Miklix

تصویر: مشخصات تغذیه‌ای و فواید سلامتی فندق

منتشر شده: ۲۷ دسامبر ۲۰۲۵ ساعت ۲۲:۰۲:۴۵ (UTC)
آخرین به روز رسانی: ۲۶ دسامبر ۲۰۲۵ ساعت ۱۱:۲۲:۴۷ (UTC)

تصویر اینفوگرافیک دقیقی از فندق که مشخصات تغذیه‌ای، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فواید کلیدی آن برای سلامتی را به سبک روستیک برجسته می‌کند.


این صفحه ماشینی از انگلیسی ترجمه شد تا در دسترس هر چه بیشتر مردم باشد. متأسفانه، ترجمه ماشینی هنوز یک فناوری کامل نشده است، بنابراین ممکن است خطاهایی رخ دهد. در صورت تمایل می توانید نسخه اصلی انگلیسی را در اینجا مشاهده کنید:

Hazelnuts Nutritional Profile and Health Benefits

اینفوگرافیک مصور که حقایق تغذیه‌ای فندق و فواید آن برای سلامتی را به همراه آیکون‌هایی برای سلامت قلب، آنتی‌اکسیدان‌ها، پشتیبانی از مغز و موارد دیگر نشان می‌دهد

نسخه‌های موجود از این تصویر

  • اندازه معمولی (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • سایز بزرگ (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

شرح تصویر

این اینفوگرافیک مصور، مشخصات تغذیه‌ای و فواید سلامتی فندق را با سبکی بصری گرم و روستایی ارائه می‌دهد. در مرکز این ترکیب‌بندی، یک کاسه چوبی بزرگ پر از فندق کامل قرار دارد که روی یک میز چوبی بافت‌دار قرار گرفته و تا حدی روی یک تکه پارچه کرباسی قرار گرفته است. در اطراف کاسه، آجیل‌های پراکنده، پوسته‌های ترک‌خورده و شاخه‌هایی از برگ‌های سبز وجود دارد که حس تازگی و فراوانی را ایجاد می‌کند. بالای کاسه، عنوان «مشخصات تغذیه‌ای و فندق» با حروف برجسته و به سبک قدیمی نمایش داده شده است که هدف آموزشی تصویر را مشخص می‌کند.

در سمت چپ اینفوگرافیک، یک ستون با ساختار واضح با عنوان «مشخصات تغذیه‌ای» فهرستی از مواد مغذی موجود در فندق را نشان می‌دهد. آیکون‌های مصور و تصاویر کوچک هر خط را همراهی می‌کنند، از جمله یک بطری روغن برای نشان دادن چربی‌های سالم و خوشه‌های آجیل برای نماد پروتئین و فیبر. مقادیر نشان داده شده، چربی‌های سالم، پروتئین، فیبر، کربوهیدرات‌ها و میزان کالری را برجسته می‌کنند. در زیر این لیست، مجموعه‌ای از نشان‌های دایره‌ای، ریزمغذی‌هایی مانند ویتامین E، منیزیم، مس، منگنز، فولات، ویتامین‌های گروه B و کلسیم را ارائه می‌دهند که هر کدام درصد ارزش روزانه را نشان می‌دهند. این نشان‌ها با رنگ‌های سبز خاکی، طلایی و قهوه‌ای کدگذاری شده‌اند و از نظر بصری آنها را به موضوع فندق مرتبط می‌کنند.

سمت راست تصویر به «فواید سلامتی» اختصاص داده شده است. هر فایده با یک تصویر کوچک و دوستانه و توضیحی کوتاه معرفی شده است. نماد قلب نشان‌دهنده سلامت قلب است و به نقش چربی‌های تک غیراشباع در حمایت از عملکرد قلبی عروقی اشاره دارد. خوشه ای از آجیل با نمادهای ویتامین، محتوای آنتی‌اکسیدان را نشان می‌دهد و بر محافظت در برابر استرس اکسیداتیو تأکید می‌کند. یک شخصیت مغز با سبک خاص، پشتیبانی شناختی را برجسته می‌کند، در حالی که یک نماد مانیتور قند خون، بخش مربوط به مدیریت دیابت و تنظیم قند خون را معرفی می‌کند. در پایین این ستون، نمادی با تصویر روغن و برگ‌ها به سلامت پوست و مو اشاره دارد و توضیح می‌دهد که چگونه ویتامین E و چربی‌های سالم به تغذیه و قدرت کمک می‌کنند.

در سراسر اینفوگرافیک، پس‌زمینه با رنگ‌های بژ ملایم و تُن‌های پوستی ارائه شده است که حس کاغذ کهنه را القا می‌کند. تزئینات تزئینی، نقوش برگ و بافت‌های دست‌ساز، حس هنری را تقویت می‌کنند. طرح کلی متعادل است، کاسه مرکزی طرح را محکم نگه می‌دارد و دو ستون اطلاعات به طور متقارن در دو طرف آن قرار دارند. بنر آخر در پایین نوشته شده است: «خوشمزه و مغذی!» که هم جذابیت و هم پیام آموزشی تصویر را تقویت می‌کند. این تصویر به طور موثری جذابیت بصری را با اطلاعات تغذیه‌ای کاربردی ترکیب می‌کند و آن را برای وبلاگ‌های سلامت، مطالب آموزشی یا نشریات مرتبط با غذا مناسب می‌سازد.

تصویر مربوط به: فندق‌های ترک نخورده: مغزهای کوچک با فواید سلامتی فراوان

در Bluesky به اشتراک بگذاریددر فیسبوک به اشتراک بگذاریددر لینکدین به اشتراک بگذاریددر Tumblr به اشتراک بگذاریددر X به اشتراک بگذاریددر لینکدین به اشتراک بگذاریدپین در پینترست

این صفحه حاوی اطلاعاتی درباره خواص تغذیه ای یک یا چند ماده غذایی یا مکمل است. چنین خواصی ممکن است بسته به فصل برداشت، شرایط خاک، شرایط رفاه حیوانات، سایر شرایط محلی و غیره در سراسر جهان متفاوت باشد. همیشه مطمئن شوید که منابع محلی خود را برای اطلاعات خاص و به روز مرتبط با منطقه خود بررسی کنید. بسیاری از کشورها دستورالعمل های غذایی رسمی دارند که باید بر هر چیزی که در اینجا می خوانید اولویت داشته باشد. هرگز نباید توصیه های حرفه ای را به دلیل مطالبی که در این وب سایت می خوانید نادیده بگیرید.

علاوه بر این، اطلاعات ارائه شده در این صفحه فقط برای مقاصد اطلاعاتی است. در حالی که نویسنده تلاش معقولی برای تأیید اعتبار اطلاعات و تحقیق در مورد موضوعات مطرح شده در اینجا انجام داده است، احتمالاً او یک متخصص آموزش دیده با تحصیلات رسمی در مورد موضوع نیست. همیشه قبل از ایجاد تغییرات قابل توجه در رژیم غذایی خود یا در صورت داشتن هر گونه نگرانی مرتبط، با پزشک خود یا یک متخصص تغذیه حرفه ای مشورت کنید.

تمام محتوای این وب سایت فقط برای مقاصد اطلاعاتی است و قرار نیست جایگزینی برای مشاوره حرفه ای، تشخیص پزشکی یا درمان باشد. هیچ یک از اطلاعات اینجا نباید توصیه پزشکی در نظر گرفته شود. شما مسئول مراقبت های پزشکی، درمان و تصمیمات خود هستید. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی یا نگرانی در مورد آن داشته باشید، همیشه از پزشک خود یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی واجد شرایط دیگر مشاوره بگیرید. هرگز توصیه های پزشکی حرفه ای را نادیده نگیرید یا به دلیل مطالبی که در این وب سایت خوانده اید، جستجوی آن را به تاخیر نیندازید.

این تصویر ممکن است یک تقریب یا تصویرسازی کامپیوتری باشد و لزوماً یک عکس واقعی نیست. ممکن است حاوی اشتباهاتی باشد و بدون تأیید نباید از نظر علمی صحیح تلقی شود.