Miklix

Изображение: Пищевая ценность и польза для здоровья фундука

Опубликовано: 27 декабря 2025 г. в 22:02:32 UTC
Последнее обновление: 26 декабря 2025 г. в 11:22:47 UTC

Подробная инфографическая иллюстрация фундука, демонстрирующая его пищевой состав, содержание витаминов, минералов и основные полезные свойства в деревенском стиле.


Эта страница была переведена с английского языка для того, чтобы сделать ее доступной как можно большему числу людей. К сожалению, машинный перевод еще не является совершенной технологией, поэтому возможны ошибки. Если вы хотите, вы можете просмотреть оригинальную английскую версию здесь:

Hazelnuts Nutritional Profile and Health Benefits

Иллюстрированная инфографика, демонстрирующая пищевую ценность и пользу для здоровья фундука, с иконками, обозначающими пользу для сердца, антиоксиданты, поддержку работы мозга и многое другое.

Доступные версии этого изображения

  • Обычный размер (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • Большой размер (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

Описание изображения

Эта иллюстрированная инфографика представляет пищевую ценность и пользу для здоровья фундука в теплом, деревенском визуальном стиле. В центре композиции — большая деревянная миска, наполненная целыми орехами фундука, поставленная на фактурный деревянный стол и частично опирающаяся на кусок мешковины. Вокруг миски разбросаны орехи, расколотая скорлупа и веточки зеленых листьев, создавая ощущение свежести и изобилия. Над миской крупным шрифтом в винтажном стиле нанесен заголовок «Пищевая ценность и фундук», подчеркивающий образовательный характер изображения.

В левой части инфографики находится четко структурированная колонка с заголовком «Пищевая ценность», в которой перечислены макронутриенты, содержащиеся в фундуке. Каждую строку сопровождают иллюстрированные значки и небольшие иллюстрации, в том числе бутылочку масла, представляющую полезные жиры, и грозди орехов, символизирующие белок и клетчатку. Показанные значения выделяют полезные жиры, белок, клетчатку, углеводы и калорийность. Ниже этого списка расположены круглые значки, представляющие микронутриенты, такие как витамин Е, магний, медь, марганец, фолиевая кислота, витамины группы В и кальций, каждый с указанием процентного содержания от суточной нормы. Эти значки имеют цветовую кодировку: землисто-зеленый, золотой и коричневый, что визуально связывает их с темой фундука.

Правая часть изображения посвящена «Польза для здоровья». Каждая польза представлена небольшой, понятной иллюстрацией и кратким пояснением. Значок сердца символизирует здоровье сердца, подчеркивая роль мононенасыщенных жиров в поддержании сердечно-сосудистой функции. Группа орехов с символами витаминов иллюстрирует содержание антиоксидантов, подчеркивая защиту от окислительного стресса. Стилизованный персонаж мозга подчеркивает когнитивную поддержку, а значок глюкометра открывает раздел о лечении диабета и регулировании уровня сахара в крови. В нижней части этой колонки значок с маслом и листьями указывает на здоровье кожи и волос, описывая, как витамин Е и полезные жиры способствуют питанию и укреплению организма.

Фон инфографики выполнен в мягких бежевых и пергаментных тонах, создавая впечатление состаренной бумаги. Декоративные элементы, мотивы листьев и текстуры, нарисованные от руки, усиливают ощущение ручной работы. Общая компоновка сбалансирована: центральная чаша является центральным элементом дизайна, а две информационные колонки симметрично расположены по бокам от неё. В конце инфографики расположен баннер с надписью «Вкусно и питательно!», подчеркивающий как привлекательность, так и образовательный посыл иллюстрации. Изображение эффективно сочетает визуальную привлекательность с практической информацией о питании, что делает его подходящим для блогов о здоровье, образовательных материалов или публикаций, посвященных продуктам питания.

Изображение относится к: Фундук раскрыт: Крошечный орех с огромными преимуществами для здоровья

Поделиться на BlueskyПоделиться на FacebookПоделиться на LinkedInПоделиться на TumblrПоделиться на XПоделиться на LinkedInЗакрепить на Pinterest

Эта страница содержит информацию о питательных свойствах одного или нескольких продуктов питания или добавок. Эти свойства могут меняться в зависимости от сезона сбора урожая, состояния почвы, условий содержания животных, других местных условий и т. д. Всегда проверяйте местные источники для получения конкретной и актуальной информации, относящейся к вашему региону. Во многих странах существуют официальные диетические рекомендации, которые должны иметь приоритет над всем, что вы здесь прочитаете. Никогда не пренебрегайте советами специалистов из-за того, что вы прочитали на этом сайте.

Кроме того, информация, представленная на этой странице, носит исключительно информационный характер. Несмотря на то что автор приложил разумные усилия для проверки достоверности информации и изучения затронутых здесь тем, он не является специалистом с формальным образованием по данному вопросу. Всегда консультируйтесь с врачом или профессиональным диетологом, прежде чем вносить значительные изменения в свой рацион или если у вас есть какие-либо опасения.

Весь контент на этом сайте предназначен только для информационных целей и не предназначен для замены профессиональной консультации, медицинской диагностики или лечения. Никакая информация здесь не должна считаться медицинской консультацией. Вы несете ответственность за свое собственное медицинское обслуживание, лечение и решения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или опасений по поводу него. Никогда не игнорируйте профессиональную медицинскую консультацию и не откладывайте ее получение из-за чего-то, что вы прочитали на этом сайте.

Это изображение может быть компьютерным приближением или иллюстрацией и не обязательно является реальной фотографией. Оно может содержать неточности и не должно считаться научно корректным без проверки.