画像： タンポポの栄養成分に関するインフォグラフィック
出版された： 2026年5月26日 20:58:27 UTC
タンポポの葉の栄養価を詳しく解説したインフォグラフィックをご覧ください。100gあたりのビタミン、ミネラル、抗酸化物質、食物繊維含有量が示されています。
Dandelion Nutrition Facts Infographic
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画像説明
「タンポポの栄養成分」と題されたこの詳細なインフォグラフィックは、タンポポの葉の栄養成分を包括的に解説し、豊富なビタミンとミネラル含有量を強調しています。デザインの中央には、鮮やかな黄色の花と繊細な種子を添えた、みずみずしい緑のタンポポの葉のイラストが描かれており、植物本来の生命力を象徴しています。イラストの下には、「タンポポの葉100gあたり」というテキストで、各データ項目が紹介されています。
左側には、「ビタミン」とラベル付けされた緑色のバナーがあり、必須ビタミンとそのアイコン、1日あたりの摂取量の割合が一覧表示されています。ビタミンA（112% DV、5580 IU）は目のアイコンで表され、視力の健康における役割が強調されています。ビタミンC（35% DV、35 mg）はオレンジのスライスのアイコンで表示され、免疫サポートを象徴しています。ビタミンK（535% DV、428 mcg）は血液滴のアイコンと組み合わされ、血液凝固におけるその重要性を示しています。ビタミンE（17% DV、3.4 mg）は滴のアイコンで表示され、抗酸化特性を示しています。葉酸（27% DV、110 mcg）にはDNAらせんのアイコンが、ビタミンB6（14% DV、0.25 mg）にはカプセルのアイコンが付いており、どちらも代謝機能と細胞機能を表しています。
右側には「ミネラル」と題された金色のバナーがあり、主要なミネラルがそれぞれ特徴的なアイコンで表示されています。カルシウム（18% DV、187 mg）は骨のアイコン、鉄（17% DV、3.1 mg）は原子のシンボル、マグネシウム（13% DV、36 mg）はMgのシンボル、カリウム（8% DV、397 mg）はKのシンボル、マンガン（9% DV、0.26 mg）は原子構造のアイコンで示されています。各栄養素には1日の摂取量の割合と100グラムあたりの量が明確に表示されており、この表は情報量が多く、視覚的にも魅力的なものとなっています。
下部には、2つの強調表示されたセクションがあり、さらに詳しい情報を提供しています。左側の緑色のボックスには、盾と葉のアイコンとともに「抗酸化物質が豊富」と表示され、植物の保護成分を強調しています。右側のオレンジ色のボックスには、穀物の入ったボウルのアイコンとともに「食物繊維が豊富」と表示され、100gあたり3.5gの食物繊維が含まれていることを示しています。これらの下には、ベージュ色のバナーに主要栄養素がまとめられています。カロリー45kcal、炭水化物9.2g、タンパク質2.7g、脂質0.7gです。
全体的な美観は、アースカラー、羊皮紙のような質感、バランスの取れたタイポグラフィを組み合わせ、自然で健全な雰囲気を醸し出しています。レイアウトは左右対称で、緑と金色の配色によってビタミンとミネラルが区別されています。このインフォグラフィックは、タンポポの葉が栄養価が高く、抗酸化物質が豊富で、健康全般に有益であることを効果的に伝え、その栄養プロファイルを視覚的に魅力的かつ科学的に裏付けた概要を提供しています。
画像は関連するものです： タンポポの健康効果ガイド