“, který uvádí klíčové minerály s charakteristickými ikonami. Vápník (18 % DV, 187 mg) je znázorněn ikonou kosti, železo (17 % DV, 3,1 mg) symbolem atomu, hořčík (13 % DV, 36 mg) symbolem Mg, draslík (8 % DV, 397 mg) symbolem K a mangan (9 % DV, 0,26 mg) ikonou atomové struktury. Každá živina je jasně označena svým denním příjmem v procentech a množstvím na 100 gramů, díky čemuž je tabulka informativní i vizuálně poutavá.

Dole dvě zvýrazněné části poskytují další informace. V levém zeleném rámečku je uvedeno „Vysoký obsah ANTIOXIDANTŮ“ s ikonou štítu a listu, která zdůrazňuje ochranné sloučeniny rostliny. V pravém oranžovém rámečku je uvedeno „DOBRÝ ZDROJ VLÁKNINY“ s ikonou misky s obilovinami a uvádí se, že na 100 g rostliny je 3,5 g vlákniny. Pod nimi béžový banner shrnuje makroživiny: kalorie 45, sacharidy 9,2 g, bílkoviny 2,7 g a tuky 0,7 g.

Celková estetika kombinuje zemité tóny, pergamenové textury a vyváženou typografii, aby evokovala přirozený a zdravý pocit. Rozvržení je symetrické, se zelenými a zlatými barevnými schématy, které odlišují vitamíny od minerálů. Infografika efektivně sděluje, že listy pampelišky jsou bohaté na živiny, antioxidanty a prospěšné pro celkové zdraví, a nabízí vizuálně atraktivní a vědecky podložený přehled o jejich nutričním profilu.

Obrázek souvisí s: Průvodce zdravotními přínosy pampelišek

Sdílet na BlueskySdílejte na FacebookuSdílet na LinkedInSdílet na TumblrSdílet na XPřipnout na PinterestSdílejte na Redditu

Tato stránka obsahuje informace o výživových vlastnostech jedné nebo více potravin nebo doplňků stravy. Tyto vlastnosti se mohou celosvětově lišit v závislosti na období sklizně, půdních podmínkách, podmínkách chovu zvířat, dalších místních podmínkách atd. Vždy se ujistěte, že jste si ověřili konkrétní a aktuální informace týkající se vaší oblasti v místních zdrojích. V mnoha zemích existují oficiální stravovací směrnice, které by měly mít přednost před vším, co se zde dočtete. Nikdy byste neměli ignorovat odborné rady kvůli něčemu, co jste si přečetli na těchto webových stránkách.

Informace uvedené na této stránce mají navíc pouze informativní charakter. Přestože autor vynaložil přiměřené úsilí na ověření platnosti informací a prozkoumání témat, která jsou zde uvedena, není pravděpodobně vyškoleným odborníkem s formálním vzděláním v dané oblasti. Před provedením významných změn ve svém jídelníčku nebo v případě jakýchkoli souvisejících obav se vždy poraďte se svým lékařem nebo profesionálním dietologem.

Veškerý obsah na této webové stránce slouží pouze pro informační účely a není určen k tomu, aby nahrazoval odbornou radu, lékařskou diagnózu nebo léčbu. Žádná z informací zde by neměla být považována za lékařskou radu. Jste odpovědní za svou vlastní lékařskou péči, léčbu a rozhodnutí. Vždy požádejte o radu svého lékaře nebo jiného kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče s jakýmikoli otázkami týkajícími se zdravotního stavu nebo obav o něj. Nikdy nezanedbávejte odbornou lékařskou radu ani neodkládejte její vyhledání kvůli něčemu, co jste si přečetli na této webové stránce.

Tento obrázek může být počítačovou aproximací nebo ilustrací a nemusí nutně odpovídat skutečné fotografii. Může obsahovat nepřesnosti a bez ověření by neměl být považován za vědecky správný.