Imazh: Krahasimi ushqyes i hurmave me fruta të tjera të zakonshme
Publikuar: 13 korrik 2026 në 6:39:37 e pasdites, UTC
Infografik me rezolucion të lartë që tregon një krahasim ushqyes midis hurmave dhe frutave të tjera të zakonshme, duke përfshirë mollët, bananet, portokallet, rrushin dhe kivit. Përfshin vlerat ushqyese për 100 gramë me një paraqitje të pastër dhe moderne.
Nutritional Comparison of Persimmons With Other Common Fruits
Versionet e disponueshme të këtij imazhi
Skedarët e imazheve të disponueshëm për shkarkim më poshtë janë më pak të kompresuar dhe me rezolucion më të lartë - dhe si rezultat i kësaj, cilësi më të lartë - sesa imazhet e integruara në artikuj dhe faqe në këtë faqe interneti, të cilat janë më të optimizuara për madhësinë e skedarit në mënyrë që të zvogëlojnë konsumin e bandwidth-it.
Madhësi e rregullt (1,536 x 1,024)
Madhësi e madhe (3,072 x 2,048)
Madhësi shumë e madhe (4,608 x 3,072)
Madhësi shumë e madhe (6,144 x 4,096)
Madhësi komike e madhe (1,048,576 x 699,051)
- Duke u ngarkuar ende... ;-)
Përshkrimi i imazhit
Ky infografik peizazhi me rezolucion të lartë paraqet një krahasim të detajuar ushqyes midis hurmave dhe disa frutave të tjera të konsumuara zakonisht. Dizajni i përgjithshëm është i pastër, modern dhe edukativ, duke përdorur një sfond të çelët neutral që thekson si imazhet shumëngjyrëshe të frutave ashtu edhe tabelën e strukturuar të të ushqyerit poshtë tij. Në qendër të sipërme të imazhit, një titull i madh jeshil i errët shkruan "Si krahasohen hurmat", me një nëntitull më të vogël direkt poshtë që thotë "Krahasimi Ushqyes i Frutave të Zakonshme". Vijat e holla dekorative të gjelbra ndarëse dhe një ikonë e vogël gjethesh shtojnë një temë vizuale natyrale dhe të fokusuar në shëndet.
Poshtë zonës së titullit, gjashtë ilustrime realiste frutash janë të shpërndara në mënyrë të barabartë horizontalisht në të gjithë gjerësinë e imazhit. Nga e majta në të djathtë, frutat e paraqitura janë një hurmë portokalli e ndritshme me një hi me gjethe jeshile, një mollë e kuqe dhe e verdhë, një banane e verdhë e lakuar, një portokall i gjallë me një gjethe jeshile të bashkangjitur, një tufë rrushi të kuq-vjollcë dhe një kivi e prerë e shfaqur pranë një kivi të tërë. Çdo frut është paraqitur me ndriçim realist, hije të buta dhe ngjyra të gjalla natyrale, duke i dhënë infografikut një pamje të lëmuar dhe profesionale.
Dy të tretat e poshtme të imazhit përmbajnë një tabelë të madhe krahasimi me kolona dhe rreshta të ndara qartë. Tabela krahason vlerat ushqyese të gjashtë frutave duke përdorur informacion të standardizuar për porcion për 100 gramë. Kolona më e majtë rendit kategoritë e lëndëve ushqyese, ndërsa çdo kolonë pasuese i dedikohet një fruti. Shiritat me ngjyra të kokës i dallojnë frutat vizualisht: hurma përdor një nuancë portokalli të thellë, molla përdor të kuqe, banania përdor të verdhë, portokalli përdor portokalli, rrushi përdor vjollcë dhe kivi përdor të gjelbër. Kolona e etiketës së lëndëve ushqyese në të majtën ekstreme përdor një ton neutral bezhë.
Tabela përmban tetë kategori ushqyese. Rreshti i parë krahason kaloritë në kilokalori. Hurma përmban 70 kalori, molla përmban 52, banania përmban 89, portokalli përmban 47, rrushi përmban 69 dhe kivi përmban 61. Rreshti i dytë krahason karbohidratet në gramë, duke treguar hurmën në 18.6 gramë, mollën në 13.8 gramë, bananen në 22.8 gramë, portokallin në 11.8 gramë, rrushin në 18.1 gramë dhe kivin në 14.7 gramë.
Rreshti i tretë krahason përmbajtjen e fibrave dietike. Hurma përmban 3.6 gramë fibra, që është më e lartë se molla me 2.4 gramë, bananja me 2.6 gramë, portokalli me 2.4 gramë, rrushi me 0.9 gramë dhe kivi me 3.0 gramë. Rreshti i katërt krahason sheqernat, ku rrushi tregon vlerën më të lartë me 15.5 gramë, i ndjekur nga hurma me 13.0 gramë, banania me 12.2 gramë, molla me 10.4 gramë, portokalli me 9.4 gramë dhe kivi me 8.7 gramë.
Rreshti i pestë krahason përmbajtjen e proteinave. Banania dhe kivi përmbajnë të dyja 1.1 gram proteina, portokalli përmban 0.9 gram, rrushi përmban 0.7 gram, hurma përmban 0.6 gram dhe molla përmban 0.3 gram. Rreshti i gjashtë krahason përmbajtjen e vitaminës C të matur në miligramë. Kivi përmban sasinë më të lartë me 92.7 miligramë, e ndjekur nga portokalli me 53.2 miligramë. Hurma përmban 15.0 miligramë, banania përmban 8.7 miligramë, molla përmban 4.6 miligramë dhe rrushi përmban 3.2 miligramë.
Rreshti i shtatë krahason përmbajtjen e vitaminës A të matur në mikrogramë. Portokalli tregon vlerën më të lartë me 225.0 mikrogramë, hurma përmban 81.0 mikrogramë, banania përmban 64.0 mikrogramë, kivi përmban 6.0 mikrogramë, molla përmban 3.0 mikrogramë dhe rrushi përmban 2.0 mikrogramë. Rreshti i tetë dhe i fundit krahason përmbajtjen e kaliumit në miligramë. Banania përmban sasinë më të lartë me 358 miligramë, kivi përmban 312 miligramë, rrushi përmban 191 miligramë, hurma përmban 190 miligramë, portokalli përmban 181 miligramë dhe molla përmban 107 miligramë.
Në pjesën e poshtme qendrore të infografikut, një njoftim i vogël mohimi përgjegjësie vëren se vlerat ushqyese janë të përafërta dhe mund të ndryshojnë në bazë të madhësisë, pjekurisë dhe shumëllojshmërisë. Poshtë këtij njoftimi mohimi përgjegjësie, atribuimi i burimit i referohet USDA FoodData Central. Tipografia në të gjithë infografikun është shumë e lexueshme dhe e përshtatur profesionalisht, duke përdorur tituj të mëdhenj dhe hapësira të qëndrueshme për të mbështetur lexueshmërinë. Prezantimi i përgjithshëm vizual është i ekuilibruar dhe informues, i projektuar për përdorim përmbajtjeje edukative, ushqyese dhe shëndetësore në faqet e internetit, prezantimet, blogjet dhe platformat e mediave sociale.
Imazhi ka të bëjë me: Udhëzuesi i plotë për përfitimet shëndetësore të hurmave