คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการปลูกดอกกะหล่ำในสวนบ้านของคุณ
ที่ตีพิมพ์: 28 ธันวาคม 2025 เวลา 19 นาฬิกา 21 นาที 58 วินาที UTC
การปลูกกะหล่ำดอกเองนั้นให้ผลตอบแทนที่คุ้มค่าอย่างเหลือเชื่อ แม้ว่าพืชที่ชอบอากาศเย็นชนิดนี้จะมีชื่อเสียงว่าค่อนข้างปลูกยาก แต่ความพึงพอใจจากการเก็บเกี่ยวหัวกะหล่ำดอกสีขาวนวลสมบูรณ์แบบที่คุณดูแลมาตั้งแต่เมล็ดนั้นหาที่เปรียบไม่ได้
A Complete Guide to Growing Cauliflower in Your Home Garden

ไม่เพียงแต่คุณจะได้ลิ้มรสชาติและความสดใหม่ที่เหนือกว่าเมื่อเทียบกับผักที่ซื้อจากร้านค้าเท่านั้น แต่คุณยังจะได้ผักหลากหลายสายพันธุ์ที่มีสีม่วง ส้ม และเขียว ซึ่งหาได้ยากในซูเปอร์มาร์เก็ตอีกด้วย ด้วยความรู้ที่ถูกต้องและความอดทนเพียงเล็กน้อย คุณก็สามารถปลูกผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการนี้ได้สำเร็จในสวนหลังบ้านของคุณเอง
พันธุ์กะหล่ำดอกที่ดีที่สุดสำหรับปลูกในสวนบ้าน
การเลือกพันธุ์กะหล่ำดอกที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อความสำเร็จ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเพิ่งเริ่มต้นปลูกผักชนิดนี้ บางพันธุ์ปลูกง่ายกว่าพันธุ์อื่นและเหมาะกับสวนในบ้านมากกว่า
กะหล่ำดอกพันธุ์ยอดนิยมสำหรับปลูกในสวนบ้าน ได้แก่ โรมาเนสโกสีขาว สีม่วง สีส้ม และสีเขียว
พันธุ์ต้นฤดู
- สโนว์คราวน์ - พันธุ์ไฮบริดที่เติบโตเร็ว (50-60 วัน) ทนความร้อนได้ดี และมีดอกสีขาวสม่ำเสมอ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นปลูก
- น่าทึ่ง - พันธุ์ที่ออกดอกช่วงกลางฤดู (65 วัน) ให้ผลผลิตเป็นหัวสีขาวขนาดใหญ่และหนาแน่น และปรับตัวได้ดีกับสภาพการปลูกที่หลากหลาย
- ไวท์ เซล์ส - พันธุ์กลางฤดู ให้ผลผลิตสม่ำเสมอ รสชาติเยี่ยม ต้านทานโรคได้ดี
พันธุ์สีต่างๆ
- กราฟฟิตี้ - มะเขือเทศสีม่วงสวยงามที่ยังคงสีสันไว้ได้บ้างหลังปรุงสุก เป็นพันธุ์ที่ออกผลช้าและมีรสชาติเยี่ยม
- เชดดาร์ชีส - หัวสีส้มสวยงาม อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน รสชาติอ่อนหวาน และสุกงอมในช่วงกลางฤดู
- มันฝรั่งพันธุ์วิทาเวอร์เด - หัวสีเขียวอ่อน รสชาติคล้ายถั่วเล็กน้อย ปลูกได้ดีที่สุดในฤดูใบไม้ร่วงเพื่อให้ได้สีสันที่สวยงามที่สุด
พันธุ์ที่ทนความร้อน
- เฟรมอนต์ - พันธุ์ลูกผสมที่ออกดอกช่วงกลางฤดู ทนความร้อนได้ดี และมีดอกสีขาวสวยงามสม่ำเสมอ
- ราศีเมถุน - พันธุ์ที่ทนความร้อนได้ดี และให้ดอกสีขาวบริสุทธิ์แม้ในสภาวะที่ไม่เหมาะสม
- พันธุ์ Self-Blanche - ดังชื่อที่บ่งบอก พันธุ์นี้จะปกป้องส่วนหัวด้วยใบตามธรรมชาติ ทำให้ต้องการการดูแลรักษาน้อยลง
ข้อกำหนดในการปลูกดอกกะหล่ำ
การเข้าใจความต้องการเฉพาะในการปลูกกะหล่ำดอกเป็นสิ่งสำคัญต่อความสำเร็จ พืชฤดูหนาวชนิดนี้มีความต้องการเฉพาะที่ต้องตอบสนองเพื่อให้ได้หัวกะหล่ำดอกที่สมบูรณ์
สภาพภูมิอากาศและช่วงเวลา
ดอกกะหล่ำเจริญเติบโตได้ดีในอุณหภูมิระหว่าง 60 ถึง 70 องศาฟาเรนไฮต์ ทนต่อความเย็นจัดได้ถึงประมาณ 28 องศาฟาเรนไฮต์ แต่จะเจริญเติบโตได้ไม่ดีในสภาพอากาศร้อนจัดเกิน 80 องศาฟาเรนไฮต์ ช่วงอุณหภูมิที่แคบนี้ทำให้การเลือกเวลาปลูกมีความสำคัญอย่างยิ่ง:
การปลูกในฤดูใบไม้ผลิ
- เริ่มเพาะเมล็ดในร่ม 4-5 สัปดาห์ก่อนน้ำค้างแข็งครั้งสุดท้ายในฤดูใบไม้ผลิ
- ย้ายต้นกล้าลงปลูกกลางแจ้ง 2-4 สัปดาห์ก่อนน้ำค้างแข็งครั้งสุดท้าย
- ควรเก็บเกี่ยวผลผลิตก่อนที่อากาศจะร้อนจัดในฤดูร้อน
- เหมาะที่สุดในภูมิภาคที่มีแหล่งน้ำพุเย็นและไหลยาวนาน
การปลูกในฤดูใบไม้ร่วง (แนะนำ)
- เริ่มเพาะเมล็ด 10-12 สัปดาห์ก่อนน้ำค้างแข็งครั้งแรกในฤดูใบไม้ร่วง
- ควรย้ายต้นกล้าเมื่ออุณหภูมิในเวลากลางวันต่ำกว่า 75 องศาฟาเรนไฮต์
- พืชจะเจริญเติบโตเต็มที่เมื่ออุณหภูมิลดลงในฤดูใบไม้ร่วง
- โดยทั่วไปจะได้หัวที่มีคุณภาพดีกว่าการปลูกในฤดูใบไม้ผลิ
ความต้องการของดิน
ดอกกะหล่ำต้องการดินที่อุดมสมบูรณ์ ระบายน้ำได้ดี และมีความชื้นสม่ำเสมอ:
- ค่า pH ของดินที่เหมาะสมอยู่ระหว่าง 6.0 ถึง 7.0
- มีอินทรียวัตถุสูง - ควรผสมปุ๋ยหมักก่อนปลูกพืช
- รักษาความชุ่มชื้นได้ดีพร้อมทั้งป้องกันน้ำขัง
- ดินอุดมสมบูรณ์ที่มีไนโตรเจนเพียงพอต่อการเจริญเติบโตของใบ
แสงแดดและระยะห่าง
แสงสว่างและพื้นที่ที่เหมาะสมมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการเจริญเติบโตที่ดีของดอกกะหล่ำ:
- จำเป็นต้องได้รับแสงแดดเต็มที่ (6-8 ชั่วโมงต่อวัน) เพื่อให้รูปทรงศีรษะสมบูรณ์
- ในสภาพอากาศร้อน ร่มเงาบางๆ ในช่วงบ่ายอาจเป็นประโยชน์
- เว้นระยะห่างระหว่างต้น 18-24 นิ้วในแต่ละแถว
- เว้นระยะห่างระหว่างแถวประมาณ 30 นิ้ว เพื่อให้อากาศถ่ายเทได้ดี
- ต้นไม้ที่ปลูกหนาแน่นเกินไปอาจทำให้หัวไม่เจริญเติบโตอย่างสมบูรณ์

คำแนะนำการปลูกแบบทีละขั้นตอน
สามารถเพาะเมล็ดดอกกะหล่ำในบ้านหรือซื้อต้นกล้ามาปลูกก็ได้ การเพาะเมล็ดทำให้คุณมีโอกาสเลือกพันธุ์ได้หลากหลายมากขึ้น และมั่นใจได้ว่าต้นกล้าจะไม่ได้รับความเครียดก่อนปลูก
การเพาะเมล็ดในบ้าน
ช่วงเวลาที่เหมาะสม: เริ่มเพาะเมล็ด 4-5 สัปดาห์ก่อนวันที่วางแผนจะย้ายปลูก สำหรับพืชฤดูใบไม้ผลิ ควรเริ่มเพาะเมล็ด 6-7 สัปดาห์ก่อนน้ำค้างแข็งครั้งสุดท้าย สำหรับพืชฤดูใบไม้ร่วง ควรเริ่มเพาะเมล็ด 10-12 สัปดาห์ก่อนน้ำค้างแข็งครั้งแรกในฤดูใบไม้ร่วง
ภาชนะ: ใช้ถาดเพาะเมล็ดที่มีรูระบายน้ำดี เติมด้วยดินเพาะเมล็ดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว
การปลูก: หว่านเมล็ดลึกประมาณ ¼ ถึง ½ นิ้ว เมล็ด 2-3 เมล็ดต่อช่อง หลังจากเมล็ดงอกแล้ว ให้คัดเลือกต้นกล้าที่แข็งแรงที่สุดไว้เพียงต้นเดียว
อุณหภูมิ: รักษาอุณหภูมิของดินไว้ที่ประมาณ 70°F (ประมาณ 27°C) เพื่อให้เมล็ดงอก เมล็ดจะเริ่มงอกภายใน 5-10 วัน
แสง: เมื่อเมล็ดงอกแล้ว ให้แสงสว่าง 14-16 ชั่วโมงต่อวัน ใช้ไฟสำหรับปลูกต้นไม้หากจำเป็น
การรดน้ำ: รักษาความชุ่มชื้นของดินให้สม่ำเสมอ แต่ไม่แฉะ รดน้ำจากด้านล่างเมื่อทำได้
การให้ปุ๋ย: เมื่อต้นกล้ามีใบจริง ให้ปุ๋ยเหลวเจือจางครึ่งหนึ่งทุกสองสัปดาห์
การปรับสภาพต้นกล้า
ก่อนย้ายปลูก ต้นกล้าจำเป็นต้องค่อยๆ ปรับสภาพให้เข้ากับสภาพแวดล้อมภายนอกก่อน:
- เริ่มกระบวนการปรับสภาพต้นกล้า 7-10 วันก่อนย้ายปลูก
- เริ่มโดยนำต้นกล้าไปวางไว้กลางแจ้งในที่ร่มเป็นเวลา 1-2 ชั่วโมง
- ค่อยๆ เพิ่มเวลาอยู่กลางแจ้งวันละ 1-2 ชั่วโมง
- หลีกเลี่ยงแสงแดดและลมโดยตรงในช่วงแรก
- นำต้นไม้เข้ามาในบ้านตอนกลางคืน จนกว่าต้นไม้จะทนต่ออุณหภูมิในเวลากลางคืนได้
- ลดปริมาณการรดน้ำลงเล็กน้อย แต่อย่าปล่อยให้ต้นไม้เหี่ยวเฉา

การย้ายปลูกลงสวน
ช่วงเวลาที่เหมาะสม: ย้ายต้นกล้าเมื่อต้นกล้ามีใบจริง 4-6 ใบ และสูง 4-6 นิ้ว สำหรับการปลูกในฤดูใบไม้ผลิ ควรย้ายประมาณ 2-3 สัปดาห์ก่อนน้ำค้างแข็งครั้งสุดท้าย สำหรับการปลูกในฤดูใบไม้ร่วง ควรย้ายเมื่ออุณหภูมิต่ำกว่า 75°F อย่างต่อเนื่อง
การเตรียมดิน: ผสมปุ๋ยหมักลงในดินประมาณ 2-3 นิ้ว จากนั้นใส่ปุ๋ยสูตรสมดุลตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์
ระยะห่างในการปลูก: ขุดหลุมห่างกัน 18-24 นิ้ว โดยเว้นระยะห่างระหว่างแถว 30 นิ้ว
ความลึกในการปลูก: ปลูกต้นไม้ที่ความลึกเดียวกับที่เคยปลูกในกระถาง โดยส่วนบนของรากควรอยู่ระดับเดียวกับผิวดิน
การรดน้ำ: รดน้ำให้ทั่วถึงหลังการย้ายปลูก เพื่อกำจัดช่องว่างอากาศรอบราก
การป้องกัน: หากมีโอกาสเกิดน้ำค้างแข็ง ให้คลุมต้นกล้าด้วยผ้าคลุมแถวหรือกระโจม ในสภาพอากาศร้อน ให้หาที่ร่มชั่วคราวให้ต้นกล้าจนกว่าต้นจะตั้งตัวได้

การดูแลรักษา
การดูแลอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อความสำเร็จในการปลูกกะหล่ำดอก ความเครียดใดๆ จากการรดน้ำที่ไม่สม่ำเสมอ การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิ หรือการขาดสารอาหาร อาจทำให้หัวกะหล่ำดอกมีขนาดเล็กหรือมีรูปร่างไม่สมบูรณ์

ตารางการรดน้ำ
ดอกกะหล่ำมีรากตื้นและต้องการความชื้นสม่ำเสมอ:
- ให้น้ำประมาณ 1-1.5 นิ้วต่อสัปดาห์ และเพิ่มปริมาณน้ำในช่วงอากาศร้อน
- รดน้ำให้ทั่วเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของราก
- ใช้ระบบน้ำหยดหรือสายยางรดน้ำแบบซึมเพื่อรักษาความแห้งของใบไม้
- รักษาระดับความชื้นในดินให้คงที่ – ความผันผวนอาจทำให้เกิดปัญหาหัวปุ่มหรือการเจริญเติบโตของหัวไม่ดี
- ใช้วัสดุคลุมดินเพื่อรักษาความชื้นและควบคุมอุณหภูมิของดิน
การใส่ปุ๋ย
ดอกกะหล่ำเป็นพืชที่ต้องการธาตุอาหารมาก จึงได้รับประโยชน์จากการให้ปุ๋ยอย่างสม่ำเสมอ:
- ใส่ปุ๋ยสูตรสมดุล (10-10-10) ก่อนปลูก
- ใส่ปุ๋ยไนโตรเจนเข้มข้นเพิ่มเติมเมื่อต้นกล้าสูง 4 นิ้ว
- ใส่ปุ๋ยเสริมครั้งที่สองเมื่อต้นเริ่มออกรวง
- สำหรับทางเลือกแบบอินทรีย์ ให้ใช้ปุ๋ยน้ำปลาหรือปุ๋ยหมักเหลว
- ควรหลีกเลี่ยงการใช้ปุ๋ยที่มีไนโตรเจนสูงในช่วงปลายฤดูปลูก
การลวก
สำหรับกะหล่ำดอกพันธุ์สีขาว จำเป็นต้องลวกเพื่อป้องกันไม่ให้หัวกะหล่ำเปลี่ยนเป็นสีเหลืองหรือสีเขียว:
การลวกดอกกะหล่ำโดยการมัดใบด้านนอกคลุมหัวดอกกะหล่ำที่กำลังเจริญเติบโต
ระยะเวลา: เริ่มลวกเมื่อหัวเต้าหู้มีเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 2-3 นิ้ว
วิธีการ: ค่อยๆ พับใบด้านนอกลงมาคลุมส่วนหัวที่กำลังเจริญเติบโต
การยึดตรึง: มัดใบไม้ด้วยเชือกสำหรับทำสวน ยางรัด หรือที่หนีบผ้าอย่างหลวมๆ
การระบายอากาศ: ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการไหลเวียนของอากาศเพื่อป้องกันการเน่าเสีย
การตรวจสอบ: ตรวจสอบใต้ใบทุกๆ สองสามวันเพื่อดูว่ามีศัตรูพืชหรือโรคหรือไม่
หมายเหตุ: พันธุ์ที่มีสีสัน (สีม่วง สีส้ม สีเขียว) ไม่จำเป็นต้องทำให้ขาวก่อน และต้องการแสงแดดเพื่อให้สีสันสดใสขึ้น

การจัดการศัตรูพืช
ดอกกะหล่ำมีความเสี่ยงต่อการถูกรบกวนจากศัตรูพืชในสวนหลายชนิด:
| ศัตรูพืช | อาการ | วิธีการควบคุม |
| หนอนกะหล่ำปลี | พบรูบนใบไม้ และหนอนผีเสื้อสีเขียวอยู่ภายใน | เก็บเกี่ยวด้วยมือ ใช้เชื้อแบคทีเรีย Bt (Bacillus thuringiensis) และคลุมด้วยผ้าคลุมแถว |
| เพลี้ยอ่อน | ใบไม้ม้วนงอ มีคราบเหนียว และมีกลุ่มแมลงตัวเล็กๆ เกาะอยู่ | การฉีดน้ำแรงๆ ผสมสบู่ฆ่าแมลง เพื่อดึงดูดแมลงที่เป็นประโยชน์ |
| หมัดแมลง | ใบมีรูเล็กๆ การเจริญเติบโตชะงักงัน | ผ้าคลุมแถวปลูก, ดินเบา, รักษาสวนให้สะอาด |
| หนอนรากกะหล่ำปลี | ต้นไม้เหี่ยวเฉา รากเสียหาย | การใช้ปลอกป้องกันรอบลำต้น การปลูกพืชหมุนเวียน การปลูกล่าช้า |
ปัญหาทั่วไปและวิธีแก้ไข
แม้จะดูแลอย่างถูกวิธีแล้ว ดอกกะหล่ำก็อาจเกิดปัญหาต่างๆ ได้ การรู้วิธีระบุและแก้ไขปัญหาเหล่านี้จะช่วยรักษาผลผลิตของคุณได้
ซ้าย: ดอกกะหล่ำที่สมบูรณ์แข็งแรง; ขวา: ดอกกะหล่ำที่เริ่มเหี่ยวและเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล
ปัญหา: การเกิดปุ่ม (ศีรษะเล็กก่อนกำหนด)
สาเหตุ: ความเครียดจากอุณหภูมิ, อาการช็อกจากการย้ายปลูก, การขาดสารอาหาร, ความเสียหายของราก
โซลูชั่น:
- ควรหลีกเลี่ยงการย้ายต้นกล้าที่แก่เกินไป
- รดน้ำและใส่ปุ๋ยอย่างสม่ำเสมอ
- ปกป้องต้นกล้าจากอุณหภูมิที่สูงหรือต่ำเกินไป
- ควรจับต้นกล้าอย่างระมัดระวังเพื่อป้องกันรากเสียหาย
ปัญหา: พบจุดสีน้ำตาลหรือสีม่วงบนหัว
สาเหตุ: การขาดธาตุโบรอน โรคเชื้อรา การสัมผัสแสงแดด
โซลูชั่น:
- ตรวจสอบดินและแก้ไขปัญหาการขาดธาตุโบรอนหากจำเป็น
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ลวกผักสีขาวอย่างถูกต้องแล้ว
- ปรับปรุงการไหลเวียนของอากาศเพื่อลดปัญหาเชื้อรา
- ใช้ปุ๋ยหมักเหลวหรือสารสกัดจากสาหร่ายทะเลฉีดพ่นทางใบ
ปัญหา: หัวหัวฉีดหลวมและกระจายออก
สาเหตุ: ความเครียดจากความร้อน การเก็บเกี่ยวช้าเกินไป การให้น้ำไม่สม่ำเสมอ
โซลูชั่น:
- เก็บเกี่ยวเมื่อหัวแน่นและกระชับ
- ปลูกเพื่อเก็บเกี่ยวในช่วงอากาศเย็น
- รักษาความชื้นในดินให้สม่ำเสมอ
- จัดหาที่ร่มชั่วคราวในช่วงคลื่นความร้อน
ปัญหา: ไม่มีการสร้างส่วนหัว
สาเหตุ: อุณหภูมิสูงหรือต่ำเกินไป ความไม่สมดุลของไนโตรเจน แสงสว่างไม่เพียงพอ
โซลูชั่น:
- เลือกช่วงเวลาปลูกให้เหมาะสมกับอุณหภูมิที่เหมาะสม (60-70°F)
- ควรให้ปุ๋ยไนโตรเจนอย่างสมดุล ไม่มากเกินไปหรือน้อยเกินไป
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าต้นไม้ได้รับแสงแดดอย่างน้อย 6 ชั่วโมง
- เลือกพันธุ์ที่เหมาะสมกับสภาพอากาศของคุณ
การป้องกันโรค
การป้องกันโรคทำได้ง่ายกว่าการรักษาเมื่อโรคเกิดขึ้นแล้ว:
- ควรปลูกพืชหมุนเวียน - อย่าปลูกพืชตระกูลกะหล่ำในที่เดิมซ้ำกันเป็นเวลา 3-4 ปี
- ควรจัดให้มีการระบายอากาศที่ดีระหว่างต้นไม้
- รดน้ำบริเวณโคนต้นไม้ให้ใบแห้ง
- กำจัดและทำลายวัสดุพืชที่เป็นโรค
- ควรเลือกใช้พันธุ์ต้านทานโรคหากมีให้เลือก

แนวทางการเก็บเกี่ยว
การรู้ว่าควรเก็บเกี่ยวดอกกะหล่ำเมื่อใดและอย่างไรเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด จังหวะเวลาเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับผักชนิดนี้
การเก็บเกี่ยวหัวกะหล่ำดอกที่แก่เต็มที่โดยการตัดใต้หัวด้วยมีดคมๆ
เมื่อถึงเวลาเก็บเกี่ยว
การเก็บเกี่ยวในเวลาที่เหมาะสมจะช่วยให้ได้ดอกกะหล่ำที่มีคุณภาพดีที่สุด:
- เก็บเกี่ยวเมื่อหัวแน่น กระชับ และมีเส้นผ่านศูนย์กลาง 6-8 นิ้ว
- อย่ารอจนกว่าหัวข้าวจะเริ่มแยกตัวหรือ "เป็นเม็ด" (มีลักษณะเป็นเม็ดๆ)
- โดยทั่วไปแล้วพันธุ์ส่วนใหญ่จะเจริญเติบโตเต็มที่ภายใน 50-100 วันหลังจากการย้ายปลูก ขึ้นอยู่กับพันธุ์และสภาพการปลูก
- สำหรับพันธุ์สีขาว ควรลวกหัวให้ขาวสนิท
- พันธุ์ที่มีสีสันควรจะมีสีสันสมบูรณ์เต็มที่แล้ว
- การเก็บเกี่ยวในตอนเช้าจะให้ความสดใหม่ที่ดีที่สุด
วิธีการเก็บเกี่ยว
ใช้มีดคมตัดก้านประมาณ 1-2 นิ้วใต้หัวดอก
เหลือใบห่อบางส่วนไว้เพื่อป้องกันหัว
จับส่วนหัวอย่างระมัดระวังเพื่อป้องกันการฟกช้ำ
หากหัวเริ่มเปิดหรือแยกออกจากกัน ให้เก็บเกี่ยวทันทีโดยไม่คำนึงถึงขนาด
หลังจากเก็บเกี่ยวหัวหลักแล้ว บางพันธุ์อาจแตกหน่อเล็กๆ ออกมา ซึ่งสามารถเก็บเกี่ยวได้เช่นกัน
ผลตอบแทนที่คาดหวัง
หากได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม คุณจะได้รับสิ่งต่อไปนี้:
- ต้นละหนึ่งหัว (ไม่เหมือนบรอกโคลีที่แตกหน่อด้านข้าง)
- หัวแต่ละหัวมักมีน้ำหนัก 1-2 ปอนด์
- 3-5 ต้นต่อคน สำหรับรับประทานสด
- ถ้าต้องการเก็บรักษาไว้ใช้ภายหลัง ควรใช้ประมาณ 8-10 ต้น

การจัดเก็บและถนอมรักษา
กะหล่ำดอกที่เก็บรักษาอย่างถูกวิธีจะคงคุณภาพและสามารถรับประทานได้นานหลังการเก็บเกี่ยว
การจัดเก็บสด
สำหรับการเก็บรักษากะหล่ำดอกสดในระยะสั้น:
- นำหัวที่ยังไม่ได้ล้างใส่ถุงพลาสติกที่มีรูระบายอากาศแล้วแช่เย็น
- เก็บในช่องแช่ผักเพื่อรักษาความสดใหม่ได้นานที่สุด
- ควรใช้ภายใน 1-2 สัปดาห์เพื่อคุณภาพที่ดีที่สุด
- ควรเก็บหัวดอกไม้ให้แห้ง - ความชื้นเป็นสาเหตุของการเน่าเสีย
- หากหัวมีขนาดใหญ่เกินไป ให้ตัดแบ่งเป็นส่วนๆ แล้วนำไปใช้ตามต้องการ
หนาวจัด
การแช่แข็งเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับการเก็บรักษาในระยะยาว:
หั่นหัวดอกไม้เป็นชิ้นเล็กๆ ขนาดเท่ากัน
ลวกในน้ำเดือดประมาณ 3 นาที
แช่เย็นทันทีในน้ำเย็นจัดประมาณ 3 นาที
สะเด็ดน้ำให้แห้งสนิทแล้วซับให้แห้ง
บรรจุลงในถุงหรือภาชนะสำหรับแช่แข็ง โดยไล่อากาศออกให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
ติดฉลากระบุวันที่และควรใช้ภายใน 10-12 เดือน
การดอง
ดอกกะหล่ำดองเป็นเครื่องปรุงรสหรือของว่างที่อร่อยมาก:
- หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เหมือนดอกไม้
- สามารถนำไปผสมกับผักอื่นๆ เช่น แครอทและพริกได้หากต้องการ
- ใช้น้ำดองมาตรฐานที่มีส่วนผสมของน้ำส้มสายชู เกลือ น้ำตาล และเครื่องเทศ
- นำไปต้มในน้ำเดือดเพื่อเก็บได้นานโดยไม่ต้องแช่เย็น หรือทำเป็นผักดองสำหรับแช่ตู้เย็น
- ควรทิ้งผักดองไว้อย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ก่อนรับประทาน
ไอเดียสูตรอาหารง่ายๆ
ดอกกะหล่ำที่คุณปลูกเองนั้นสมควรได้รับการนำเสนอในสูตรอาหารแสนอร่อยที่เน้นรสชาติและเนื้อสัมผัสที่สดใหม่
ดอกกะหล่ำย่าง
การอบแบบง่ายๆ จะช่วยดึงความหวานตามธรรมชาติของดอกกะหล่ำออกมาได้
- หั่นหัวหนึ่งออกเป็นช่อเล็กๆ
- คลุกเคล้ากับน้ำมันมะกอก 2-3 ช้อนโต๊ะ
- ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และผงกระเทียม
- เกลี่ยลงบนถาดอบ
- อบที่อุณหภูมิ 425 องศาฟาเรนไฮต์ (218 องศาเซลเซียส) ประมาณ 20-25 นาที จนกระทั่งเป็นสีเหลืองทอง
- โรยหน้าด้วยสมุนไพรสดและเปลือกเลมอนขูดฝอย
ข้าวจากดอกกะหล่ำ
ทางเลือกที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำกว่าข้าวทั่วไป
- ปั่นดอกกะหล่ำในเครื่องปั่นอาหารจนได้ขนาดเท่าเมล็ดข้าว
- ผัดในน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ ประมาณ 5-8 นาที
- ปรุงรสด้วยสมุนไพรและเครื่องเทศตามชอบ
- ใช้เป็นฐานสำหรับผัดผัก อาหารจานเดียว หรือเป็นเครื่องเคียง
- เพิ่มผักผัดและโปรตีนเพื่อเป็นอาหารมื้อครบถ้วน
ซุปครีมดอกกะหล่ำ
วิธีสบายๆ ในการเพลิดเพลินกับผลผลิตของคุณ
- ผัดหัวหอม 1 หัวและกระเทียม 2 กลีบในเนย
- ใส่ดอกกะหล่ำ 1 หัว และน้ำซุป 4 ถ้วย
- เคี่ยวจนนุ่ม ประมาณ 15-20 นาที
- ปั่นจนเนียน
- คนให้เข้ากันกับครีมหรือนม 1/2 ถ้วย
- ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และลูกจันทน์เทศ

บทสรุป
การปลูกดอกกะหล่ำอาจต้องใส่ใจมากกว่าผักชนิดอื่นๆ แต่ผลตอบแทนที่ได้นั้นคุ้มค่ากับความพยายามอย่างแน่นอน ด้วยจังหวะเวลาที่เหมาะสม การดูแลอย่างสม่ำเสมอ และความใส่ใจในรายละเอียด คุณจะสามารถเก็บเกี่ยวดอกกะหล่ำที่สวยงามและมีคุณค่าทางโภชนาการสูงกว่าดอกกะหล่ำที่วางขายในร้านค้าทั่วไป อย่าท้อแท้หากการปลูกครั้งแรกไม่สมบูรณ์แบบ เพราะแต่ละฤดูกาลจะนำมาซึ่งความรู้และประสบการณ์ใหม่ๆ เริ่มต้นด้วยพันธุ์ที่ปลูกง่ายกว่า เช่น 'Snow Crown' หากคุณเป็นมือใหม่ และค่อยๆ ขยายไปสู่พันธุ์ที่มีสีสันมากขึ้นเมื่อคุณมีความมั่นใจมากขึ้น ความพึงพอใจในการเสิร์ฟอาหารที่มีดอกกะหล่ำที่คุณปลูกเองนั้นหาที่เปรียบไม่ได้จริงๆ ขอให้สนุกกับการปลูก!

อ่านเพิ่มเติม
หากคุณชอบโพสต์นี้ คุณอาจชอบคำแนะนำเหล่านี้ด้วย:
- การปลูกหัวหอม: คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับผู้ปลูกในบ้าน
- การปลูกกะหล่ำปลีแดง: คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับสวนในบ้านของคุณ
- พันธุ์แอปเปิ้ลและต้นไม้ยอดนิยมที่ควรปลูกในสวนของคุณ

