تصویر: ہیزلنٹس کی غذائیت کا پروفائل اور صحت کے فوائد

اس تصویر کے دستیاب ورژن

• باقاعدہ سائز (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
• بڑا سائز (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

تصویر کی تفصیل

یہ تصویری انفوگرافک گرم، دہاتی بصری انداز میں ہیزل نٹ کے غذائیت کی پروفائل اور صحت کے فوائد کو پیش کرتا ہے۔ مرکب کے مرکز میں لکڑی کا ایک بڑا پیالہ ہے جس میں پوری ہیزلنٹ بھری ہوئی ہے، جسے لکڑی کی بناوٹ کی میز پر رکھا گیا ہے اور جزوی طور پر برلیپ کے ٹکڑے پر رکھا ہوا ہے۔ پیالے کے ارد گرد بکھرے ہوئے گری دار میوے، پھٹے ہوئے گولے، اور سبز پتوں کی ٹہنیاں ہیں، جو تازگی اور کثرت کا احساس پیدا کرتی ہیں۔ پیالے کے اوپر، عنوان "غذائی پروفائل اور ہیزلنٹس" کو جلی، پرانی طرز کے حروف میں دکھایا گیا ہے، جو تصویر کے تعلیمی مقصد کو قائم کرتا ہے۔

انفوگرافک کے بائیں جانب، "غذائیت کا پروفائل" کا لیبل لگا ہوا ایک واضح طور پر تشکیل شدہ کالم ہیزلنٹس میں پائے جانے والے میکرونیوٹرینٹس کی فہرست دیتا ہے۔ ہر سطر کے ساتھ تصویری شبیہیں اور چھوٹے رنگ کے نشانات، بشمول صحت مند چکنائی کی نمائندگی کرنے کے لیے تیل کی بوتل، اور پروٹین اور فائبر کی علامت کے لیے نٹ کلسٹر۔ دکھائی گئی اقدار صحت مند چکنائی، پروٹین، فائبر، کاربوہائیڈریٹس اور کیلوری کے مواد کو نمایاں کرتی ہیں۔ اس فہرست کے نیچے، سرکلر بیجز کی ایک سیریز مائیکرو نیوٹرینٹ جیسے وٹامن ای، میگنیشیم، کاپر، مینگنیج، فولیٹ، بی وٹامنز، اور کیلشیم پیش کرتی ہے، ہر ایک فی صد یومیہ قیمت کے ساتھ۔ یہ بیجز مٹی کے سبز، سنہرے اور بھورے رنگوں میں رنگے ہوئے ہیں، جو انہیں ہیزلنٹ تھیم سے بصری طور پر جوڑتے ہیں۔

تصویر کا دائیں جانب "صحت کے فوائد" کے لیے وقف ہے۔ ہر فائدہ کو ایک چھوٹی، دوستانہ مثال اور مختصر وضاحت کے ساتھ متعارف کرایا گیا ہے۔ دل کا آئیکن دل کی صحت کی نمائندگی کرتا ہے، قلبی فعل کو سپورٹ کرنے میں مونو سیچوریٹڈ چکنائی کے کردار کو نوٹ کرتا ہے۔ وٹامن کی علامتوں کے ساتھ گری دار میوے کا ایک جھرمٹ اینٹی آکسیڈینٹ مواد کو ظاہر کرتا ہے، آکسیڈیٹیو تناؤ سے تحفظ پر زور دیتا ہے۔ ایک اسٹائلائزڈ دماغی کردار علمی معاونت کو نمایاں کرتا ہے، جب کہ بلڈ گلوکوز مانیٹر کا آئیکن ذیابیطس کے انتظام اور خون میں شوگر کے ضابطے کے سیکشن کو متعارف کراتا ہے۔ اس کالم کے نیچے، ایک آئکن جس میں تیل ہے اور جلد اور بالوں کی صحت کی طرف اشارہ کرتا ہے، یہ بتاتا ہے کہ وٹامن ای اور صحت مند چکنائی کس طرح غذائیت اور طاقت میں معاون ہے۔

پورے انفوگرافک میں، پس منظر کو نرم خاکستری اور پارچمنٹ ٹونز میں پیش کیا گیا ہے، جس سے پرانے کاغذ کا تاثر ملتا ہے۔ آرائشی پھل پھول، پتوں کی شکلیں، اور ہاتھ سے تیار کردہ ساخت فنکارانہ احساس کو بڑھاتی ہے۔ مجموعی ترتیب متوازن ہے، مرکزی باؤل ڈیزائن کو اینکر کر رہا ہے اور دو معلوماتی کالم اس کے ساتھ ہم آہنگ ہیں۔ نچلے حصے میں آخری بینر "مزیدار اور غذائیت سے بھرپور!" لکھا ہوا ہے، جس سے مثال کی اپیل اور تعلیمی پیغام دونوں کو تقویت ملتی ہے۔ تصویر مؤثر طریقے سے عملی غذائیت کی معلومات کے ساتھ بصری توجہ کو یکجا کرتی ہے، اسے صحت کے بلاگز، تعلیمی مواد، یا خوراک سے متعلق اشاعتوں کے لیے موزوں بناتی ہے۔

تصویر سے متعلق ہے: ہیزلنٹس انکریکڈ: مائیٹی ہیلتھ پرکس کے ساتھ ٹنی نٹ