Зображення: Інфографіка про харчову цінність кульбаби

Опубліковано: 26 травня 2026 р. о 20:58:42 UTC

Дізнайтеся про харчові переваги листя кульбаби за допомогою цієї детальної інфографіки, яка показує вміст вітамінів, мінералів, антиоксидантів та клітковини на 100 г.


Ця сторінка була перекладена з англійської мови машинним перекладом, щоб зробити її доступною для якомога більшої кількості людей. На жаль, машинний переклад ще не є досконалою технологією, тому можуть траплятися помилки. Якщо ви бажаєте, ви можете переглянути оригінальну англійську версію тут:

Dandelion Nutrition Facts Infographic

Інфографіка, що показує вітаміни та мінерали в листі кульбаби, включаючи вітаміни A, C, K, E, фолієву кислоту, B6, кальцій, залізо, магній, калій та марганець, з піктограмами та відсотками на 100 г.

Доступні версії цього зображення

Файли зображень, доступні для завантаження нижче, менш стиснуті і мають вищу роздільну здатність - і, як наслідок, вищу якість - ніж зображення, вбудовані в статті та сторінки цього веб-сайту, які більш оптимізовані за розміром файлу з метою зменшення споживання пропускної здатності.

Звичайний розмір (1,536 x 1,024)

Великий розмір (3,072 x 2,048)

Дуже великий розмір (4,608 x 3,072)

Надзвичайно великий розмір (6,144 x 4,096)

Комічно великий розмір (1,048,576 x 699,051)

  • Все ще завантажуємо... ;-)

Опис зображення

Ця детальна інфографіка під назвою «Харчова цінність кульбаби» представляє вичерпний аналіз харчової цінності листя кульбаби, підкреслюючи його багатий вміст вітамінів та мінералів. У центрі інфографіки зображено свіже зелене листя кульбаби в супроводі яскраво-жовтих квітів та ніжної насіннєвої головки, що символізує природну життєздатність рослини. Під ілюстрацією текст «На 100 г листя кульбаби» представляє розділи з даними.

Ліворуч, зелений банер з написом «ВІТАМІНИ» містить список необхідних вітамінів з відповідними піктограмами та відсотками добової норми. Вітамін А (112% від добової норми, 5580 МО) представлений піктограмою ока, що підкреслює його роль у здоров'ї зору. Вітамін С (35% від добової норми, 35 мг) зображений піктограмою скибочки апельсина, що символізує підтримку імунітету. Вітамін К (535% від добової норми, 428 мкг) зображений піктограмою краплі крові, що вказує на його важливість для згортання крові. Вітамін Е (17% від добової норми, 3,4 мг) зображений піктограмою краплі, що позначає антиоксидантні властивості. Фолат (27% від добової норми, 110 мкг) зображений піктограмою спіралі ДНК, а вітамін В6 (14% від добової норми, 0,25 мг) зображений піктограмою капсули, обидва символізують метаболічні та клітинні функції.

Праворуч, золотий банер під назвою «МІНЕРАЛИ» містить перелік ключових мінералів з характерними значками. Кальцій (18% добової норми, 187 мг) зображено значком кістки, залізо (17% добової норми, 3,1 мг) – символом атома, магній (13% добової норми, 36 мг) – символом Mg, калій (8% добової норми, 397 мг) – символом K, а марганець (9% добової норми, 0,26 мг) – значком атомної структури. Кожна поживна речовина чітко позначена її добовою нормою у відсотках та кількістю на 100 грамів, що робить діаграму одночасно інформативною та візуально привабливою.

Внизу два виділені розділи надають додаткову інформацію. У лівому зеленому полі написано «Високий вміст АНТИОКСИДАНТІВ» зі значком щита та листя, що підкреслює захисні сполуки рослини. У правому помаранчевому полі написано «ДОБРЕ ДЖЕРЕЛО КЛІТКОВИНИ» зі значком миски із зернами, де зазначено 3,5 г клітковини на 100 г. Під ними бежевий банер підсумовує макронутрієнти: калорії 45, вуглеводи 9,2 г, білки 2,7 г та жири 0,7 г.

Загальна естетика поєднує землисті тони, текстури, що нагадують пергамент, та збалансовану типографіку, що створює відчуття природного та цілісного. Макет симетричний, із зеленими та золотистими кольоровими схемами, що відрізняють вітаміни від мінералів. Інфографіка ефективно повідомляє, що листя кульбаби є багатим на поживні речовини, антиоксиданти та корисним для загального здоров'я, пропонуючи візуально привабливий та науково обґрунтований огляд їхнього харчового профілю.

Зображення пов'язане з: Посібник з користі кульбаб для здоров'я

Поділитися на BlueskyПоділіться на FacebookПоділіться на LinkedInПоділіться на TumblrПоділитися на XЗакріпити на PinterestПоділіться на Reddit

Ця сторінка містить інформацію про поживні властивості одного або декількох продуктів харчування або добавок. Такі властивості можуть відрізнятися в різних країнах світу залежно від сезону збору врожаю, стану ґрунту, умов утримання тварин, інших місцевих умов тощо. Завжди перевіряйте місцеві джерела для отримання конкретної та актуальної інформації, що стосується вашої місцевості. У багатьох країнах існують офіційні рекомендації щодо харчування, які повинні мати пріоритет над усім, що ви прочитаєте тут. Ви ніколи не повинні нехтувати професійними порадами через те, що ви прочитали на цьому сайті.

Крім того, інформація, представлена на цій сторінці, носить виключно ознайомчий характер. Хоча автор доклав значних зусиль для перевірки достовірності інформації та дослідження висвітлених тут тем, він або вона, можливо, не є кваліфікованим фахівцем з формальною освітою в цій галузі. Завжди консультуйтеся з лікарем або професійним дієтологом, перш ніж вносити значні зміни у свій раціон харчування або якщо у вас є якісь пов'язані з цим занепокоєння.

Увесь вміст на цьому веб-сайті призначений лише для інформаційних цілей і не призначений для заміни професійної консультації, медичної діагностики чи лікування. Жодну з наведеної тут інформації не слід вважати медичною порадою. Ви несете відповідальність за своє медичне обслуговування, лікування та рішення. Завжди звертайтеся за порадою до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника з будь-якими запитаннями щодо захворювання або занепокоєння щодо нього. Ніколи не нехтуйте професійною медичною порадою та не відкладайте її звернення через те, що ви прочитали на цьому веб-сайті.

Це зображення може бути комп'ютерною апроксимацією або ілюстрацією і не обов'язково є справжньою фотографією. Воно може містити неточності і не повинно вважатися науково коректним без перевірки.