影像： 高麗菜營養資訊圖及其主要健康益處
已發佈: 2026年1月5日 上午9:59:27 [UTC]
最後更新： 2026年1月4日 晚上8:32:46 [UTC]
高解析度資訊圖表展示了捲心菜的營養成分和健康益處，包括維生素、礦物質、抗氧化劑、促進消化、抗發炎作用以及潛在的血壓益處。非常適合用於教育、健康和健康飲食相關的內容。
Cabbage nutrition infographic with key health benefits
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圖片說明
這張高解析度的橫向資訊圖以可視化的方式闡述了捲心菜的營養價值和健康益處。畫面中心是一幅完整的綠色捲心菜的大幅精細插圖，採用四分之三側面視角，使其層層疊疊、緊密排列的葉片清晰可見。外層葉片顏色較深且濃鬱，帶有微妙的陰影，而內層葉片則過渡到較淺的黃綠色調，暗示著新鮮爽脆的口感。細密的葉脈和柔和的陰影賦予捲心菜一種半寫實的手繪質感，既具有教育意義又平易近人。
背景採用米白色，略帶紋理，類似再生紙，襯托出色彩鮮豔的插圖和文字，營造出自然健康的氛圍。圖像頂部中央，醒目的深綠色大寫字母“CABBAGE”（捲心菜）赫然在目。其下方，同樣採用深綠色，略小的副標題「NUTRITIONAL PROPERTIES & HEALTH BENEFITS」（營養成分與健康益處）進一步強化了圖表的科普資訊功能。標題和副標題簡潔現代，使資訊圖一目了然。
在捲心菜圖案的左側，列出了一列關鍵營養素，每種營養素都配有小圖標和標籤。該列頂部隱含著橙色的標題，例如“營養”或“關鍵營養素”。各種營養素垂直排列：維生素C、維生素K、葉酸、膳食纖維和鉀。每種營養素的名稱均以大寫字母顯示，旁邊配有簡潔的小插圖。維生素C以一片柳橙或柑橘的圖案表示，反映了其增強免疫力的作用。維生素K則用一個風格化的綠色「K」符號表示。葉酸用一片綠色的小葉子圖示表示。膳食纖維以一根綠色的麥稈或穀物圖示表示，鉀則以一個米色的小馬鈴薯圖示表示。這些圖示扁平化、色彩鮮豔且略帶輪廓，既清晰易懂又兼具友好活潑的風格。
在捲心菜圖案的右側，另一列重點介紹了食用捲心菜的主要健康益處，每項益處都配有一個獨特的圖標。標題與左側的營養成分部分在視覺上保持一致，保持了對稱性。第一項益處標註為“富含抗氧化劑”，並使用紫色分子結構圖表示，該結構由細線連接的圓圈組成，象徵抗氧化化合物。其下方，「改善消化」則以一個簡化的粉紅色胃圖示表示，其曲線柔和，暗示消化舒適。下一個益處「抗發炎」以一個包含醫學十字的紅色圓圈表示，表明其可以減輕發炎並可能增強免疫力。最後一項益處「可能降低血壓」以一個黑色輪廓的紅色心形圖示表示，該圖示中還穿插著一條黑色心跳線，以視覺方式將食用高麗菜與心血管健康聯繫起來。
整幅資訊圖表以自然的綠色和溫暖的橙色為主色調，並以紅色和紫色點綴，以區分不同的益處類別。佈局簡潔，橫向平衡，非常適合用於教育材料、健康部落格、營養課程、健康講座或有關健康飲食的社交媒體貼文。整體感覺現代、資訊豐富且積極向上，鼓勵讀者將捲心菜這種營養豐富的蔬菜納入日常飲食中。