صورة: القيمة الغذائية للبندق وفوائده الصحية

الإصدارات المتوفرة من هذه الصورة

• مقاس عادي (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
• حجم كبير (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

وصف الصورة

يُقدّم هذا الرسم البياني التوضيحي القيمة الغذائية والفوائد الصحية للبندق بأسلوب بصري دافئ وبسيط. في وسط الرسم، توجد وعاء خشبي كبير مليء بحبات البندق الكاملة، موضوع على طاولة خشبية ذات ملمس مميز، ويستند جزئيًا على قطعة من الخيش. حول الوعاء، تتناثر حبات البندق وقشورها المتشققة وأغصان من الأوراق الخضراء، مما يُضفي إحساسًا بالانتعاش والوفرة. أعلى الوعاء، يظهر العنوان "القيمة الغذائية للبندق" بخط عريض ذي طابع كلاسيكي، مؤكدًا على الهدف التعليمي للصورة.

على الجانب الأيسر من الرسم البياني، يوجد عمود منظم بوضوح بعنوان "الملف الغذائي" يسرد العناصر الغذائية الكبرى الموجودة في البندق. وتُرفق كل قائمة بأيقونات توضيحية ورسومات صغيرة، منها زجاجة زيت لتمثيل الدهون الصحية، وعناقيد من البندق لترمز إلى البروتين والألياف. وتُبرز القيم المعروضة الدهون الصحية والبروتين والألياف والكربوهيدرات والسعرات الحرارية. أسفل هذه القائمة، تعرض سلسلة من الشارات الدائرية العناصر الغذائية الصغرى مثل فيتامين هـ والمغنيسيوم والنحاس والمنغنيز وحمض الفوليك وفيتامينات ب والكالسيوم، مع النسبة المئوية للقيمة اليومية لكل منها. وتتميز هذه الشارات بألوان ترابية من الأخضر والذهبي والبني، مما يربطها بصريًا بموضوع البندق.

يُخصَّص الجانب الأيمن من الصورة لـ "الفوائد الصحية". تُعرَض كل فائدة برسم توضيحي صغير وبسيط وشرح موجز. يرمز رمز القلب إلى صحة القلب، مشيرًا إلى دور الدهون الأحادية غير المشبعة في دعم وظائف القلب والأوعية الدموية. تُوضِّح مجموعة من المكسرات مع رموز الفيتامينات محتوى مضادات الأكسدة، مؤكدةً على الحماية من الإجهاد التأكسدي. يُسلِّط رمز دماغ مُنمَّق الضوء على الدعم المعرفي، بينما يُقدِّم رمز جهاز مراقبة نسبة السكر في الدم قسم إدارة مرض السكري وتنظيم نسبة السكر في الدم. في أسفل هذا العمود، يشير رمز يضم زيتًا وأوراقًا إلى صحة الجلد والشعر، موضحًا كيف يُساهم فيتامين (هـ) والدهون الصحية في التغذية والقوة.

في جميع أنحاء الرسم البياني، تم تصميم الخلفية بألوان البيج الفاتحة ودرجات لون ورق البرشمان، مما يوحي بمظهر الورق العتيق. وتُضفي الزخارف الدقيقة ورسومات الأوراق والأنماط المرسومة يدويًا لمسةً حرفيةً مميزة. يتميز التصميم العام بالتوازن، حيث يُمثل الوعاء المركزي محور التصميم، بينما يُحيط به عمودان للمعلومات بشكل متناظر. أما اللافتة الأخيرة في الأسفل فتقول "لذيذ ومغذٍ!"، مما يُعزز جاذبية الرسم البياني ورسالته التثقيفية. يجمع هذا التصميم ببراعة بين الجمال البصري والمعلومات الغذائية العملية، مما يجعله مناسبًا لمدونات الصحة والمواد التعليمية والمنشورات المتعلقة بالغذاء.

الصورة مرتبطة بـ: كشف البندق: البندق الصغير ذو المزايا الصحية الهائلة