Attēls: Pieneņu uztura faktu infografika
Publicēts: 2026. gada 26. maijs 20:58:32 UTC
Iepazīstieties ar pienenes lapu uzturvērtību, izmantojot šo detalizēto infografiku, kurā izcelti vitamīnu, minerālvielu, antioksidantu un šķiedrvielu saturs uz 100 g.
Dandelion Nutrition Facts Infographic
Šī attēla pieejamās versijas
Tālāk lejupielādei pieejamie attēlu faili ir mazāk saspiesti un augstākas izšķirtspējas - un līdz ar to arī augstākas kvalitātes - nekā šīs vietnes rakstos un lapās ievietotie attēli, kuru izmērs ir optimizēts, lai samazinātu joslas platuma patēriņu.
Regulāra izmēra (1,536 x 1,024)
Liels izmērs (3,072 x 2,048)
Ļoti liels izmērs (4,608 x 3,072)
Īpaši liels izmērs (6,144 x 4,096)
Komiski liels izmērs (1,048,576 x 699,051)
- Joprojām augšupielādē... ;-)
Attēla apraksts
Šī detalizētā infografika ar nosaukumu "Pieneņu uztura fakti" sniedz visaptverošu pienenes lapu uzturvērtības sadalījumu, uzsverot to bagātīgo vitamīnu un minerālvielu saturu. Dizainā centrā ir attēlotas svaigas zaļas pienenes lapas, ko papildina spilgti dzelteni ziedi un smalka sēklas galviņa, kas simbolizē auga dabisko vitalitāti. Zem ilustrācijas teksts "Uz 100 g pienenes lapu" ievada datu sadaļas.
Kreisajā pusē zaļā joslā ar uzrakstu "VITAMĪNI" ir uzskaitīti svarīgākie vitamīni ar atbilstošām ikonām un dienas devas procentiem. A vitamīns (112% DV, 5580 SV) ir attēlots ar acs ikonu, kas izceļ tā lomu redzes veselībā. C vitamīns (35% DV, 35 mg) ir attēlots ar oranžas šķēles ikonu, kas simbolizē imūnsistēmas atbalstu. K vitamīns (535% DV, 428 mkg) ir attēlots pārī ar asins piliena ikonu, kas norāda uz tā nozīmi asins recēšanā. E vitamīns (17% DV, 3,4 mg) ir attēlots ar piliena ikonu, kas apzīmē antioksidanta īpašības. Folātam (27% DV, 110 mkg) ir DNS spirāles ikona, un B6 vitamīnam (14% DV, 0,25 mg) ir kapsulas ikona, kas abi attēlo vielmaiņas un šūnu funkcijas.
Labajā pusē zelta krāsā uzrakstīts karogs ar nosaukumu "MINERĀLVIELAS" ir uzskaitītas galvenās minerālvielas ar atšķirīgām ikonām. Kalcijs (18 % no DV, 187 mg) ir attēlots ar kaula ikonu, dzelzs (17 % no DV, 3,1 mg) — ar atoma simbolu, magnijs (13 % no DV, 36 mg) — ar Mg simbolu, kālijs (8 % no DV, 397 mg) — ar K simbolu un mangāns (9 % no DV, 0,26 mg) — ar atoma struktūras ikonu. Katra uzturviela ir skaidri marķēta ar tās dienas vērtības procentuālo daļu un daudzumu uz 100 gramiem, padarot diagrammu gan informatīvu, gan vizuāli saistošu.
Apakšā divas iezīmētas sadaļas sniedz papildu ieskatu. Kreisajā zaļajā lodziņā ir uzraksts "Augsts ANTIOKSIDANTU saturs" ar vairoga un lapas ikonu, kas uzsver auga aizsargājošos savienojumus. Labajā oranžajā lodziņā ir uzraksts "LABS ŠĶIEDRVIELU AVOTS" ar graudu bļodas ikonu, kas norāda 3,5 g šķiedrvielu uz 100 g. Zem tām bēšā krāsā ir apkopotas makrouzturvielas: kalorijas 45, ogļhidrāti 9,2 g, olbaltumvielas 2,7 g un tauki 0,7 g.
Kopējais estētikas elements apvieno zemes toņus, pergamentam līdzīgas tekstūras un līdzsvarotu tipogrāfijas, lai radītu dabisku un veselīgu sajūtu. Izkārtojums ir simetrisks, ar zaļām un zeltainām krāsu shēmām, kas atšķir vitamīnus no minerālvielām. Infografika efektīvi norāda, ka pienenes lapas ir bagātas ar uzturvielām, antioksidantiem un labvēlīgas vispārējai veselībai, piedāvājot vizuāli pievilcīgu un zinātniski pamatotu pārskatu par to uztura profilu.
Attēls ir saistīts ar: Ceļvedis par pienenes ieguvumiem veselībai