Gambar: Infografis nutrisi kubis dengan manfaat kesehatan utama.
Diterbitkan: 5 Januari 2026 pukul 09.59.16 UTC
Terakhir diperbarui: 4 Januari 2026 pukul 20.32.46 UTC
Infografis beresolusi tinggi yang menggambarkan sifat nutrisi dan manfaat kesehatan kubis, termasuk vitamin, mineral, antioksidan, dukungan pencernaan, efek anti-inflamasi, dan potensi manfaat untuk tekanan darah. Ideal untuk konten edukasi, kesehatan, dan pola makan sehat.
Cabbage nutrition infographic with key health benefits
Versi yang tersedia dari gambar ini
Deskripsi gambar
Infografis beresolusi tinggi dan berorientasi lanskap ini secara visual menjelaskan sifat nutrisi dan manfaat kesehatan dari mengonsumsi kubis. Di tengah komposisi terdapat ilustrasi besar dan detail dari seluruh kubis hijau, yang ditampilkan dari sudut tiga perempat sehingga daun-daunnya yang berlapis dan rapat terlihat jelas. Daun bagian luar berwarna hijau lebih pekat dengan bayangan halus, sementara daun bagian dalam bertransisi ke warna hijau yang lebih terang, hampir kekuningan, menunjukkan kesegaran dan tekstur yang renyah. Garis-garis urat yang halus dan bayangan lembut memberikan tampilan semi-realistis seperti gambar tangan pada kubis, yang terasa edukatif dan mudah dipahami.
Latar belakangnya berwarna putih pucat dengan tekstur sedikit menyerupai kertas daur ulang, membantu ilustrasi dan teks berwarna menonjol sekaligus membangkitkan tema alami dan sehat. Di bagian atas gambar, di tengah, kata "KUBIS" ditulis dengan huruf kapital besar, tebal, dan berwarna hijau tua. Tepat di bawahnya, subjudul yang sedikit lebih kecil bertuliskan "SIFAT NUTRISI & MANFAAT KESEHATAN" dengan warna hijau tua yang sama, memperkuat tujuan informatif dari grafik tersebut. Baik judul maupun subjudulnya bersih dan modern, sehingga infografis mudah dibaca sekilas.
Di sisi kiri kubis, terdapat kolom nutrisi penting yang disajikan, masing-masing dengan ikon dan label kecil. Di bagian atas kolom ini, judul bagian berwarna oranye seperti "NUTRISI" atau "NUTRISI PENTING" tersirat dari gaya desainnya. Nutrisi individual tercantum secara vertikal: Vitamin C, Vitamin K, Folat, Serat, dan Kalium. Setiap nama nutrisi muncul dalam huruf kapital, dengan ilustrasi kecil dan sederhana di sampingnya. Vitamin C diwakili oleh irisan jeruk atau buah sitrus, yang mencerminkan hubungannya dengan dukungan kekebalan tubuh. Vitamin K dipasangkan dengan simbol "K" hijau yang bergaya. Folat ditunjukkan dengan ikon daun hijau kecil. Serat diwakili oleh simbol tangkai atau biji gandum hijau, dan Kalium diilustrasikan dengan kentang krem kecil. Ikon-ikon tersebut datar, berwarna-warni, dan sedikit bergaris luar, menyeimbangkan kejelasan dengan gaya yang ramah dan menyenangkan.
Di sisi kanan kubis, kolom lain menyoroti manfaat kesehatan utama dari mengonsumsi kubis, masing-masing dipasangkan dengan ikon yang berbeda. Judul tersebut secara visual sejajar dengan bagian nutrisi di sebelah kiri, menjaga simetri. Manfaat pertama diberi label "KAYA AKAN ANTIOKSIDAN" dan menggunakan struktur molekul ungu yang terdiri dari lingkaran yang dihubungkan oleh garis tipis, melambangkan senyawa antioksidan. Di bawahnya, "MEMPERBAIKI PENCERNAAN" diilustrasikan dengan ikon perut merah muda yang disederhanakan dengan lekukan lembut, menunjukkan kenyamanan pencernaan. Manfaat selanjutnya, "ANTI-INFLAMASI," diwakili oleh lingkaran merah yang berisi tanda silang bergaya medis, merujuk pada pengurangan peradangan dan potensi dukungan kekebalan tubuh. Manfaat terakhir, "DAPAT MENURUNKAN TEKANAN DARAH," ditunjukkan dengan ikon hati merah yang digariskan hitam dan disilang oleh garis detak jantung hitam, secara visual menghubungkan konsumsi kubis dengan kesehatan kardiovaskular.
Sepanjang infografis, palet warna berpusat pada warna hijau alami dan oranye hangat, dengan aksen merah dan ungu untuk membedakan berbagai kategori manfaat. Tata letaknya bersih dan seimbang secara horizontal, sehingga ideal untuk digunakan dalam materi pendidikan, blog kesehatan, kursus nutrisi, presentasi kesehatan, atau unggahan media sosial tentang pola makan sehat. Nuansa keseluruhannya modern, informatif, dan optimis, mendorong pemirsa untuk memasukkan kubis sebagai sayuran kaya nutrisi dalam diet mereka.
Gambar terkait dengan: Kekuatan Daun: Mengapa Kubis Layak Disantap di Piring Anda

