Afbeelding: Infografiek over de voedingswaarde van kool met de belangrijkste gezondheidsvoordelen
Gepubliceerd: 5 januari 2026 om 09:59:20 UTC
Laatst bijgewerkt: 4 januari 2026 om 20:32:46 UTC
Een infographic met hoge resolutie die de voedingswaarde en gezondheidsvoordelen van kool illustreert, waaronder vitaminen, mineralen, antioxidanten, ondersteuning van de spijsvertering, ontstekingsremmende werking en mogelijke bloeddrukverlagende effecten. Ideaal voor educatieve doeleinden, welzijn en gezonde voeding.
Cabbage nutrition infographic with key health benefits
Beschikbare versies van deze afbeelding
Beschrijving afbeelding
Deze infographic in hoge resolutie en liggend formaat legt visueel de voedingswaarde en gezondheidsvoordelen van kool uit. Centraal staat een grote, gedetailleerde afbeelding van een hele groene kool, vanuit een driekwart perspectief weergegeven, waardoor de gelaagde, dicht opeengepakte bladeren duidelijk zichtbaar zijn. De buitenste bladeren hebben een diepere, rijkere groene kleur met subtiele schaduwen, terwijl de binnenste bladeren overgaan in een lichtere, bijna geelgroene tint, wat frisheid en een knapperige textuur suggereert. Fijne nerven en zachte schaduwen geven de kool een semi-realistische, handgetekende uitstraling die zowel leerzaam als toegankelijk aanvoelt.
De achtergrond is een gebroken wit, licht gestructureerd oppervlak dat lijkt op gerecycled papier, waardoor de kleurrijke illustraties en tekst goed opvallen en een natuurlijk, gezond thema wordt opgeroepen. Bovenaan de afbeelding, in het midden, staat het woord "KOOL" in grote, vette, donkergroene hoofdletters. Direct daaronder staat een iets kleinere subtitel "VOEDINGSWAARDE & GEZONDHEIDSVOORDELEN" in dezelfde donkergroene kleur, wat het informatieve doel van de infographic benadrukt. Zowel de titel als de subtitel zijn strak en modern, waardoor de infographic in één oogopslag gemakkelijk te lezen is.
Aan de linkerkant van de kool wordt een kolom met belangrijke voedingsstoffen weergegeven, elk met een klein pictogram en label. Bovenaan deze kolom staat een oranje koptekst zoals 'VOEDINGSWAARDE' of 'BELANGRIJKSTE VOEDINGSWAARDEN', wat door de vormgeving wordt gesuggereerd. De afzonderlijke voedingsstoffen worden verticaal weergegeven: vitamine C, vitamine K, foliumzuur, vezels en kalium. Elke voedingsstofnaam wordt in hoofdletters weergegeven, met een kleine, eenvoudige illustratie ernaast. Vitamine C wordt weergegeven door een schijfje sinaasappel of citrusvrucht, wat de associatie met een ondersteunend immuunsysteem benadrukt. Vitamine K wordt weergegeven met een gestileerd groen 'K'-symbool. Foliumzuur wordt weergegeven met een klein groen blaadje. Vezels worden weergegeven door een groene tarwestengel of graan en kalium wordt geïllustreerd met een kleine beige aardappel. De pictogrammen zijn plat, kleurrijk en licht omlijnd, wat zorgt voor een balans tussen duidelijkheid en een vriendelijke, speelse stijl.
Aan de rechterkant van de kool staat een kolom die de belangrijkste gezondheidsvoordelen van het eten van kool benadrukt, elk met een eigen pictogram. De koptekst sluit visueel aan op het gedeelte met voedingsstoffen aan de linkerkant, waardoor de symmetrie behouden blijft. Het eerste voordeel is gelabeld als "RIJK AAN ANTIOXIDANTEN" en gebruikt een paarse moleculaire structuur bestaande uit cirkels verbonden door dunne lijnen, die antioxidanten symboliseren. Daaronder staat "VERBETERT DE SPIJSVERTERING", geïllustreerd met een vereenvoudigd roze maagpictogram met zachte rondingen, wat een comfortabele spijsvertering suggereert. Het volgende voordeel, "ONTSTEKINGSREMMEND", wordt weergegeven door een rode cirkel met een medisch kruis erin, verwijzend naar verminderde ontsteking en mogelijke ondersteuning van het immuunsysteem. Het laatste voordeel, "KAN DE BLOEDDRUK VERLAGEN", wordt weergegeven met een rood hartpictogram met een zwarte omlijning en een zwarte hartslaglijn, waarmee de consumptie van kool visueel wordt gekoppeld aan de cardiovasculaire gezondheid.
De infographic is qua kleurenpalet voornamelijk gebaseerd op natuurlijke groene en warme oranje tinten, aangevuld met rood en paars om de verschillende categorieën voordelen te onderscheiden. De lay-out is overzichtelijk en horizontaal gebalanceerd, waardoor de infographic ideaal is voor educatief materiaal, gezondheidsblogs, voedingscursussen, wellnesspresentaties of berichten op sociale media over gezond eten. De algehele uitstraling is modern, informatief en optimistisch, en moedigt kijkers aan om kool als voedzame groente in hun dieet op te nemen.
De afbeelding is gerelateerd aan: De kracht van het blad: waarom kool een plekje op uw bord verdient