画像： 柿と他の一般的な果物の栄養価の比較
出版された： 2026年7月13日 18:38:50 UTC
柿とリンゴ、バナナ、オレンジ、ブドウ、キウイなどの一般的な果物との栄養価を比較した高解像度インフォグラフィック。100グラムあたりの栄養価を、すっきりとしたモダンなレイアウトで表示します。
Nutritional Comparison of Persimmons With Other Common Fruits
この画像の利用可能なバージョン
以下のダウンロード可能な画像ファイルは、帯域幅の消費を抑えるためにファイルサイズが最適化されている当ウェブサイトの記事やページに埋め込まれている画像よりも、圧縮率が低く、解像度が高く、その結果、品質が高くなっています。
レギュラーサイズ (1,536 x 1,024)
大きいサイズ (3,072 x 2,048)
非常に大きなサイズ (4,608 x 3,072)
特大サイズ (6,144 x 4,096)
非常に大きなサイズ (1,048,576 x 699,051)
- まだアップロード中だ。）
画像説明
この高解像度の横長インフォグラフィックは、柿と他の一般的な果物の栄養価を詳細に比較したものです。全体的なデザインは、すっきりとしてモダンで教育的であり、明るいニュートラルな背景を使用することで、色鮮やかな果物の画像と、その下にある構造化された栄養表の両方を際立たせています。画像の上部中央には、濃い緑色の大きなタイトル「柿の比較」があり、そのすぐ下に「一般的な果物の栄養比較」という小さなサブタイトルがあります。細い緑色の装飾的な区切り線と小さな葉のアイコンが、自然で健康に焦点を当てたビジュアルテーマを加えています。
タイトルエリアの下には、6つのリアルな果物のイラストが画像の幅全体に均等に配置されています。左から順に、緑の葉のついた萼が付いた鮮やかなオレンジ色の柿、赤と黄色のリンゴ、湾曲した黄色のバナナ、緑の葉が付いた鮮やかなオレンジ、赤紫色のブドウの房、そしてスライスされたキウイフルーツが丸ごとのキウイフルーツの横に並んでいます。それぞれの果物は、リアルな照明、柔らかな影、そして鮮やかな自然な色彩で描かれており、インフォグラフィックに洗練されたプロフェッショナルな印象を与えています。
画像の下2/3には、列と行が明確に区切られた大きな比較表が掲載されています。この表では、100グラムあたりの標準的な摂取量に基づいて、6種類の果物の栄養価を比較しています。一番左の列には栄養成分のカテゴリーが一覧表示され、それ以降の列はそれぞれ1種類の果物に対応しています。色付きの見出しバーによって果物が視覚的に区別されており、柿は濃いオレンジ色、リンゴは赤色、バナナは黄色、オレンジはオレンジ色、ブドウは紫色、キウイは緑色が使用されています。一番左の栄養成分表示の列は、ニュートラルなベージュ色です。
この表には8つの栄養カテゴリーが記載されています。1行目はカロリーをキロカロリーで比較しています。柿は70キロカロリー、りんごは52キロカロリー、バナナは89キロカロリー、オレンジは47キロカロリー、ぶどうは69キロカロリー、キウイは61キロカロリーです。2行目は炭水化物をグラムで比較しており、柿は18.6グラム、りんごは13.8グラム、バナナは22.8グラム、オレンジは11.8グラム、ぶどうは18.1グラム、キウイは14.7グラムとなっています。
3行目は食物繊維含有量を比較したものです。柿には3.6グラムの食物繊維が含まれており、リンゴの2.4グラム、バナナの2.6グラム、オレンジの2.4グラム、ブドウの0.9グラム、キウイの3.0グラムよりも多くなっています。4行目は糖分を比較したもので、ブドウが15.5グラムで最も多く、次いで柿が13.0グラム、バナナが12.2グラム、リンゴが10.4グラム、オレンジが9.4グラム、キウイが8.7グラムとなっています。
5行目はタンパク質含有量を比較しています。バナナとキウイはどちらも1.1グラムのタンパク質を含み、オレンジは0.9グラム、ブドウは0.7グラム、柿は0.6グラム、リンゴは0.3グラムのタンパク質を含みます。6行目はビタミンC含有量をミリグラム単位で比較しています。キウイが最も多く92.7ミリグラム、次いでオレンジが53.2ミリグラムです。柿は15.0ミリグラム、バナナは8.7ミリグラム、リンゴは4.6ミリグラム、ブドウは3.2ミリグラムです。
7行目は、ビタミンA含有量をマイクログラム単位で比較したものです。オレンジが225.0マイクログラムで最も高く、柿は81.0マイクログラム、バナナは64.0マイクログラム、キウイは6.0マイクログラム、リンゴは3.0マイクログラム、ブドウは2.0マイクログラムとなっています。8行目（最終行）は、カリウム含有量をミリグラム単位で比較したものです。バナナが358ミリグラムで最も高く、キウイは312ミリグラム、ブドウは191ミリグラム、柿は190ミリグラム、オレンジは181ミリグラム、リンゴは107ミリグラムとなっています。
インフォグラフィックの下部中央には、栄養価は概算値であり、大きさ、熟度、品種によって変動する可能性があるという注意書きが小さく記載されています。この注意書きの下には、情報源としてUSDA FoodData Centralが挙げられています。インフォグラフィック全体のタイポグラフィは非常に読みやすく、プロフェッショナルなレイアウトで、大きな見出しと一定の間隔を用いることで読みやすさを向上させています。全体的なビジュアル表現はバランスが良く、情報量も豊富で、ウェブサイト、プレゼンテーション、ブログ、ソーシャルメディアプラットフォームなど、教育、栄養、健康関連コンテンツでの利用を想定してデザインされています。
画像は関連するものです： 柿の健康効果に関する完全ガイド