Слика: Инфографика о нутритивним чињеницама маслачка

Објављено: 26. мај 2026. 20:59:18 UTC

Истражите нутритивне предности листова маслачка помоћу ове детаљне инфографике која истиче витамине, минерале, антиоксиданте и садржај влакана на 100 г.


Ова страница је машински преведена са енглеског како би била доступна што већем броју људи. Нажалост, машинско превођење још увек није усавршена технологија, тако да може доћи до грешака. Ако желите, можете погледати оригиналну енглеску верзију овде:

Dandelion Nutrition Facts Infographic

Инфографика која приказује витамине и минерале у листовима маслачка, укључујући витамин А, Ц, К, Е, фолат, Б6, калцијум, гвожђе, магнезијум, калијум и манган, са иконама и процентима на 100 г.

Доступне верзије ове слике

Сликовне датотеке доступне за преузимање испод су мање компримоване и веће резолуције - и као резултат тога, квалитетније - од слика уграђених у чланке и странице на овој веб страници, које су више оптимизоване за величину датотеке како би се смањила потрошња пропусног опсега.

Правилна величина (1,536 x 1,024)

Велике димензије (3,072 x 2,048)

Веома велика величина (4,608 x 3,072)

Екстра велика величина (6,144 x 4,096)

Комично велика величина (1,048,576 x 699,051)

  • Још увек отпремљујем... ;-)

Опис слике

Ова детаљна инфографика под називом „Нутритивне чињенице о маслачку“ представља свеобухватну анализу нутритивних вредности листова маслачка, наглашавајући њихов богат садржај витамина и минерала. Дизајн садржи централну илустрацију свежих зелених листова маслачка праћених јарко жутим цветовима и нежном главицом семена, што симболизује природну виталност биљке. Испод илустрације, текст „На 100 г листова маслачка“ представља одељке са подацима.

На левој страни, зелени банер са ознаком „ВИТАМИНИ“ наводи есенцијалне витамине са одговарајућим иконама и процентима дневне вредности. Витамин А (112% ДВ, 5580 ИЈ) је представљен иконом ока, што истиче његову улогу у здрављу вида. Витамин Ц (35% ДВ, 35 мг) се појављује са иконом кришке поморанџе, што симболизује подршку имунитету. Витамин К (535% ДВ, 428 мцг) је упарен са иконом капи крви, што указује на његов значај у згрушавању крви. Витамин Е (17% ДВ, 3,4 мг) је приказан са иконом капи, што означава антиоксидативна својства. Фолат (27% ДВ, 110 мцг) има икону ДНК спирале, а витамин Б6 (14% ДВ, 0,25 мг) укључује икону капсуле, оба представљају метаболичке и ћелијске функције.

Са десне стране, златни банер са називом „МИНЕРАЛИ“ наводи кључне минерале са карактеристичним иконама. Калцијум (18% ДВ, 187 мг) је илустрован иконом кости, гвожђе (17% ДВ, 3,1 мг) симболом атома, магнезијум (13% ДВ, 36 мг) симболом Mg, калијум (8% ДВ, 397 мг) симболом K и манган (9% ДВ, 0,26 мг) иконом атомске структуре. Сваки хранљиви састојак је јасно означен процентуалним уносом и количином на 100 грама, што графикон чини и информативним и визуелно привлачним.

На дну, два истакнута одељка пружају додатне увиде. Леви зелени оквир гласи „Висок садржај АНТИОКСИДАНСА“ са иконом штита и листа, наглашавајући заштитна једињења биљке. Десни наранџасти оквир гласи „ДОБАР ИЗВОР ВЛАКАНА“ са иконом чиније житарица, напомињући 3,5 г влакана на 100 г. Испод њих, беж банер сумира макронутријенте: калорије 45, угљени хидрати 9,2 г, протеини 2,7 г и масти 0,7 г.

Целокупна естетика комбинује земљане тонове, текстуре налик пергаменту и уравнотежену типографију како би евоцирала природан, здрав осећај. Распоред је симетричан, са зеленим и златним шемама боја које разликују витамине од минерала. Инфографика ефикасно комуницира да су листови маслачка богати хранљивим материјама, антиоксидансима и корисни за опште здравље, нудећи визуелно привлачан и научно утемељен преглед њиховог нутритивног профила.

Слика се односи на: Водич кроз здравствене предности маслачка

Поделите на БлуескиПоделите на ФејсбукуДелите на ЛинкедИнуПодели на Тумблр-уПодели на КсПин на Пинтерест-уДелите на Реддиту

Ова страница садржи информације о нутритивним својствима једног или више прехрамбених артикала или суплемената. Такве особине могу варирати широм света у зависности од сезоне жетве, услова тла, услова добробити животиња, других локалних услова итд. Увек проверите своје локалне изворе за специфичне и ажурне информације релевантне за ваше подручје. Многе земље имају званичне смернице за исхрану које би требало да имају предност над било чим што прочитате овде. Никада не би требало да занемарите стручне савете због нечега што сте прочитали на овом сајту.

Осим тога, информације представљене на овој страници су само у информативне сврхе. Иако је аутор уложио разумне напоре у верификацију ваљаности информација и истраживање тема које су овде обрађене, он или она можда није обучени професионалац са формалним образовањем о овој теми. Увек се консултујте са својим лекаром или професионалним дијететичаром пре него што направите значајне промене у исхрани или ако имате било каквих недоумица.

Сав садржај на овом сајту је само у информативне сврхе и није намењен да буде замена за стручни савет, медицинску дијагнозу или лечење. Ниједна од информација овде не треба сматрати медицинским саветом. Ви сте одговорни за сопствену медицинску негу, лечење и одлуке. Увек потражите савет свог лекара или другог квалификованог здравственог радника са било каквим питањима која имате у вези са здравственим стањем или забринутости у вези са једним. Никада не занемарите стручни медицински савет или одлагање тражи га због нечега што сте прочитали на овом сајту.

Ова слика може бити компјутерски генерисана апроксимација или илустрација и није нужно стварна фотографија. Може садржавати нетачности и не треба га сматрати научно исправним без верификације.