Immagine: Infografica sulle informazioni nutrizionali del tarassaco

Pubblicato: 26 maggio 2026 alle ore 20:58:26 UTC

Scopri i benefici nutrizionali delle foglie di tarassaco con questa infografica dettagliata che evidenzia il contenuto di vitamine, minerali, antiossidanti e fibre per 100 g.


Questa pagina è stata tradotta automaticamente dall'inglese per renderla accessibile al maggior numero di persone possibile. Purtroppo, la traduzione automatica non è ancora una tecnologia perfezionata, quindi possono verificarsi degli errori. Se preferite, potete consultare la versione originale in inglese qui:

Dandelion Nutrition Facts Infographic

Infografica che mostra le vitamine e i minerali presenti nelle foglie di tarassaco, tra cui vitamina A, C, K, E, acido folico, B6, calcio, ferro, magnesio, potassio e manganese, con icone e percentuali per 100 g.

Versioni disponibili di questa immagine

I file immagine disponibili per il download qui sotto sono meno compressi e ad alta risoluzione - e di conseguenza di qualità superiore - rispetto alle immagini incorporate negli articoli e nelle pagine di questo sito, che sono più ottimizzate per le dimensioni dei file al fine di ridurre il consumo di banda.

Taglia regolare (1,536 x 1,024)

Dimensione grande (3,072 x 2,048)

Dimensioni molto grandi (4,608 x 3,072)

Dimensione extra large (6,144 x 4,096)

Dimensioni comiche (1,048,576 x 699,051)

  • Sto ancora caricando... ;-)

Descrizione dell'immagine

Questa infografica dettagliata, intitolata "Informazioni nutrizionali del tarassaco", presenta un'analisi nutrizionale completa delle foglie di tarassaco, evidenziandone l'elevato contenuto di vitamine e minerali. Il design presenta un'illustrazione centrale di fresche foglie verdi di tarassaco, accompagnate da fiori giallo brillante e da un delicato baccello di semi, a simboleggiare la naturale vitalità della pianta. Sotto l'illustrazione, la dicitura "Per 100 g di foglie di tarassaco" introduce le sezioni con i dati nutrizionali.

Sul lato sinistro, un banner verde con la scritta "VITAMINE" elenca le vitamine essenziali con le relative icone e le percentuali del valore giornaliero raccomandato. La vitamina A (112% del valore giornaliero raccomandato, 5580 UI) è rappresentata da un'icona a forma di occhio, a sottolineare il suo ruolo nella salute della vista. La vitamina C (35% del valore giornaliero raccomandato, 35 mg) è indicata da un'icona a forma di fetta d'arancia, a simboleggiare il supporto al sistema immunitario. La vitamina K (535% del valore giornaliero raccomandato, 428 mcg) è associata a un'icona a forma di goccia di sangue, a indicare la sua importanza nella coagulazione del sangue. La vitamina E (17% del valore giornaliero raccomandato, 3,4 mg) è rappresentata da un'icona a forma di goccia, a indicare le sue proprietà antiossidanti. L'acido folico (27% del valore giornaliero raccomandato, 110 mcg) è rappresentato da un'icona a forma di doppia elica del DNA, mentre la vitamina B6 (14% del valore giornaliero raccomandato, 0,25 mg) include un'icona a forma di capsula, entrambe a rappresentare le funzioni metaboliche e cellulari.

Sul lato destro, un banner dorato intitolato "MINERALI" elenca i minerali chiave con icone distintive. Il calcio (18% VNR, 187 mg) è illustrato con l'icona di un osso, il ferro (17% VNR, 3,1 mg) con il simbolo di un atomo, il magnesio (13% VNR, 36 mg) con il simbolo Mg, il potassio (8% VNR, 397 mg) con il simbolo K e il manganese (9% VNR, 0,26 mg) con l'icona di una struttura atomica. Ogni nutriente è chiaramente etichettato con la sua percentuale del valore giornaliero e la quantità per 100 grammi, rendendo la tabella informativa e visivamente accattivante.

In basso, due sezioni evidenziate forniscono ulteriori informazioni. Il riquadro verde a sinistra riporta la dicitura "Ricco di antiossidanti" con un'icona a forma di scudo e foglia, a sottolineare i composti protettivi della pianta. Il riquadro arancione a destra indica "Buona fonte di fibre" con un'icona a forma di ciotola di cereali, a indicare 3,5 g di fibre per 100 g. Sotto, un banner beige riassume i macronutrienti: Calorie 45, Carboidrati 9,2 g, Proteine 2,7 g e Grassi 0,7 g.

L'estetica generale combina tonalità terrose, texture simili alla pergamena e una tipografia equilibrata per evocare una sensazione naturale e genuina. Il layout è simmetrico, con combinazioni di colori verde e oro che distinguono vitamine e minerali. L'infografica comunica efficacemente che le foglie di tarassaco sono ricche di nutrienti e antiossidanti e benefiche per la salute generale, offrendo una panoramica visivamente accattivante e scientificamente fondata del loro profilo nutrizionale.

L'immagine è correlata a: Guida ai benefici per la salute del tarassaco

Condividi su BlueskyCondividi su FacebookCondividi su LinkedInCondividi su TumblrCondividi su XAggiungi su PinterestCondividi su Reddit

Questa pagina contiene informazioni sulle proprietà nutrizionali di uno o più alimenti o integratori. Tali proprietà possono variare in tutto il mondo a seconda della stagione del raccolto, delle condizioni del suolo, delle condizioni di benessere degli animali, di altre condizioni locali, ecc. Assicuratevi sempre di consultare le fonti locali per ottenere informazioni specifiche e aggiornate relative alla vostra zona. In molti Paesi esistono linee guida dietetiche ufficiali che dovrebbero avere la precedenza su tutto ciò che si legge qui. Non bisogna mai ignorare i consigli dei professionisti a causa di ciò che si legge su questo sito.

Inoltre, le informazioni presentate in questa pagina sono solo a scopo informativo. Sebbene l'autore abbia compiuto uno sforzo ragionevole per verificare la validità delle informazioni e ricercare gli argomenti trattati, è possibile che non sia un professionista con una formazione formale in materia. Consultate sempre il vostro medico o un dietologo professionista prima di apportare modifiche significative alla vostra dieta o se avete dei dubbi in merito.

Tutti i contenuti di questo sito web hanno uno scopo puramente informativo e non intendono sostituire una consulenza professionale, una diagnosi o un trattamento medico. Nessuna delle informazioni qui contenute deve essere considerata un consiglio medico. L'utente è responsabile della propria assistenza medica, del proprio trattamento e delle proprie decisioni. Rivolgetevi sempre al vostro medico o a un altro operatore sanitario qualificato per qualsiasi domanda o dubbio su una condizione medica. Non ignorare mai il parere di un medico professionista o ritardarne la richiesta a causa di quanto letto su questo sito.

Questa immagine può essere un'approssimazione o un'illustrazione generata al computer e non è necessariamente una fotografia reale. Può contenere imprecisioni e non deve essere considerata scientificamente corretta senza una verifica.