Miklix

Larawan: Profile ng Nutrisyon at mga Benepisyo sa Kalusugan ng mga Hazelnut

Nai-publish: Disyembre 27, 2025 nang 10:03:28 PM UTC
Huling na-update: Disyembre 26, 2025 nang 11:22:47 AM UTC

Detalyadong infographic na ilustrasyon ng mga hazelnut na nagtatampok ng nutritional profile, mga bitamina, mineral, at mga pangunahing benepisyo sa kalusugan sa isang istilong rustiko.


Ang pahinang ito ay isinalin sa makina mula sa Ingles upang gawin itong naa-access sa pinakamaraming tao hangga't maaari. Sa kasamaang palad, ang pagsasalin ng makina ay hindi pa isang perpektong teknolohiya, kaya maaaring mangyari ang mga error. Kung gusto mo, maaari mong tingnan ang orihinal na bersyong Ingles dito:

Hazelnuts Nutritional Profile and Health Benefits

Isang ilustradong infographic na nagpapakita ng mga impormasyon sa nutrisyon at mga benepisyo sa kalusugan ng hazelnut na may mga icon para sa kalusugan ng puso, antioxidants, suporta sa utak, at marami pang iba.

Mga magagamit na bersyon ng larawang ito

  • Regular na laki (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • Malaking sukat (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

Paglalarawan ng larawan

Ang ilustradong infographic na ito ay nagpapakita ng nutritional profile at mga benepisyo sa kalusugan ng mga hazelnut sa isang mainit at simpleng biswal na istilo. Sa gitna ng komposisyon ay isang malaking mangkok na gawa sa kahoy na puno ng buong hazelnut, na nakalagay sa isang textured na mesa na gawa sa kahoy at bahagyang nakapatong sa isang piraso ng sako. Sa paligid ng mangkok ay nakakalat na mga mani, basag na balat, at mga sanga ng berdeng dahon, na lumilikha ng pakiramdam ng kasariwaan at kasaganaan. Sa itaas ng mangkok, ang headline na "Nutritional Profile & Hazelnuts" ay ipinapakita sa naka-bold, vintage-style na mga letra, na nagtatatag ng layuning pang-edukasyon ng larawan.

Sa kaliwang bahagi ng infographic, isang malinaw na nakabalangkas na kolum na may label na "Nutritional Profile" ang naglilista ng mga macronutrient na matatagpuan sa mga hazelnut. May mga nakalarawang icon at maliliit na vignette sa bawat linya, kabilang ang isang bote ng langis upang kumatawan sa mga healthy fats, at mga kumpol ng mani upang sumisimbolo sa protina at fiber. Ang mga halagang ipinapakita ay nagtatampok ng mga healthy fats, protina, fiber, carbohydrates, at calorie content. Sa ibaba ng listahang ito, isang serye ng mga pabilog na badge ang nagpapakita ng mga micronutrient tulad ng bitamina E, magnesium, copper, manganese, folate, B vitamins, at calcium, bawat isa ay may porsyentong pang-araw-araw na halaga. Ang mga badge na ito ay may kulay na kulay lupa, ginto, at kayumanggi, na biswal na iniuugnay ang mga ito sa temang hazelnut.

Ang kanang bahagi ng larawan ay nakatuon sa "Mga Benepisyo sa Kalusugan." Ang bawat benepisyo ay ipinakikilala kasama ng isang maliit at palakaibigang ilustrasyon at isang maikling paliwanag. Ang isang icon ng puso ay kumakatawan sa kalusugan ng puso, na binabanggit ang papel ng mga monounsaturated fats sa pagsuporta sa cardiovascular function. Ang isang kumpol ng mga mani na may mga simbolo ng bitamina ay naglalarawan ng nilalaman ng antioxidant, na binibigyang-diin ang proteksyon mula sa oxidative stress. Ang isang naka-istilong karakter sa utak ay nagtatampok ng suporta sa kognitibo, habang ang isang icon ng blood glucose monitor ay nagpapakilala sa seksyon tungkol sa pamamahala ng diabetes at regulasyon ng asukal sa dugo. Sa ibaba ng column na ito, ang isang icon na nagtatampok ng langis at dahon ay tumuturo sa kalusugan ng balat at buhok, na naglalarawan kung paano nakakatulong ang bitamina E at malusog na taba sa nutrisyon at lakas.

Sa buong infographic, ang background ay ipinapakita sa malalambot na beige at parchment tones, na nagbibigay ng impresyon ng lumang papel. Ang mga palamuting palamuti, mga motif ng dahon, at mga teksturang iginuhit ng kamay ay nagpapahusay sa artisanal na pakiramdam. Balanse ang pangkalahatang layout, kung saan ang gitnang mangkok ay nag-aangkla sa disenyo at ang dalawang kolum ng impormasyon ay simetriko na nakapatong dito. Ang huling banner sa ibaba ay nagsasabing "Masarap at Masustansya!", na nagpapatibay sa parehong pang-akit at pang-edukasyon na mensahe ng ilustrasyon. Epektibong pinagsasama ng larawan ang biswal na kagandahan at praktikal na impormasyon sa nutrisyon, kaya angkop ito para sa mga blog sa kalusugan, mga materyales sa edukasyon, o mga publikasyon na may kaugnayan sa pagkain.

Ang larawan ay nauugnay sa: Hazelnuts Uncracked: Ang Tiny Nut na may Mighty Health Perks

Ibahagi sa BlueskyIbahagi sa FacebookIbahagi sa LinkedInIbahagi sa TumblrIbahagi sa XIbahagi sa LinkedInI-pin sa Pinterest

Ang pahinang ito ay naglalaman ng impormasyon tungkol sa mga nutritional na katangian ng isa o higit pang mga pagkain o suplemento. Ang mga naturang pag-aari ay maaaring mag-iba sa buong mundo depende sa panahon ng pag-aani, mga kondisyon ng lupa, mga kondisyon ng kapakanan ng hayop, iba pang mga lokal na kondisyon, atbp. Palaging tiyaking suriin ang iyong mga lokal na mapagkukunan para sa tiyak at napapanahon na impormasyong nauugnay sa iyong lugar. Maraming mga bansa ang may opisyal na mga alituntunin sa pandiyeta na dapat mauna sa anumang mababasa mo rito. Hindi mo dapat balewalain ang propesyonal na payo dahil sa isang bagay na nabasa mo sa website na ito.

Higit pa rito, ang impormasyong ipinakita sa pahinang ito ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Habang ang may-akda ay naglagay ng makatwirang pagsisikap sa pagpapatunay ng bisa ng impormasyon at pagsasaliksik sa mga paksang saklaw dito, siya ay posibleng hindi isang sinanay na propesyonal na may pormal na edukasyon sa paksa. Palaging kumunsulta sa iyong manggagamot o isang propesyonal na dietician bago gumawa ng mga makabuluhang pagbabago sa iyong diyeta o kung mayroon kang anumang mga kaugnay na alalahanin.

Ang lahat ng nilalaman sa website na ito ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang at hindi nilayon na maging kapalit ng propesyonal na payo, medikal na diagnosis, o paggamot. Wala sa impormasyon dito ang dapat ituring na medikal na payo. Responsable ka para sa iyong sariling pangangalagang medikal, paggamot, at mga desisyon. Palaging humingi ng payo sa iyong manggagamot o ibang kwalipikadong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan sa anumang mga katanungan na maaaring mayroon ka tungkol sa isang kondisyong medikal o mga alalahanin tungkol sa isa. Huwag kailanman balewalain ang propesyonal na medikal na payo o antalahin ang paghahanap nito dahil sa isang bagay na nabasa mo sa website na ito.

Ang larawang ito ay maaaring isang computer na binuo ng pagtatantya o paglalarawan at hindi kinakailangang isang aktwal na larawan. Maaaring naglalaman ito ng mga kamalian at hindi dapat ituring na tama ayon sa siyensiya nang walang pag-verify.