图像： 柿子与其他常见水果的营养成分比较
已出版： 2026年7月13日 UTC 18:39:08
高分辨率信息图，对比展示了柿子与其他常见水果（包括苹果、香蕉、橙子、葡萄和猕猴桃）的营养成分。图中包含每100克的营养成分值，布局简洁现代。
Nutritional Comparison of Persimmons With Other Common Fruits
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图片说明
这幅高分辨率横版信息图详细对比了柿子和其他几种常见水果的营养成分。整体设计简洁现代，兼具教育意义，浅色中性背景突出了色彩鲜艳的水果图片和下方结构清晰的营养成分表。图片顶部中央醒目的深绿色标题为“柿子对比”，其下方紧邻着一个较小的副标题“常见水果的营养成分对比”。纤细的绿色分隔线和一片小叶子图标，营造出自然健康的视觉氛围。
标题下方，六幅逼真的水果插图均匀地水平排列在图像的宽度上。从左到右依次是：一颗鲜亮的橙色柿子，带有绿色的叶状萼片；一个红黄相间的苹果；一根弯曲的黄色香蕉；一个鲜亮的橙子，上面附着一片绿叶；一串红紫色的葡萄；以及一个切片的猕猴桃，旁边放着一个完整的猕猴桃。每幅水果插图都运用了逼真的光影效果和鲜艳的自然色彩，使整幅信息图呈现出精致专业的视觉效果。
图片下方三分之二的区域是一个大型对比表格，行列清晰分明。该表格使用每100克的标准食用信息，对比了六种水果的营养价值。最左侧一列列出了营养成分类别，后续每一列分别介绍一种水果。不同颜色的标题栏用于区分不同的水果：柿子为深橙色，苹果为红色，香蕉为黄色，橙子为橙色，葡萄为紫色，猕猴桃为绿色。最左侧的营养成分标签列则使用中性米色调。
该表格包含八个营养类别。第一行比较的是卡路里含量（以千卡为单位）。柿子含70千卡，苹果含52千卡，香蕉含89千卡，橙子含47千卡，葡萄含69千卡，猕猴桃含61千卡。第二行比较的是碳水化合物含量（以克为单位），柿子含18.6克，苹果含13.8克，香蕉含22.8克，橙子含11.8克，葡萄含18.1克，猕猴桃含14.7克。
第三行比较的是膳食纤维含量。柿子含有3.6克膳食纤维，高于苹果（2.4克）、香蕉（2.6克）、橙子（2.4克）、葡萄（0.9克）和猕猴桃（3.0克）。第四行比较的是糖分含量，葡萄的糖分含量最高，为15.5克，其次是柿子（13.0克）、香蕉（12.2克）、苹果（10.4克）、橙子（9.4克）和猕猴桃（8.7克）。
第五行比较的是蛋白质含量。香蕉和猕猴桃都含有1.1克蛋白质，橙子含有0.9克，葡萄含有0.7克，柿子含有0.6克，苹果含有0.3克。第六行比较的是维生素C含量，以毫克为单位。猕猴桃的维生素C含量最高，为92.7毫克，其次是橙子，为53.2毫克。柿子含有15.0毫克，香蕉含有8.7毫克，苹果含有4.6毫克，葡萄含有3.2毫克。
第七行比较了维生素A的含量，单位为微克。橙子的维生素A含量最高，为225.0微克；柿子为81.0微克；香蕉为64.0微克；猕猴桃为6.0微克；苹果为3.0微克；葡萄为2.0微克。第八行（也是最后一行）比较了钾的含量，单位为毫克。香蕉的钾含量最高，为358毫克；猕猴桃为312毫克；葡萄为191毫克；柿子为190毫克；橙子为181毫克；苹果为107毫克。
信息图底部中央有一条简短的免责声明，指出营养成分数值为近似值，可能因大小、成熟度和品种而异。免责声明下方标注了数据来源：美国农业部食品数据中心 (USDA FoodData Central)。整个信息图的字体清晰易读，排版专业，采用大标题和统一的间距，确保了良好的阅读体验。整体视觉呈现均衡且信息丰富，适用于网站、演示文稿、博客和社交媒体平台上的教育、营养和健康相关内容。
图片与此有关： 柿子健康益处完全指南