Изображение: Хранителен профил и ползи за здравето на лешниците

Налични версии на това изображение

• Редовен размер (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
• Голям размер (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

Описание на изображението

Тази илюстрирана инфографика представя хранителния профил и ползите за здравето от лешниците в топъл, рустик визуален стил. В центъра на композицията е голяма дървена купа, пълна с цели лешници, поставена върху текстурирана дървена маса и частично опряна върху парче зебло. Около купата са разпръснати ядки, напукани черупки и стръкчета зелени листа, създавайки усещане за свежест и изобилие. Над купата е изписано заглавието „Хранителен профил и лешници“ с удебелен шрифт във винтидж стил, което установява образователната цел на изображението.

От лявата страна на инфографиката, ясно структурирана колона с надпис „Хранителен профил“ изброява макронутриентите, открити в лешниците. Всеки ред е придружен от илюстрирани икони и малки винетки, включително бутилка олио, която представлява здравословни мазнини, и групи от ядки, символизиращи протеини и фибри. Показаните стойности подчертават здравословните мазнини, протеините, фибрите, въглехидратите и калорийното съдържание. Под този списък, серия от кръгли значки представят микронутриенти като витамин Е, магнезий, мед, манган, фолат, витамини от група В и калций, всеки с процентна дневна стойност. Тези значки са цветово кодирани в земни зелени, златни и кафяви нюанси, визуално ги свързвайки с темата за лешниците.

Дясната страна на изображението е посветена на „Ползи за здравето“. Всяка полза е представена с малка, лесна за разбиране илюстрация и кратко обяснение. Икона на сърце представлява здравето на сърцето, като се отбелязва ролята на мононенаситените мазнини в подпомагането на сърдечно-съдовата функция. Група ядки със символи на витамини илюстрира съдържанието на антиоксиданти, като набляга на защитата от оксидативен стрес. Стилизиран символ на мозъка подчертава когнитивната подкрепа, докато икона на монитор за кръвна захар въвежда раздела за управление на диабета и регулиране на кръвната захар. В долната част на тази колона икона с масло и листа сочи към здравето на кожата и косата, описвайки как витамин Е и здравословните мазнини допринасят за подхранването и силата.

Фонът в цялата инфографика е в меки бежови и пергаментови тонове, създавайки впечатление за състарена хартия. Декоративни орнаменти, мотиви на листа и ръчно рисувани текстури засилват усещането за занаятчийски стил. Цялостното оформление е балансирано, като централната купа е опора на дизайна, а двете информационни колони я ограждат симетрично. Последният банер в долната част гласи „Вкусно и питателно!“, подсилвайки както привлекателността, така и образователното послание на илюстрацията. Изображението ефективно съчетава визуален чар с практична информация за храненето, което го прави подходящо за здравни блогове, образователни материали или публикации, свързани с храните.

Изображението е свързано с: Лешници без пукнатини: Малката ядка с огромни ползи за здравето