Afbeelding: Infografiek met voedingsfeiten over paardenbloemen

Gepubliceerd: 26 mei 2026 om 20:58:33 UTC

Ontdek de voedingswaarde van paardenbloemblaadjes met deze gedetailleerde infographic die het gehalte aan vitaminen, mineralen, antioxidanten en vezels per 100 gram weergeeft.


Deze pagina is machinaal uit het Engels vertaald om hem voor zoveel mogelijk mensen toegankelijk te maken. Helaas is machinevertaling nog geen geperfectioneerde technologie, dus er kunnen fouten optreden. Als je dat liever hebt, kun je hier de originele Engelse versie bekijken:

Dandelion Nutrition Facts Infographic

Infographic met een overzicht van de vitaminen en mineralen in paardenbloemblaadjes, waaronder vitamine A, C, K, E, foliumzuur, B6, calcium, ijzer, magnesium, kalium en mangaan, met pictogrammen en percentages per 100 g.

Beschikbare versies van deze afbeelding

De afbeeldingsbestanden die hieronder kunnen worden gedownload, zijn minder gecomprimeerd en hebben een hogere resolutie - en daardoor een hogere kwaliteit - dan de afbeeldingen die zijn ingesloten in artikelen en pagina's op deze website, die meer zijn geoptimaliseerd voor bestandsgrootte om het bandbreedtegebruik te beperken.

Normale maat (1,536 x 1,024)

Groot formaat (3,072 x 2,048)

Zeer groot formaat (4,608 x 3,072)

Extra groot formaat (6,144 x 4,096)

Komisch groot formaat (1,048,576 x 699,051)

  • Nog steeds aan het uploaden... ;-)

Beschrijving afbeelding

Deze gedetailleerde infographic met de titel "Voedingsfeiten van paardenbloemen" geeft een uitgebreid overzicht van de voedingswaarde van paardenbloemblaadjes, met de nadruk op hun rijke gehalte aan vitaminen en mineralen. De infographic toont in het midden een afbeelding van frisgroene paardenbloemblaadjes, vergezeld van heldergele bloemen en een delicate zaadkop, die de natuurlijke vitaliteit van de plant symboliseert. Onder de afbeelding introduceert de tekst "Per 100 g paardenbloemblaadjes" de verschillende voedingswaarden.

Aan de linkerkant staat een groene banner met de tekst "VITAMINEN" waarop essentiële vitaminen met bijbehorende pictogrammen en percentages van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) worden vermeld. Vitamine A (112% ADH, 5580 IE) wordt weergegeven met een oogpictogram, wat de rol ervan in de ooggezondheid benadrukt. Vitamine C (35% ADH, 35 mg) wordt weergegeven met een pictogram van een sinaasappelschijfje, wat symbool staat voor de ondersteuning van het immuunsysteem. Vitamine K (535% ADH, 428 mcg) wordt weergegeven met een bloeddruppelpictogram, verwijzend naar het belang ervan bij de bloedstolling. Vitamine E (17% ADH, 3,4 mg) wordt getoond met een druppelpictogram, wat de antioxiderende eigenschappen aangeeft. Foliumzuur (27% ADH, 110 mcg) wordt weergegeven met een DNA-helixpictogram en vitamine B6 (14% ADH, 0,25 mg) met een capsulepictogram, beide symbolen voor metabolische en cellulaire functies.

Aan de rechterkant staat een gouden banner met de titel "MINERALEN", waarop de belangrijkste mineralen met herkenbare pictogrammen worden weergegeven. Calcium (18% ADH, 187 mg) wordt geïllustreerd met een botpictogram, ijzer (17% ADH, 3,1 mg) met een atoomsymbool, magnesium (13% ADH, 36 mg) met een Mg-symbool, kalium (8% ADH, 397 mg) met een K-symbool en mangaan (9% ADH, 0,26 mg) met een atoomstructuurpictogram. Elk nutriënt is duidelijk gelabeld met het percentage van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid en de hoeveelheid per 100 gram, waardoor de tabel zowel informatief als visueel aantrekkelijk is.

Onderaan geven twee gemarkeerde gedeelten extra informatie. In het groene vak links staat "Rijk aan ANTIOXIDANTEN" met een schild-en-blad-icoon, wat de beschermende stoffen van de plant benadrukt. In het oranje vak rechts staat "GOEDE BRON VAN VEZELS" met een kommetje granen-icoon, wat aangeeft dat het 3,5 g vezels per 100 g bevat. Daaronder vat een beige banner de macronutriënten samen: calorieën 45, koolhydraten 9,2 g, eiwitten 2,7 g en vet 0,7 g.

De algehele esthetiek combineert aardse tinten, perkamentachtige texturen en een evenwichtige typografie om een natuurlijke, gezonde uitstraling te creëren. De lay-out is symmetrisch, met groene en gouden kleurschema's die vitaminen van mineralen onderscheiden. De infographic brengt effectief over dat paardenbloemblaadjes rijk zijn aan voedingsstoffen en antioxidanten en gunstig zijn voor de algehele gezondheid, en biedt een visueel aantrekkelijk en wetenschappelijk onderbouwd overzicht van hun voedingsprofiel.

De afbeelding is gerelateerd aan: Een gids voor de gezondheidsvoordelen van paardenbloemen

Delen op BlueskyDelen op FacebookDelen op LinkedInDelen op TumblrDelen op XPin op PinterestDelen op Reddit

Deze pagina bevat informatie over de voedingseigenschappen van een of meer voedingsmiddelen of supplementen. Dergelijke eigenschappen kunnen wereldwijd variëren, afhankelijk van het oogstseizoen, bodemgesteldheid, dierenwelzijn, andere lokale omstandigheden, enz. Controleer altijd je lokale bronnen voor specifieke en actuele informatie die relevant is voor jouw gebied. Veel landen hebben officiële voedingsrichtlijnen die voorrang hebben op alles wat je hier leest. Je moet nooit professioneel advies in de wind slaan vanwege iets dat je op deze website leest.

Bovendien is de informatie op deze pagina alleen bedoeld voor informatieve doeleinden. Hoewel de auteur een redelijke inspanning heeft geleverd om de geldigheid van de informatie te controleren en onderzoek te doen naar de onderwerpen die hier worden behandeld, is hij of zij mogelijk geen getrainde professional met een formele opleiding over het onderwerp. Raadpleeg altijd je arts of een professionele diëtist voordat je belangrijke veranderingen aanbrengt in je dieet of als je je zorgen maakt over aanverwante zaken.

Alle content op deze website is alleen bedoeld ter informatie en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel advies, medische diagnose of behandeling. Geen van de informatie hier mag worden beschouwd als medisch advies. U bent verantwoordelijk voor uw eigen medische zorg, behandeling en beslissingen. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde zorgverlener als u vragen hebt over een medische aandoening of zorgen daarover. Negeer nooit professioneel medisch advies en stel het zoeken ervan niet uit vanwege iets dat u op deze website hebt gelezen.

Deze afbeelding kan een computergegenereerde benadering of illustratie zijn en is niet noodzakelijkerwijs een echte foto. Het kan onnauwkeurigheden bevatten en mag niet zonder verificatie als wetenschappelijk correct worden beschouwd.