Miklix

תְמוּנָה: פרופיל תזונתי ויתרונות בריאותיים של אגוזי לוז

פורסם: 27 בדצמבר 2025 בשעה 22:02:48 UTC
עודכן לאחרונה: 26 בדצמבר 2025 בשעה 11:22:47 UTC

איור אינפוגרפיק מפורט של אגוזי לוז המדגיש את הפרופיל התזונתי, ויטמינים, מינרלים ויתרונות בריאותיים מרכזיים בסגנון כפרי.


עמוד זה תורגם במכונה מאנגלית על מנת להנגיש אותו לכמה שיותר אנשים. למרבה הצער, תרגום מכונה עדיין אינו טכנולוגיה משוכללת, ולכן עלולות להתרחש שגיאות. אם אתה מעדיף, תוכל לצפות בגרסה האנגלית המקורית כאן:

Hazelnuts Nutritional Profile and Health Benefits

אינפוגרפיקה מאוירת המציגה מידע תזונתי ויתרונות בריאותיים של אגוזי לוז עם סמלים לבריאות הלב, נוגדי חמצון, תמיכה במוח ועוד.

גרסאות זמינות של תמונה זו

  • גודל רגיל (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • גודל גדול (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

תיאור התמונה

אינפוגרפיקה מאוירת זו מציגה את הפרופיל התזונתי והיתרונות הבריאותיים של אגוזי לוז בסגנון חזותי כפרי וחמים. במרכז הקומפוזיציה קערת עץ גדולה מלאה באגוזי לוז שלמים, המונחת על שולחן עץ מחוספס ומונחת חלקית על פיסת יוטה. מסביב לקערה פזורים אגוזים, קליפות סדוקות וענפי עלים ירוקים, היוצרים תחושה של רעננות ושפע. מעל הקערה, הכותרת "פרופיל תזונתי ואגוזי לוז" מוצגת באותיות מודגשות בסגנון וינטג', המבססת את המטרה החינוכית של התמונה.

בצד שמאל של האינפוגרפיקה, עמודה ברורה שכותרתה "פרופיל תזונתי" מפרטת את המאקרו-נוטריינטים הנמצאים באגוזי לוז. סמלים מאוירים ווינייטות קטנות מלווים כל שורה, כולל בקבוק שמן המייצג שומנים בריאים, ואשכולות אגוזים המסמלים חלבון וסיבים. הערכים המוצגים מדגישים שומנים בריאים, חלבון, סיבים, פחמימות ותכולת קלוריות. מתחת לרשימה זו, סדרה של תגים עגולים מציגים מיקרו-נוטריינטים כגון ויטמין E, מגנזיום, נחושת, מנגן, חומצה פולית, ויטמיני B וסידן, כל אחד עם אחוז מהצריכה היומית. תגים אלה מקודדים בצבעים בירוק אדמתי, זהב וחום, וקושרים אותם ויזואלית לנושא אגוזי הלוז.

הצד הימני של התמונה מוקדש ל"יתרונות בריאותיים". כל יתרון מוצג עם איור קטן וידידותי והסבר קצר. סמל לב מייצג את בריאות הלב, תוך ציון תפקידם של שומנים חד בלתי רוויים בתמיכה בתפקוד הלב וכלי הדם. אשכול אגוזים עם סמלי ויטמינים ממחיש את תכולת נוגדי החמצון, תוך הדגשת הגנה מפני עקה חמצונית. דמות מוחית מסוגננת מדגישה תמיכה קוגניטיבית, בעוד שסמל של מדידת גלוקוז בדם מציג את הסעיף על ניהול סוכרת וויסות סוכר בדם. בתחתית עמודה זו, סמל הכולל שמן ועלים מצביע על בריאות העור והשיער, ומתאר כיצד ויטמין E ושומנים בריאים תורמים להזנה וכוח.

לאורך כל האינפוגרפיקה, הרקע מעוצב בגווני בז' רכים וקלף, מה שנותן רושם של נייר ישן. קישוטים דקורטיביים, מוטיבים של עלים ומרקמים מצוירים ביד משפרים את התחושה האומנותית. הפריסה הכללית מאוזנת, כאשר הקערה המרכזית מעגנת את העיצוב ושני עמודי המידע מקיפים אותו באופן סימטרי. הבאנר האחרון בתחתית קורא "טעים ומזין!", מה שמחזק הן את המשיכה והן את המסר החינוכי של האיור. התמונה משלבת ביעילות קסם חזותי עם מידע תזונתי מעשי, מה שהופך אותה למתאימה לבלוגי בריאות, חומרי חינוך או פרסומים הקשורים למזון.

התמונה קשורה ל: אגוזי לוז לא סדוקים: האגוז הזעיר עם יתרונות בריאותיים אדירים

שתפו בבלוסקישתפו בפייסבוקשתפו בלינקדאיןשתפו ב-Tumblrשתפו ב-Xשתפו בלינקדאיןהצמד בפינטרסט

דף זה מכיל מידע על התכונות התזונתיות של פריט מזון אחד או יותר או תוספי מזון. מאפיינים כאלה עשויים להשתנות ברחבי העולם בהתאם לעונת הקציר, תנאי הקרקע, תנאי רווחת בעלי החיים, תנאים מקומיים אחרים וכו'. הקפד תמיד לבדוק את המקורות המקומיים שלך לקבלת מידע ספציפי ועדכני הרלוונטי לאזור שלך. למדינות רבות יש הנחיות תזונה רשמיות שצריכות לקבל עדיפות על כל מה שאתה קורא כאן. לעולם אל תתעלם מייעוץ מקצועי בגלל משהו שאתה קורא באתר זה.

יתר על כן, המידע המוצג בעמוד זה הינו למטרות מידע בלבד. למרות שהמחבר השקיע מאמץ סביר לאמת את תקפות המידע ולחקור את הנושאים המכוסים כאן, ייתכן שהוא או היא אינם איש מקצוע מיומן עם השכלה פורמלית בנושא. התייעץ תמיד עם הרופא שלך או עם דיאטנית מקצועית לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה שלך או אם יש לך חששות כלשהם הקשורים לכך.

כל התוכן באתר זה הינו למטרות מידע בלבד ואינו מיועד להוות תחליף לייעוץ מקצועי, אבחון רפואי או טיפול. אף אחד מהמידע כאן לא צריך להיחשב כייעוץ רפואי. אתה אחראי על הטיפול הרפואי, הטיפול וההחלטות שלך. פנה תמיד לייעוץ של הרופא שלך או של ספק שירותי בריאות מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע למצב רפואי או דאגה לגבי אחד מהם. לעולם אל תתעלם מייעוץ רפואי מקצועי או תעכב את בקשתם בגלל משהו שקראת באתר זה.

תמונה זו עשויה להיות משוערת או איור שנוצרה במחשב ואינה בהכרח תצלום אמיתי. היא עשויה להכיל אי דיוקים ואין לראותה כנכונה מדעית ללא אימות.