Imagem: Perfil nutricional e benefícios para a saúde das avelãs

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Descrição da imagem

Este infográfico ilustrado apresenta o perfil nutricional e os benefícios para a saúde das avelãs em um estilo visual acolhedor e rústico. No centro da composição, uma grande tigela de madeira cheia de avelãs inteiras está sobre uma mesa de madeira texturizada, parcialmente apoiada em um pedaço de juta. Ao redor da tigela, nozes, cascas quebradas e raminhos de folhas verdes estão espalhados, criando uma sensação de frescor e abundância. Acima da tigela, o título "Perfil Nutricional e Avelãs" é exibido em letras em negrito, em estilo vintage, reforçando o propósito educativo da imagem.

Na lateral esquerda do infográfico, uma coluna claramente estruturada, intitulada "Perfil Nutricional", lista os macronutrientes encontrados nas avelãs. Ícones ilustrados e pequenas vinhetas acompanham cada linha, incluindo uma garrafa de óleo para representar as gorduras saudáveis e cachos de avelãs para simbolizar proteínas e fibras. Os valores apresentados destacam as gorduras saudáveis, proteínas, fibras, carboidratos e o teor calórico. Abaixo dessa lista, uma série de marcadores circulares apresenta micronutrientes como vitamina E, magnésio, cobre, manganês, folato, vitaminas do complexo B e cálcio, cada um com a porcentagem do valor diário recomendado. Esses marcadores são codificados por cores em tons terrosos de verde, dourado e marrom, conectando-os visualmente ao tema da avelã.

Lado direito da imagem é dedicado aos "Benefícios para a Saúde". Cada benefício é apresentado com uma pequena ilustração amigável e uma breve explicação. Um ícone de coração representa a saúde cardiovascular, destacando o papel das gorduras monoinsaturadas no suporte à função cardíaca. Um conjunto de nozes com símbolos de vitaminas ilustra o conteúdo antioxidante, enfatizando a proteção contra o estresse oxidativo. Um personagem estilizado representando um cérebro destaca o suporte cognitivo, enquanto um ícone de monitor de glicose no sangue introduz a seção sobre controle do diabetes e regulação do açúcar no sangue. Na parte inferior desta coluna, um ícone com óleo e folhas aponta para a saúde da pele e do cabelo, descrevendo como a vitamina E e as gorduras saudáveis contribuem para a nutrição e o fortalecimento.

Ao longo do infográfico, o fundo é apresentado em tons suaves de bege e pergaminho, dando a impressão de papel envelhecido. Detalhes decorativos, motivos de folhas e texturas desenhadas à mão reforçam a sensação artesanal. O layout geral é equilibrado, com a tigela central ancorando o design e as duas colunas de informações a flanqueando simetricamente. A faixa final na parte inferior exibe a frase "Delicioso e Nutritivo!", reforçando tanto o apelo visual quanto a mensagem educativa da ilustração. A imagem combina com eficácia charme visual com informações nutricionais práticas, tornando-a adequada para blogs de saúde, materiais educativos ou publicações relacionadas à alimentação.

A imagem está relacionada a: Avelãs desvendadas: A pequena noz com poderosas vantagens para a saúde