Gambar: Perbandingan Nilai Gizi Buah Kesemek dengan Buah-Buah Umum Lainnya

Diterbitkan: 13 Juli 2026 pukul 18.38.48 UTC

Infografis beresolusi tinggi yang menunjukkan perbandingan nilai gizi antara buah kesemek dan buah-buahan umum lainnya termasuk apel, pisang, jeruk, anggur, dan kiwi. Menyajikan nilai gizi per 100 gram dengan tata letak yang bersih dan modern.


Halaman ini diterjemahkan oleh mesin dari bahasa Inggris agar dapat diakses oleh sebanyak mungkin orang. Sayangnya, terjemahan mesin belum merupakan teknologi yang sempurna, sehingga kesalahan dapat terjadi. Jika Anda mau, Anda dapat melihat versi bahasa Inggris aslinya di sini:

Nutritional Comparison of Persimmons With Other Common Fruits

Infografis lanskap yang membandingkan nilai gizi buah kesemek, apel, pisang, jeruk, anggur, dan kiwi. Gambar tersebut menampilkan ilustrasi buah yang realistis di atas tabel perbandingan terperinci yang mencantumkan kalori, karbohidrat, serat, gula, protein, vitamin C, vitamin A, dan kalium per 100 gram.

Versi yang tersedia dari gambar ini

File gambar yang tersedia untuk diunduh di bawah ini tidak terlalu terkompresi dan beresolusi lebih tinggi - dan sebagai hasilnya, kualitasnya lebih tinggi - daripada gambar yang disematkan pada artikel dan halaman di situs web ini, yang lebih dioptimalkan untuk ukuran file guna mengurangi konsumsi bandwidth.

Ukuran biasa (1,536 x 1,024)

Ukuran besar (3,072 x 2,048)

Ukurannya sangat besar (4,608 x 3,072)

Ukuran ekstra besar (6,144 x 4,096)

Ukuran besar secara komik (1,048,576 x 699,051)

  • Masih mengunggah... ;-)

Deskripsi gambar

Infografis lanskap beresolusi tinggi ini menyajikan perbandingan nutrisi terperinci antara kesemek dan beberapa buah lain yang umum dikonsumsi. Desain keseluruhannya bersih, modern, dan edukatif, menggunakan latar belakang netral terang yang menekankan baik gambar buah yang berwarna-warni maupun tabel nutrisi terstruktur di bawahnya. Di bagian tengah atas gambar, judul besar berwarna hijau tua bertuliskan "Perbandingan Kesemek," dengan subjudul yang lebih kecil tepat di bawahnya yang menyatakan "Perbandingan Nutrisi Buah-buahan Umum." Garis pembatas hijau tipis dekoratif dan ikon daun kecil menambahkan tema visual alami dan berfokus pada kesehatan.

Di bawah area judul, enam ilustrasi buah realistis ditempatkan secara merata secara horizontal di sepanjang lebar gambar. Dari kiri ke kanan, buah-buahan yang ditampilkan adalah kesemek oranye cerah dengan kelopak berdaun hijau, apel merah dan kuning, pisang kuning melengkung, jeruk cerah dengan daun hijau yang menempel, sekelompok anggur merah-ungu, dan kiwi yang diiris yang ditampilkan di samping buah kiwi utuh. Setiap buah digambarkan dengan pencahayaan realistis, bayangan lembut, dan warna alami yang cerah, memberikan tampilan infografis yang rapi dan profesional.

Dua pertiga bagian bawah gambar berisi tabel perbandingan besar dengan kolom dan baris yang terpisah dengan jelas. Tabel tersebut membandingkan nilai gizi keenam buah menggunakan informasi porsi standar per 100 gram. Kolom paling kiri mencantumkan kategori nutrisi, sedangkan setiap kolom berikutnya dikhususkan untuk satu buah. Garis judul berwarna membedakan buah-buahan secara visual: kesemek menggunakan warna oranye tua, apel menggunakan warna merah, pisang menggunakan warna kuning, jeruk menggunakan warna oranye, anggur menggunakan warna ungu, dan kiwi menggunakan warna hijau. Kolom label nutrisi di paling kiri menggunakan warna krem netral.

Tabel tersebut berisi delapan kategori nutrisi. Baris pertama membandingkan kalori dalam kilokalori. Kesemek mengandung 70 kalori, apel mengandung 52 kalori, pisang mengandung 89 kalori, jeruk mengandung 47 kalori, anggur mengandung 69 kalori, dan kiwi mengandung 61 kalori. Baris kedua membandingkan karbohidrat dalam gram, menunjukkan kesemek sebesar 18,6 gram, apel sebesar 13,8 gram, pisang sebesar 22,8 gram, jeruk sebesar 11,8 gram, anggur sebesar 18,1 gram, dan kiwi sebesar 14,7 gram.

Baris ketiga membandingkan kandungan serat makanan. Kesemek mengandung 3,6 gram serat, yang lebih tinggi daripada apel dengan 2,4 gram, pisang dengan 2,6 gram, jeruk dengan 2,4 gram, anggur dengan 0,9 gram, dan kiwi dengan 3,0 gram. Baris keempat membandingkan gula, dengan anggur menunjukkan nilai tertinggi yaitu 15,5 gram, diikuti oleh kesemek dengan 13,0 gram, pisang dengan 12,2 gram, apel dengan 10,4 gram, jeruk dengan 9,4 gram, dan kiwi dengan 8,7 gram.

Baris kelima membandingkan kandungan protein. Pisang dan kiwi sama-sama mengandung 1,1 gram protein, jeruk mengandung 0,9 gram, anggur mengandung 0,7 gram, kesemek mengandung 0,6 gram, dan apel mengandung 0,3 gram. Baris keenam membandingkan kandungan vitamin C yang diukur dalam miligram. Kiwi mengandung jumlah tertinggi yaitu 92,7 miligram, diikuti oleh jeruk dengan 53,2 miligram. Kesemek mengandung 15,0 miligram, pisang mengandung 8,7 miligram, apel mengandung 4,6 miligram, dan anggur mengandung 3,2 miligram.

Baris ketujuh membandingkan kandungan vitamin A yang diukur dalam mikrogram. Jeruk menunjukkan nilai tertinggi yaitu 225,0 mikrogram, kesemek mengandung 81,0 mikrogram, pisang mengandung 64,0 mikrogram, kiwi mengandung 6,0 mikrogram, apel mengandung 3,0 mikrogram, dan anggur mengandung 2,0 mikrogram. Baris kedelapan dan terakhir membandingkan kandungan kalium dalam miligram. Pisang mengandung jumlah tertinggi yaitu 358 miligram, kiwi mengandung 312 miligram, anggur mengandung 191 miligram, kesemek mengandung 190 miligram, jeruk mengandung 181 miligram, dan apel mengandung 107 miligram.

Di bagian tengah bawah infografis, terdapat catatan kecil yang menyatakan bahwa nilai gizi bersifat perkiraan dan dapat bervariasi berdasarkan ukuran, kematangan, dan varietas. Di bawah catatan ini, sumber referensi menyebutkan USDA FoodData Central. Tipografi di seluruh infografis sangat mudah dibaca dan tertata secara profesional, menggunakan judul besar dan spasi yang konsisten untuk mendukung keterbacaan. Presentasi visual secara keseluruhan seimbang dan informatif, dirancang untuk penggunaan konten edukatif, nutrisi, dan kesehatan di berbagai situs web, presentasi, blog, dan platform media sosial.

Gambar terkait dengan: Panduan Lengkap tentang Manfaat Kesehatan Buah Kesemek

Bagikan di BlueskyBagikan di FacebookBagikan di LinkedInBagikan di TumblrBagikan di XPin di PinterestBagikan di Reddit

Halaman ini berisi informasi tentang kandungan nutrisi dari satu atau beberapa bahan makanan atau suplemen. Kandungan tersebut dapat bervariasi di seluruh dunia, tergantung pada musim panen, kondisi tanah, kondisi kesejahteraan hewan, kondisi lokal lainnya, dll. Selalu pastikan untuk memeriksa sumber-sumber lokal Anda untuk mendapatkan informasi yang spesifik dan terkini yang relevan dengan daerah Anda. Banyak negara memiliki pedoman diet resmi yang harus didahulukan daripada apa pun yang Anda baca di sini. Anda tidak boleh mengabaikan saran profesional karena sesuatu yang Anda baca di situs web ini.

Selain itu, informasi yang disajikan pada halaman ini hanya untuk tujuan informasi. Meskipun penulis telah melakukan upaya yang wajar untuk memverifikasi keabsahan informasi dan meneliti topik-topik yang dibahas di sini, dia mungkin bukan seorang profesional terlatih dengan pendidikan formal tentang masalah ini. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi profesional sebelum melakukan perubahan signifikan pada pola makan Anda atau jika Anda memiliki masalah terkait.

Semua konten di situs web ini hanya untuk tujuan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti saran profesional, diagnosis medis, atau perawatan. Tidak ada informasi di sini yang boleh dianggap sebagai saran medis. Anda bertanggung jawab atas perawatan, perawatan, dan keputusan medis Anda sendiri. Selalu mintalah saran dari dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan berkualifikasi lainnya jika Anda memiliki pertanyaan tentang kondisi medis atau kekhawatiran tentang kondisi tersebut. Jangan pernah mengabaikan saran medis profesional atau menunda mencarinya karena sesuatu yang telah Anda baca di situs web ini.

Gambar ini mungkin merupakan perkiraan atau ilustrasi yang dihasilkan oleh komputer dan belum tentu merupakan foto yang sebenarnya. Gambar ini mungkin mengandung ketidakakuratan dan tidak boleh dianggap benar secara ilmiah tanpa verifikasi.