ਚਿੱਤਰ: ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਇਸ ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਉਪਲਬਧ ਸੰਸਕਰਣ

• ਨਿਯਮਤ ਆਕਾਰ (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
• ਵੱਡਾ ਆਕਾਰ (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

ਚਿੱਤਰ ਵਰਣਨ

ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਇਨਫੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਇੱਕ ਨਿੱਘੇ, ਪੇਂਡੂ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰਚਨਾ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਲੱਕੜ ਦਾ ਕਟੋਰਾ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੇ ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਣਤਰ ਵਾਲੀ ਲੱਕੜ ਦੀ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਰਲੈਪ ਦੇ ਟੁਕੜੇ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਖਿੰਡੇ ਹੋਏ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਤਿੜਕੇ ਹੋਏ ਸ਼ੈੱਲ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਟਹਿਣੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਉੱਪਰ, "ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਅਤੇ ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ" ਸਿਰਲੇਖ ਬੋਲਡ, ਵਿੰਟੇਜ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅੱਖਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਵਿਦਿਅਕ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਨਫੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ, "ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ" ਲੇਬਲ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਰਚਿਤ ਕਾਲਮ ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਲਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੱਤਰਿਤ ਆਈਕਨ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਵਿਗਨੇਟ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸਮੂਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਦਿਖਾਏ ਗਏ ਮੁੱਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸੂਚੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਗੋਲਾਕਾਰ ਬੈਜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਤਾਂਬਾ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਫੋਲੇਟ, ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੈਜ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਹਰੇ, ਸੁਨਹਿਰੀ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਰੰਗ-ਕੋਡ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੇਜ਼ਲਨਟ ਥੀਮ ਨਾਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜਦੇ ਹਨ।

ਚਿੱਤਰ ਦਾ ਸੱਜਾ ਪਾਸਾ "ਸਿਹਤ ਲਾਭ" ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਲਾਭ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ, ਦੋਸਤਾਨਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟਾਂਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਵਿਆਖਿਆ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਦਿਲ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮੋਨੋਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਚਰਬੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਪ੍ਰਤੀਕਾਂ ਵਾਲਾ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਟਾਈਲਾਈਜ਼ਡ ਦਿਮਾਗੀ ਪਾਤਰ ਬੋਧਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮਾਨੀਟਰ ਆਈਕਨ ਸ਼ੂਗਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਭਾਗ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਲਮ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਆਈਕਨ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਪੂਰੇ ਇਨਫੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਵਿੱਚ, ਪਿਛੋਕੜ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬੇਜ ਅਤੇ ਚਮਚੇ ਦੇ ਟੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਪੁਰਾਣੇ ਕਾਗਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਜਾਵਟੀ ਫੁੱਲ, ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਨਮੂਨੇ, ਅਤੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਖਿੱਚੀਆਂ ਗਈਆਂ ਬਣਤਰ ਕਲਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਮੁੱਚਾ ਲੇਆਉਟ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰੀ ਕਟੋਰਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਨੂੰ ਐਂਕਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਾਲਮ ਇਸਦੇ ਸਮਰੂਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਆਖਰੀ ਬੈਨਰ "ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ!" ਲਿਖਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟਾਂਤ ਦੀ ਅਪੀਲ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚਿੱਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸੁਹਜ ਨੂੰ ਵਿਹਾਰਕ ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤ ਬਲੌਗਾਂ, ਵਿਦਿਅਕ ਸਮੱਗਰੀਆਂ, ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਚਿੱਤਰ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ: ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ ਅਨਕ੍ਰੈਕਡ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਵਾਲਾ ਛੋਟਾ ਗਿਰੀਦਾਰ