תְמוּנָה: אינפוגרפיקה של מידע תזונתי על שן הארי

גרסאות זמינות של תמונה זו

קבצי התמונה הזמינים להורדה להלן דחוסים פחות ובעלי רזולוציה גבוהה יותר - וכתוצאה מכך, באיכות גבוהה יותר - בהשוואה לתמונות המוטמעות במאמרים ובדפים באתר זה, אשר מותאמות יותר לגודל הקובץ על מנת להפחית את צריכת רוחב הפס.

גודל רגיל (1,536 x 1,024)

• AVIF (129 KB)
• WebP (316 KB)
• JPEG (593 KB)

גודל גדול (3,072 x 2,048)

• AVIF (250 KB)
• WebP (598 KB)
• JPEG (1.5 MB)

גודל גדול מאוד (4,608 x 3,072)

• AVIF (375 KB)
• WebP (983 KB)
• JPEG (2.7 MB)

גודל גדול במיוחד (6,144 x 4,096)

• AVIF (549 KB)
• WebP (1.5 MB)
• JPEG (4.2 MB)

גודל גדול באופן קומי (1,048,576 x 699,051)

• עדיין מעלה... ;-)

תיאור התמונה

אינפוגרפיקה מפורטת זו שכותרתה "מידע תזונתי על עלי שן הארי" מציגה פירוט תזונתי מקיף של עלי שן הארי, תוך הדגשת תכולת הוויטמינים והמינרלים העשירה בהם. העיצוב כולל איור מרכזי של עלי שן הארי ירוקים טריים בליווי פרחים צהובים בהירים וראש זרע עדין, המסמלים את החיוניות הטבעית של הצמח. מתחת לאיור, הטקסט "לכל 100 גרם עלי שן הארי" מציג את סעיפי הנתונים.

בצד שמאל, באנר ירוק שכותרתו "ויטמינים" מפרט ויטמינים חיוניים עם סמלים תואמים ואחוזי ערך יומי. ויטמין A (112% מהצריכה היומית, 5580 יחב"ל) מיוצג עם סמל עין, המדגיש את תפקידו בבריאות הראייה. ויטמין C (35% מהצריכה היומית, 35 מ"ג) מופיע עם סמל פרוסה כתומה, המסמל תמיכה במערכת החיסון. ויטמין K (535% מהצריכה היומית, 428 מק"ג) משויך לסמל טיפת דם, המתייחס לחשיבותו בקרישת דם. ויטמין E (17% מהצריכה היומית, 3.4 מ"ג) מוצג עם סמל טיפה, המציין תכונות נוגדות חמצון. חומצה פולית (27% מהצריכה היומית, 110 מק"ג) כוללת סמל סליל DNA, וויטמין B6 (14% מהצריכה היומית, 0.25 מ"ג) כולל סמל קפסולה, שניהם מייצגים תפקודים מטבוליים ותאיים.

בצד ימין, כרזה מוזהבת שכותרתה "מינרלים" מפרטת מינרלים מרכזיים עם סמלים ייחודיים. סידן (18% מהצריכה היומית, 187 מ"ג) מאויר בסמל עצם, ברזל (17% מהצריכה היומית, 3.1 מ"ג) עם סמל אטום, מגנזיום (13% מהצריכה היומית, 36 מ"ג) עם סמל Mg, אשלגן (8% מהצריכה היומית, 397 מ"ג) עם סמל K, ומנגן (9% מהצריכה היומית, 0.26 מ"ג) עם סמל מבנה אטומי. כל רכיב תזונתי מסומן בבירור באחוז הערך היומי שלו וכמותו ל-100 גרם, מה שהופך את הטבלה לאינפורמטיבית ומושכת מבחינה ויזואלית.

בתחתית, שני חלקים מודגשים מספקים תובנות נוספות. התיבה הירוקה השמאלית אומרת "עשיר בנוגדי חמצון" עם סמל של מגן ועלה, המדגיש את תרכובות ההגנה של הצמח. התיבה הכתומה הימנית אומרת "מקור טוב לסיבים" עם סמל של קערת דגנים, המציינת 3.5 גרם סיבים לכל 100 גרם. מתחת לאלה, כרזה בצבע בז' מסכמת את המקרו-נוטריינטים: קלוריות 45, פחמימות 9.2 גרם, חלבון 2.7 גרם ושומן 0.7 גרם.

האסתטיקה הכללית משלבת גוונים אדמתיים, מרקמים דמויי קלף וטיפוגרפיה מאוזנת כדי לעורר תחושה טבעית ובריאה. הפריסה סימטרית, עם ערכות צבעים ירוקות וזהובות המבדילות בין ויטמינים למינרלים. האינפוגרפיקה מעבירה ביעילות את העובדה שעלי שן הארי עתירי רכיבים תזונתיים, נוגדי חמצון ומועילים לבריאות הכללית, ומציעה סקירה מושכת ויזואלית ומבוססת מדעית של הפרופיל התזונתי שלהם.

התמונה קשורה ל: מדריך ליתרונות הבריאותיים של שן הארי