تصویر: اینفوگرافیک حقایق تغذیه‌ای قاصدک

نسخه‌های موجود از این تصویر

فایل‌های تصویری که در زیر برای دانلود موجود است، نسبت به تصاویر موجود در مقالات و صفحات این وب‌سایت که برای کاهش مصرف پهنای باند، از نظر حجم فایل بهینه‌تر شده‌اند، فشرده‌سازی کمتری داشته و وضوح بالاتری دارند - و در نتیجه، کیفیت بالاتری دارند.

اندازه معمولی (1,536 x 1,024)

• AVIF (129 KB)
• WebP (316 KB)
• JPEG (593 KB)

سایز بزرگ (3,072 x 2,048)

• AVIF (250 KB)
• WebP (598 KB)
• JPEG (1.5 MB)

سایز بسیار بزرگ (4,608 x 3,072)

• AVIF (375 KB)
• WebP (983 KB)
• JPEG (2.7 MB)

سایز فوق العاده بزرگ (6,144 x 4,096)

• AVIF (549 KB)
• WebP (1.5 MB)
• JPEG (4.2 MB)

اندازه‌ی کمیک بزرگ (1,048,576 x 699,051)

• هنوز در حال آپلود هستم... ;-)

شرح تصویر

این اینفوگرافیک مفصل با عنوان «اطلاعات تغذیه‌ای قاصدک» تجزیه و تحلیل جامعی از ارزش غذایی برگ‌های قاصدک را ارائه می‌دهد و بر محتوای غنی ویتامین‌ها و مواد معدنی آنها تأکید می‌کند. این طرح شامل یک تصویر مرکزی از برگ‌های قاصدک سبز تازه همراه با گل‌های زرد روشن و یک سر دانه ظریف است که نمادی از نشاط طبیعی گیاه است. در زیر تصویر، متن «به ازای هر ۱۰۰ گرم برگ قاصدک» بخش‌های داده را معرفی می‌کند.

در سمت چپ، یک بنر سبز با برچسب «ویتامین‌ها» ویتامین‌های ضروری را با آیکون‌های مربوطه و درصد ارزش روزانه فهرست می‌کند. ویتامین A (112٪ ارزش روزانه، 5580 واحد بین‌المللی) با آیکون چشم نشان داده شده است که نقش آن را در سلامت بینایی برجسته می‌کند. ویتامین C (35٪ ارزش روزانه، 35 میلی‌گرم) با آیکون برش نارنجی ظاهر می‌شود که نماد حمایت از سیستم ایمنی است. ویتامین K (535٪ ارزش روزانه، 428 میکروگرم) با آیکون قطره خون جفت شده است که به اهمیت آن در لخته شدن خون اشاره دارد. ویتامین E (17٪ ارزش روزانه، 3.4 میلی‌گرم) با آیکون قطره نشان داده شده است که نشان‌دهنده خواص آنتی‌اکسیدانی است. فولات (27٪ ارزش روزانه، 110 میکروگرم) دارای آیکون مارپیچ DNA است و ویتامین B6 (14٪ ارزش روزانه، 0.25 میلی‌گرم) شامل یک آیکون کپسول است که هر دو نشان‌دهنده عملکردهای متابولیکی و سلولی هستند.

در سمت راست، یک بنر طلایی با عنوان "مواد معدنی" مواد معدنی کلیدی را با آیکون‌های متمایز فهرست می‌کند. کلسیم (18٪ ارزش روزانه، 187 میلی‌گرم) با آیکون استخوان، آهن (17٪ ارزش روزانه، 3.1 میلی‌گرم) با نماد اتم، منیزیم (13٪ ارزش روزانه، 36 میلی‌گرم) با نماد Mg، پتاسیم (8٪ ارزش روزانه، 397 میلی‌گرم) با نماد K و منگنز (9٪ ارزش روزانه، 0.26 میلی‌گرم) با آیکون ساختار اتمی نشان داده شده‌اند. هر ماده مغذی به وضوح با درصد ارزش روزانه و مقدار آن در هر 100 گرم برچسب‌گذاری شده است که نمودار را هم آموزنده و هم از نظر بصری جذاب می‌کند.

در پایین، دو بخش هایلایت شده، اطلاعات بیشتری ارائه می‌دهند. کادر سبز سمت چپ با نماد سپر و برگ، عبارت «سرشار از آنتی‌اکسیدان» را نشان می‌دهد که بر ترکیبات محافظ گیاه تأکید دارد. کادر نارنجی سمت راست با نماد کاسه غلات، عبارت «منبع خوب فیبر» را نشان می‌دهد که حاوی ۳.۵ گرم فیبر در هر ۱۰۰ گرم است. در زیر این‌ها، یک بنر بژ، ریزمغذی‌ها را خلاصه می‌کند: کالری ۴۵، کربوهیدرات ۹.۲ گرم، پروتئین ۲.۷ گرم و چربی ۰.۷ گرم.

زیبایی‌شناسی کلی، رنگ‌های خاکی، بافت‌های شبیه به کاغذ پوستی و تایپوگرافی متعادل را با هم ترکیب می‌کند تا حسی طبیعی و سالم را القا کند. طرح‌بندی متقارن است و طرح‌های رنگی سبز و طلایی، ویتامین‌ها را از مواد معدنی متمایز می‌کنند. اینفوگرافیک به طور مؤثر بیان می‌کند که برگ‌های قاصدک سرشار از مواد مغذی، سرشار از آنتی‌اکسیدان و برای سلامت کلی مفید هستند و یک نمای کلی بصری جذاب و علمی از مشخصات تغذیه‌ای آنها ارائه می‌دهد.

تصویر مربوط به: راهنمای فواید قاصدک برای سلامتی