Slika: Infografika o nutritivnim vrijednostima kupusa s ključnim zdravstvenim prednostima
Objavljeno: 5. januar 2026. u 09:59:37 UTC
Posljednje ažurirano: 4. januar 2026. u 20:32:46 UTC
Infografika visoke rezolucije koja ilustruje nutritivna svojstva i zdravstvene prednosti kupusa, uključujući vitamine, minerale, antioksidanse, podršku probavi, protuupalne efekte i potencijalne koristi za krvni pritisak. Idealno za edukativni, wellness i sadržaj o zdravoj ishrani.
Cabbage nutrition infographic with key health benefits
Dostupne verzije ove slike
Opis slike
Ova infografika visoke rezolucije, orijentisana na pejzaž, vizuelno objašnjava nutritivna svojstva i zdravstvene prednosti konzumiranja kupusa. U središtu kompozicije nalazi se velika, detaljna ilustracija cijelog zelenog kupusa, prikazanog iz ugla od tri četvrtine tako da su njegovi slojeviti, čvrsto zbijeni listovi jasno vidljivi. Vanjski listovi su tamnije, bogatije zelene boje sa suptilnim sjenama, dok unutrašnji listovi prelaze u svjetliji, gotovo žutozeleni ton, što sugerira svježinu i hrskavu teksturu. Fine linije vena i meko sjenčenje daju kupusu polurealističan, ručno crtan izgled koji djeluje i edukativno i pristupačno.
Pozadina je prljavobijela, blago teksturirana površina koja podsjeća na reciklirani papir, što pomaže da se šarene ilustracije i tekst istaknu, a istovremeno evocira prirodnu, zdravu temu. Na vrhu slike, u sredini, riječ "KABBAGE" je napisana velikim, podebljanim, tamnozelenim velikim slovima. Neposredno ispod nje, nešto manji podnaslov glasi "NUTRITIVNA SVOJSTVA I ZDRAVSTVENE PREDNOSTI" istom tamnozelenom bojom, što pojačava informativnu svrhu grafike. I naslov i podnaslov su čisti i moderni, što infografiku čini lako čitljivom na prvi pogled.
Na lijevoj strani kupusa prikazana je kolona ključnih nutrijenata, svaka s malom ikonom i oznakom. Na vrhu ove kolone, narandžasti naslov odjeljka kao što je "ISHRANA" ili "KLJUČNI HRANJIVI MATERIJE" impliciran je stilom dizajna. Pojedinačni nutrijenti navedeni su vertikalno: vitamin C, vitamin K, folat, vlakna i kalij. Naziv svakog nutrijenta ispisan je velikim slovima, s malom, jednostavnom ilustracijom sa strane. Vitamin C predstavljen je kriškom narandže ili citrusa, što odražava njegovu povezanost s podrškom imunitetu. Vitamin K uparen je sa stiliziranim zelenim simbolom "K". Folat je prikazan malom ikonom zelenog lista. Vlakna su predstavljena zelenom stabljikom pšenice ili simbolom zrna, a kalij je ilustriran malim bež krompirom. Ikone su ravne, šarene i blago ocrtane, balansirajući jasnoću s prijateljskim, razigranim stilom.
Na desnoj strani kupusa, drugi stupac ističe glavne zdravstvene prednosti konzumiranja kupusa, a svaka je uparena s različitom ikonom. Naslov se vizualno poravnava s odjeljkom o hranjivim tvarima s lijeve strane, održavajući simetriju. Prva prednost je označena kao "BOGATO ANTIOKSIDANSIMA" i koristi ljubičastu molekularnu strukturu sastavljenu od krugova povezanih tankim linijama, koji simboliziraju antioksidativne spojeve. Ispod nje, "POBOLJŠAVA PROBAVU" ilustrirano je pojednostavljenom ružičastom ikonom želuca s blagim krivuljama, što sugerira probavnu udobnost. Sljedeća prednost, "PROTIVUPALNO", predstavljena je crvenim krugom koji sadrži križ u medicinskom stilu, što upućuje na smanjenu upalu i potencijalnu podršku imunitetu. Posljednja prednost, "MOŽE SNIZITI KRVNI PRITISAK", prikazana je crvenom ikonom srca ocrtanom crnom bojom i prekriženom crnom linijom srca, vizualno povezujući konzumaciju kupusa s kardiovaskularnim zdravljem.
Kroz cijelu infografiku, paleta boja se fokusira na prirodne zelene i tople narandžaste nijanse, naglašene crvenom i ljubičastom kako bi se istaknule različite kategorije dobrobiti. Raspored je čist i horizontalno uravnotežen, što ga čini idealnim za upotrebu u edukativnim materijalima, zdravstvenim blogovima, kursevima o ishrani, prezentacijama o zdravlju ili objavama na društvenim mrežama o zdravoj ishrani. Opći dojam je moderan, informativan i optimističan, potičući gledaoce da u svoju ishranu uključe kupus kao povrće bogato hranjivim tvarima.
Slika je povezana sa: Moć lista: Zašto kupus zaslužuje mjesto na vašem tanjiru

