Miklix

ภาพ: ข้อมูลโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพของเฮเซลนัท

ที่ตีพิมพ์: 27 ธันวาคม 2025 เวลา 22 นาฬิกา 02 นาที 41 วินาที UTC
ปรับปรุงล่าสุด : 26 ธันวาคม 2025 เวลา 11 นาฬิกา 22 นาที 47 วินาที UTC

ภาพประกอบอินโฟกราฟิกโดยละเอียดเกี่ยวกับเฮเซลนัท เน้นข้อมูลโภชนาการ วิตามิน แร่ธาตุ และประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญ ในสไตล์เรียบง่ายแบบชนบท


หน้าเพจนี้ได้รับการแปลจากเครื่องคอมพิวเตอร์จากภาษาอังกฤษ เพื่อให้ทุกคนเข้าถึงได้มากที่สุด น่าเสียดายที่การแปลด้วยเครื่องยังไม่ถือเป็นเทคโนโลยีที่สมบูรณ์แบบ จึงอาจเกิดข้อผิดพลาดได้ หากต้องการ คุณสามารถดูเวอร์ชันภาษาอังกฤษต้นฉบับได้ที่นี่:

Hazelnuts Nutritional Profile and Health Benefits

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงข้อมูลโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพของเฮเซลนัท พร้อมไอคอนสำหรับสุขภาพหัวใจ สารต้านอนุมูลอิสระ การบำรุงสมอง และอื่นๆ

เวอร์ชันต่างๆ ของภาพนี้

  • ขนาดปกติ (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • ขนาดใหญ่ (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

คำอธิบายภาพ

ภาพประกอบอินโฟกราฟิกนี้แสดงข้อมูลโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพของเฮเซลนัทในรูปแบบภาพที่อบอุ่นและเรียบง่าย ตรงกลางภาพเป็นชามไม้ขนาดใหญ่ที่เต็มไปด้วยเฮเซลนัททั้งเมล็ด วางอยู่บนโต๊ะไม้ที่มีลวดลาย และวางอยู่บนผ้ากระสอบบางส่วน รอบๆ ชามมีเฮเซลนัท เปลือกที่แตก และกิ่งใบไม้สีเขียวกระจัดกระจายอยู่ สร้างความรู้สึกถึงความสดชื่นและความอุดมสมบูรณ์ เหนือชามมีหัวข้อ "ข้อมูลโภชนาการและเฮเซลนัท" แสดงด้วยตัวอักษรหนาแบบวินเทจ เพื่อสื่อถึงวัตถุประสงค์ทางการศึกษาของภาพ

ด้านซ้ายของอินโฟกราฟิก มีคอลัมน์ที่จัดโครงสร้างอย่างชัดเจนซึ่งมีชื่อว่า "ข้อมูลโภชนาการ" แสดงรายการสารอาหารหลักที่พบในเฮเซลนัท แต่ละบรรทัดจะมีไอคอนและภาพประกอบขนาดเล็ก เช่น ขวดน้ำมันเพื่อแสดงถึงไขมันดี และกลุ่มถั่วเพื่อเป็นสัญลักษณ์ของโปรตีนและใยอาหาร ค่าที่แสดงจะเน้นไขมันดี โปรตีน ใยอาหาร คาร์โบไฮเดรต และปริมาณแคลอรี่ ด้านล่างรายการนี้ มีป้ายวงกลมแสดงสารอาหารรอง เช่น วิตามินอี แมกนีเซียม ทองแดง แมงกานีส โฟเลต วิตามินบี และแคลเซียม โดยแต่ละชนิดมีค่าร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน ป้ายเหล่านี้มีรหัสสีเขียว สีทอง และสีน้ำตาล ซึ่งเชื่อมโยงกับธีมของเฮเซลนัทอย่างลงตัว

ด้านขวาของภาพเป็นส่วนที่เกี่ยวกับ "ประโยชน์ต่อสุขภาพ" โดยแต่ละประโยชน์จะอธิบายด้วยภาพประกอบขนาดเล็กที่ดูเป็นมิตรและคำอธิบายสั้นๆ ไอคอนรูปหัวใจแสดงถึงสุขภาพหัวใจ โดยเน้นบทบาทของไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวในการสนับสนุนการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด กลุ่มของถั่วที่มีสัญลักษณ์วิตามินแสดงถึงสารต้านอนุมูลอิสระ โดยเน้นการป้องกันความเครียดจากอนุมูลอิสระ ตัวละครรูปสมองที่ออกแบบมาอย่างมีสไตล์เน้นการสนับสนุนการทำงานของสมอง ในขณะที่ไอคอนเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดนำเสนอส่วนเกี่ยวกับการจัดการโรคเบาหวานและการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ที่ด้านล่างของคอลัมน์นี้ ไอคอนที่มีน้ำมันและใบไม้ชี้ไปที่สุขภาพผิวและเส้นผม โดยอธิบายว่าวิตามินอีและไขมันที่ดีต่อสุขภาพมีส่วนช่วยในการบำรุงและเสริมสร้างความแข็งแรงอย่างไร

ตลอดทั้งอินโฟกราฟิก พื้นหลังถูกแสดงผลด้วยโทนสีเบจอ่อนและสีเหมือนกระดาษโบราณ ให้ความรู้สึกเหมือนกระดาษเก่า การตกแต่งด้วยลวดลายใบไม้ และพื้นผิวที่วาดด้วยมือ ช่วยเสริมความรู้สึกแบบงานฝีมือ การจัดวางโดยรวมมีความสมดุล โดยมีชามอยู่ตรงกลางเป็นจุดศูนย์กลางของการออกแบบ และมีคอลัมน์ข้อมูลสองคอลัมน์ขนาบข้างอย่างสมมาตร แบนเนอร์สุดท้ายที่ด้านล่างเขียนว่า "อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ!" ซึ่งช่วยเสริมทั้งความน่าสนใจและข้อความให้ความรู้ของภาพประกอบ ภาพนี้ผสมผสานเสน่ห์ทางสายตาเข้ากับข้อมูลโภชนาการที่เป็นประโยชน์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้เหมาะสำหรับบล็อกสุขภาพ สื่อการศึกษา หรือสิ่งพิมพ์ที่เกี่ยวข้องกับอาหาร

รูปภาพนี้เกี่ยวข้องกับ: เฮเซลนัทที่ยังไม่แตก: ถั่วขนาดเล็กแต่มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

แชร์บนบลูสกายแชร์บนเฟสบุ๊คแชร์บน LinkedInแชร์บน Tumblrแชร์บน Xแชร์บน LinkedInปักหมุดบน Pinterest

หน้านี้มีข้อมูลเกี่ยวกับคุณสมบัติทางโภชนาการของอาหารหรืออาหารเสริมหนึ่งรายการขึ้นไป คุณสมบัติดังกล่าวอาจแตกต่างกันไปทั่วโลก ขึ้นอยู่กับฤดูกาลเก็บเกี่ยว สภาพดิน สภาพสวัสดิภาพสัตว์ สภาพท้องถิ่นอื่นๆ เป็นต้น ควรตรวจสอบแหล่งข้อมูลในท้องถิ่นของคุณเสมอสำหรับข้อมูลเฉพาะและทันสมัยที่เกี่ยวข้องกับพื้นที่ของคุณ หลายประเทศมีแนวทางโภชนาการอย่างเป็นทางการที่ควรมีความสำคัญเหนือกว่าสิ่งที่คุณอ่านที่นี่ คุณไม่ควรละเลยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพียงเพราะสิ่งที่คุณอ่านบนเว็บไซต์นี้

นอกจากนี้ ข้อมูลที่นำเสนอในหน้านี้มีไว้เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น แม้ว่าผู้เขียนได้พยายามอย่างสมเหตุสมผลในการตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลและค้นคว้าหัวข้อที่ครอบคลุมที่นี่ แต่ผู้เขียนอาจไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมที่มีการศึกษาอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับเรื่องนี้ ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเสมอ ก่อนที่จะทำการเปลี่ยนแปลงอาหารอย่างมีนัยสำคัญ หรือหากคุณมีข้อกังวลใดๆ ที่เกี่ยวข้อง

เนื้อหาทั้งหมดในเว็บไซต์นี้มีไว้เพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น และไม่มีจุดประสงค์เพื่อทดแทนคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ การวินิจฉัยทางการแพทย์ หรือการรักษา ข้อมูลใดๆ ที่นี่ไม่ควรถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ คุณต้องรับผิดชอบต่อการดูแลทางการแพทย์ การรักษา และการตัดสินใจของคุณเอง หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาการป่วยหรือข้อกังวลเกี่ยวกับอาการใดๆ ควรขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอ อย่าเพิกเฉยต่อคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญหรือล่าช้าในการขอคำแนะนำเพียงเพราะสิ่งที่คุณอ่านในเว็บไซต์นี้

ภาพนี้อาจเป็นภาพจำลองหรือภาพประกอบที่สร้างโดยคอมพิวเตอร์ และไม่จำเป็นต้องเป็นภาพถ่ายจริง อาจมีข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง และไม่ควรพิจารณาว่าถูกต้องทางวิทยาศาสตร์หากไม่ได้รับการตรวจสอบ