Obrázok: Infografika o výživových hodnotách púpavy
Publikované: 26. mája 2026 o 20:58:39 UTC
Preskúmajte nutričné výhody listov púpavy pomocou tejto podrobnej infografiky, ktorá zdôrazňuje obsah vitamínov, minerálov, antioxidantov a vlákniny na 100 g.
Dandelion Nutrition Facts Infographic
Dostupné verzie tohto obrázka
Obrázkové súbory, ktoré sú k dispozícii na stiahnutie nižšie, sú menej komprimované a majú vyššie rozlíšenie - a vďaka tomu aj vyššiu kvalitu - ako obrázky vložené do článkov a stránok na tejto webovej lokalite, ktoré sú viac optimalizované z hľadiska veľkosti súborov, aby sa znížila spotreba šírky pásma.
Bežná veľkosť (1,536 x 1,024)
Veľká veľkosť (3,072 x 2,048)
Veľmi veľká veľkosť (4,608 x 3,072)
Extra veľká veľkosť (6,144 x 4,096)
Komicky veľká veľkosť (1,048,576 x 699,051)
- Stále nahrávam... ;-)
Popis obrázku
Táto podrobná infografika s názvom „Nutričné hodnoty púpavy“ predstavuje komplexné nutričné rozloženie listov púpavy s dôrazom na ich bohatý obsah vitamínov a minerálov. Dizajn obsahuje centrálnu ilustráciu čerstvých zelených listov púpavy sprevádzaných jasne žltými kvetmi a jemnou semennou hlávkou, ktoré symbolizujú prirodzenú vitalitu rastliny. Pod ilustráciou text „Na 100 g listov púpavy“ uvádza sekcie s údajmi.
Na ľavej strane je zelený banner s označením „VITAMÍNY“, ktorý uvádza zoznam základných vitamínov s príslušnými ikonami a percentami dennej dávky. Vitamín A (112 % DV, 5580 IU) je znázornený ikonou oka, ktorá zdôrazňuje jeho úlohu v zdraví zraku. Vitamín C (35 % DV, 35 mg) je zobrazený s ikonou plátku pomaranča, ktorá symbolizuje podporu imunity. Vitamín K (535 % DV, 428 mcg) je spárovaný s ikonou kvapky krvi, ktorá odkazuje na jeho dôležitosť pri zrážaní krvi. Vitamín E (17 % DV, 3,4 mg) je zobrazený s ikonou kvapky, ktorá označuje antioxidačné vlastnosti. Kyselina listová (27 % DV, 110 mcg) má ikonu DNA špirály a vitamín B6 (14 % DV, 0,25 mg) obsahuje ikonu kapsuly, pričom obe predstavujú metabolické a bunkové funkcie.
Na pravej strane zlatý banner s názvom „MINERÁLY“ uvádza kľúčové minerály s charakteristickými ikonami. Vápnik (18 % DV, 187 mg) je znázornený ikonou kosti, železo (17 % DV, 3,1 mg) symbolom atómu, horčík (13 % DV, 36 mg) symbolom Mg, draslík (8 % DV, 397 mg) symbolom K a mangán (9 % DV, 0,26 mg) ikonou atómovej štruktúry. Každá živina je jasne označená percentom dennej dávky a množstvom na 100 gramov, vďaka čomu je tabuľka informatívna aj vizuálne pútavá.
V dolnej časti dve zvýraznené časti poskytujú ďalšie informácie. V ľavom zelenom rámčeku je nápis „Vysoký obsah ANTIOXIDANTOV“ s ikonou štítu a listu, ktorá zdôrazňuje ochranné zlúčeniny rastliny. V pravom oranžovom rámčeku je nápis „DOBRÝ ZDROJ VLÁKNINY“ s ikonou misky s obilninami, pričom sa uvádza 3,5 g vlákniny na 100 g. Pod nimi béžový banner sumarizuje makroživiny: kalórie 45, sacharidy 9,2 g, bielkoviny 2,7 g a tuky 0,7 g.
Celková estetika kombinuje zemité tóny, textúry pripomínajúce pergamen a vyváženú typografiu, aby evokovala prirodzený a zdravý pocit. Rozloženie je symetrické, so zelenými a zlatými farebnými schémami, ktoré odlišujú vitamíny od minerálov. Infografika efektívne komunikuje, že listy púpavy sú bohaté na živiny, antioxidanty a prospešné pre celkové zdravie, a ponúka vizuálne príťažlivý a vedecky podložený prehľad o ich nutričnom profile.
Obrázok súvisí s: Sprievodca zdravotnými výhodami púpav