Vaizdas: Lazdyno riešutų maistinė vertė ir nauda sveikatai
Paskelbta: 2025 m. gruodžio 27 d. 22:02:23 UTC
Paskutinį kartą atnaujinta: 2025 m. gruodžio 26 d. 11:22:47 UTC
Detali lazdyno riešutų infografinė iliustracija, kurioje kaimišku stiliumi pabrėžiamas maistingumas, vitaminai, mineralai ir pagrindinė nauda sveikatai.
Hazelnuts Nutritional Profile and Health Benefits
Galimos šio paveikslėlio versijos
Vaizdo aprašymas
Šioje iliustruotoje infografikoje šiltu, kaimišku vizualiniu stiliumi pateikiamas lazdyno riešutų maistingumas ir nauda sveikatai. Kompozicijos centre yra didelis medinis dubuo, pripildytas sveikų lazdyno riešutų, padėtas ant tekstūruoto medinio stalo ir iš dalies atremtas į džiuto audeklą. Aplink dubenį išmėtyti riešutai, nuskilę kevalai ir žalių lapų šakelės, sukuriantys šviežumo ir gausos pojūtį. Virš dubens paryškintu, vintažinio stiliaus užrašu „Maistingumas ir lazdyno riešutai“ pabrėžiama edukacinė vaizdo paskirtis.
Kairėje infografiko pusėje aiškiai struktūrizuotame stulpelyje, pavadintame „Mitybos profilis“, išvardytos lazdyno riešutuose esančios makroelementinės medžiagos. Kiekvieną eilutę lydi iliustruotos piktogramos ir mažos vinjetės, įskaitant aliejaus buteliuką, simbolizuojantį sveikuosius riebalus, ir riešutų kekes, simbolizuojančias baltymus ir skaidulas. Pateiktos vertės pabrėžia sveikųjų riebalų, baltymų, skaidulų, angliavandenių ir kalorijų kiekį. Po šiuo sąrašu pateikiama apskritų ženkliukų serija, kurioje pateikiami mikroelementai, tokie kaip vitaminas E, magnis, varis, manganas, folatai, B grupės vitaminai ir kalcis, kurių kiekviena turi procentinę dienos normą. Šie ženkliukai yra spalvotai koduojami – žemės žalia, auksinė ir ruda, vizualiai susiejant juos su lazdyno riešutų tema.
Dešinė paveikslėlio pusė skirta „Nauda sveikatai“. Kiekvienas privalumas pristatomas maža, draugiška iliustracija ir trumpu paaiškinimu. Širdelės piktograma simbolizuoja širdies sveikatą, atkreipiant dėmesį į mononesočiųjų riebalų vaidmenį palaikant širdies ir kraujagyslių funkciją. Riešutų grupė su vitaminų simboliais iliustruoja antioksidantų kiekį, pabrėžiant apsaugą nuo oksidacinio streso. Stilizuotas smegenų personažas pabrėžia kognityvinę paramą, o gliukozės kiekio kraujyje monitoriaus piktograma pristato skyrių apie diabeto valdymą ir cukraus kiekio kraujyje reguliavimą. Šio stulpelio apačioje esanti piktograma su aliejumi ir lapais nurodo odos ir plaukų sveikatą, aprašydama, kaip vitaminas E ir sveikieji riebalai prisideda prie mitybos ir stiprumo.
Visoje infografikoje fonas perteiktas švelniais smėlio ir pergamento atspalviais, sukuriant sendinto popieriaus įspūdį. Dekoratyvinės puošmenos, lapų motyvai ir ranka pieštos tekstūros sustiprina amatininkiškumo pojūtį. Bendras išdėstymas yra subalansuotas: centrinis dubuo įtvirtina dizainą, o du informaciniai stulpeliai simetriškai jį išrikiuoja. Paskutinėje apačioje esančioje juostoje užrašyta „Skanu ir maistinga!“, sustiprinanti iliustracijos patrauklumą ir edukacinę žinutę. Paveikslėlis efektyviai derina vizualinį žavesį su praktine informacija apie mitybą, todėl tinka sveikatos tinklaraščiams, edukacinei medžiagai ar su maistu susijusiems leidiniams.
Vaizdas susijęs su: Lazdynų riešutai "Uncracked": Mažyčiai riešutai, pasižymintys didžiulėmis sveikatingumo savybėmis

