ಚಿತ್ರ: ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಂಗತಿಗಳು ಮಾಹಿತಿ

ಈ ಚಿತ್ರದ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆವೃತ್ತಿಗಳು

ಕೆಳಗೆ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಇಮೇಜ್ ಫೈಲ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಂಕುಚಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್ ಹೊಂದಿವೆ - ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಎಂಬೆಡ್ ಮಾಡಲಾದ ಚಿತ್ರಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ, ಇವು ಬ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಡ್ತ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಫೈಲ್ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ.

ನಿಯಮಿತ ಗಾತ್ರ (1,536 x 1,024)

• AVIF (129 KB)
• WebP (316 KB)
• JPEG (593 KB)

ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರ (3,072 x 2,048)

• AVIF (250 KB)
• WebP (598 KB)
• JPEG (1.5 MB)

ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರ (4,608 x 3,072)

• AVIF (375 KB)
• WebP (983 KB)
• JPEG (2.7 MB)

ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರ (6,144 x 4,096)

• AVIF (549 KB)
• WebP (1.5 MB)
• JPEG (4.2 MB)

ಹಾಸ್ಯಮಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರ (1,048,576 x 699,051)

• ಇನ್ನೂ ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ... ;-)

ಚಿತ್ರದ ವಿವರಣೆ

ದಂಡೇಲಿಯನ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್" ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಈ ವಿವರವಾದ ಇನ್ಫೋಗ್ರಾಫಿಕ್ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಎಲೆಗಳ ಸಮಗ್ರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಅಂಶವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ವಿನ್ಯಾಸವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಳದಿ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಬೀಜದ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಹಸಿರು ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಎಲೆಗಳ ಕೇಂದ್ರ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸಸ್ಯದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವರಣೆಯ ಕೆಳಗೆ, "ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಎಲೆಗಳು" ಎಂಬ ಪಠ್ಯವು ದತ್ತಾಂಶ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ, "VITAMINS" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾದ ಹಸಿರು ಬ್ಯಾನರ್ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಗುಣವಾದ ಐಕಾನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯದ ಶೇಕಡಾವಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ A (112% DV, 5580 IU) ಅನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ಐಕಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ C (35% DV, 35 mg) ಕಿತ್ತಳೆ ಸ್ಲೈಸ್ ಐಕಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ K (535% DV, 428 mcg) ಅನ್ನು ರಕ್ತದ ಹನಿ ಐಕಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ E (17% DV, 3.4 mg) ಅನ್ನು ಹನಿ ಐಕಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಫೋಲೇಟ್ (27% DV, 110 mcg) DNA ಹೆಲಿಕ್ಸ್ ಐಕಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ B6 (14% DV, 0.25 mg) ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಐಕಾನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಎರಡೂ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ.

ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ, "MINERALS" ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಚಿನ್ನದ ಬ್ಯಾನರ್ ವಿಶಿಷ್ಟ ಐಕಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (18% DV, 187 mg) ಅನ್ನು ಮೂಳೆ ಐಕಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಕಬ್ಬಿಣ (17% DV, 3.1 mg) ಅನ್ನು ಪರಮಾಣು ಚಿಹ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ (13% DV, 36 mg) ಅನ್ನು Mg ಚಿಹ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ (8% DV, 397 mg) ಅನ್ನು K ಚಿಹ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ (9% DV, 0.26 mg) ಅನ್ನು ಪರಮಾಣು ರಚನೆ ಐಕಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನು ಅದರ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಪ್ರಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾದ ಎರಡು ವಿಭಾಗಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಎಡ ಹಸಿರು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ "ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು" ಎಂದು ಗುರಾಣಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಯ ಐಕಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಓದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಸ್ಯದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಬಲ ಕಿತ್ತಳೆ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ "ನಾರಿನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಧಾನ್ಯಗಳ ಬಟ್ಟಲು ಐಕಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 3.5 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳ ಕೆಳಗೆ, ಬೀಜ್ ಬ್ಯಾನರ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸುತ್ತದೆ: ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 45, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು 9.2 ಗ್ರಾಂ, ಪ್ರೋಟೀನ್ 2.7 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು 0.7 ಗ್ರಾಂ.

ಒಟ್ಟಾರೆ ಸೌಂದರ್ಯವು ಮಣ್ಣಿನ ಟೋನ್ಗಳು, ಚರ್ಮಕಾಗದದಂತಹ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಮುದ್ರಣಕಲೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿನ್ಯಾಸವು ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿದ್ದು, ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣದ ಯೋಜನೆಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತವೆ. ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಎಲೆಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶ-ದಟ್ಟವಾದ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ-ಸಮೃದ್ಧ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಇನ್ಫೋಗ್ರಾಫಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಆಧಾರಿತ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಿತ್ರವು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ: ದಂಡೇಲಿಯನ್‌ಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ