Изображение: Сравнительная оценка питательной ценности хурмы по сравнению с другими распространенными фруктами.
Опубликовано: 13 июля 2026 г. в 18:39:02 UTC
Инфографика высокого разрешения, демонстрирующая сравнение пищевой ценности хурмы с другими распространенными фруктами, включая яблоки, бананы, апельсины, виноград и киви. Включает данные о пищевой ценности на 100 грамм и имеет лаконичный, современный дизайн.
Nutritional Comparison of Persimmons With Other Common Fruits
Доступные версии этого изображения
Файлы изображений, доступные для загрузки ниже, менее сжаты и имеют более высокое разрешение - и, как следствие, более высокое качество - чем изображения, встроенные в статьи и страницы на этом сайте, которые более оптимизированы по размеру файла, чтобы уменьшить потребление полосы пропускания.
Обычный размер (1,536 x 1,024)
Большой размер (3,072 x 2,048)
Очень большой размер (4,608 x 3,072)
Очень большой размер (6,144 x 4,096)
Комически большой размер (1,048,576 x 699,051)
- Все еще загружаю... ;-)
Описание изображения
Эта инфографика высокого разрешения в альбомной ориентации представляет собой подробное сравнение пищевой ценности хурмы и нескольких других распространенных фруктов. Общий дизайн чистый, современный и познавательный, с использованием светлого нейтрального фона, который подчеркивает как красочные изображения фруктов, так и структурированную таблицу пищевой ценности под ними. В верхней центральной части изображения крупным темно-зеленым заголовком написано «Сравнение хурмы», а ниже расположен меньший подзаголовок «Сравнительная оценка пищевой ценности распространенных фруктов». Тонкие декоративные зеленые разделительные линии и небольшой значок листа добавляют визуальную тему, ориентированную на природу и здоровье.
Под заголовком расположены шесть реалистичных иллюстраций фруктов, равномерно распределенных по горизонтали по всей ширине изображения. Слева направо изображены: ярко-оранжевая хурма с зеленой листовой чашечкой, красно-желтое яблоко, изогнутый желтый банан, ярко-оранжевый апельсин с прикрепленным зеленым листом, гроздь красно-фиолетового винограда и нарезанный киви, расположенный рядом с целым киви. Каждый фрукт изображен с реалистичным освещением, мягкими тенями и яркими естественными цветами, что придает инфографике отточенный и профессиональный вид.
В нижней двух третях изображения расположена большая сравнительная таблица с четко разделенными столбцами и строками. В таблице сравнивается пищевая ценность шести фруктов с использованием стандартизированной информации о порции на 100 грамм. В самом левом столбце указаны категории питательных веществ, а каждый последующий столбец посвящен одному фрукту. Цветные заголовки визуально различают фрукты: хурма — насыщенного оранжевого цвета, яблоко — красного, банан — желтого, апельсин — оранжевого, виноград — фиолетового, а киви — зеленого. Столбец с информацией о питательных веществах в крайнем левом углу выполнен в нейтральном бежевом тоне.
В таблице представлены восемь категорий пищевой ценности. В первой строке сравнивается количество калорий в килокалориях. Хурма содержит 70 калорий, яблоко — 52, банан — 89, апельсин — 47, виноград — 69, а киви — 61. Во второй строке сравнивается количество углеводов в граммах: хурма — 18,6 грамма, яблоко — 13,8 грамма, банан — 22,8 грамма, апельсин — 11,8 грамма, виноград — 18,1 грамма и киви — 14,7 грамма.
В третьей строке сравнивается содержание пищевых волокон. Хурма содержит 3,6 грамма клетчатки, что выше, чем в яблоке (2,4 грамма), банане (2,6 грамма), апельсине (2,4 грамма), винограде (0,9 грамма) и киви (3,0 грамма). В четвертой строке сравнивается содержание сахаров: виноград показывает самое высокое значение — 15,5 грамма, за ним следуют хурма (13,0 грамма), банан (12,2 грамма), яблоко (10,4 грамма), апельсин (9,4 грамма) и киви (8,7 грамма).
В пятой строке сравнивается содержание белка. Банан и киви содержат по 1,1 грамма белка, апельсин — 0,9 грамма, виноград — 0,7 грамма, хурма — 0,6 грамма, а яблоко — 0,3 грамма. В шестой строке сравнивается содержание витамина С в миллиграммах. Киви содержит наибольшее количество — 92,7 миллиграмма, за ним следует апельсин — 53,2 миллиграмма. Хурма содержит 15,0 миллиграммов, банан — 8,7 миллиграмма, яблоко — 4,6 миллиграмма, а виноград — 3,2 миллиграмма.
В седьмой строке сравнивается содержание витамина А в микрограммах. Наибольшее значение – 225,0 микрограммов – зафиксировано в апельсине, 81,0 микрограмм, 64,0 микрограмма – в хурме, 6,0 микрограммов – в киви, 3,0 микрограмма – в яблоке, а 2,0 микрограмма – в винограде. В восьмой и последней строке сравнивается содержание калия в миллиграммах. Наибольшее количество – 358 миллиграммов – содержится в банане, 312 миллиграммов – в киви, 191 миллиграмм, 190 миллиграммов – в хурме, 181 миллиграмм – в яблоке, а 107 миллиграммов – в яблоке.
В нижней центральной части инфографики размещено небольшое примечание, указывающее на то, что пищевая ценность является приблизительной и может варьироваться в зависимости от размера, степени зрелости и сорта. Под этим примечанием указан источник информации — USDA FoodData Central. Шрифт инфографики отличается высокой читаемостью и профессиональным выравниванием, используются крупные заголовки и равномерное расстояние между ними для обеспечения удобства чтения. В целом, визуальное оформление сбалансировано и информативно, предназначено для использования в образовательных, питательных и связанных со здоровьем материалах на веб-сайтах, в презентациях, блогах и социальных сетях.
Изображение относится к: Полное руководство по пользе хурмы для здоровья