Obraz: Porównanie wartości odżywczych kaki z innymi popularnymi owocami
Opublikowano: 13 lipca 2026 18:38:58 UTC
Infografika w wysokiej rozdzielczości przedstawiająca porównanie wartości odżywczych kaki i innych popularnych owoców, takich jak jabłka, banany, pomarańcze, winogrona i kiwi. Zawiera wartości odżywcze na 100 gramów i przejrzysty, nowoczesny układ.
Nutritional Comparison of Persimmons With Other Common Fruits
Dostępne wersje tego obrazu
Pliki graficzne dostępne do pobrania poniżej są mniej skompresowane i mają wyższą rozdzielczość - a w rezultacie wyższą jakość - niż obrazy osadzone w artykułach i stronach na tej stronie, które są bardziej zoptymalizowane pod kątem rozmiaru pliku w celu zmniejszenia zużycia przepustowości.
Rozmiar regularny (1,536 x 1,024)
Duży rozmiar (3,072 x 2,048)
Bardzo duży rozmiar (4,608 x 3,072)
Bardzo duży rozmiar (6,144 x 4,096)
Komicznie duży rozmiar (1,048,576 x 699,051)
- Wciąż wgrywam... ;-)
Opis obrazu
Ta pozioma infografika w wysokiej rozdzielczości przedstawia szczegółowe porównanie wartości odżywczych persymonów i kilku innych powszechnie spożywanych owoców. Ogólny projekt jest przejrzysty, nowoczesny i edukacyjny, z wykorzystaniem jasnego, neutralnego tła, które podkreśla zarówno kolorowe ilustracje owoców, jak i ustrukturyzowaną tabelę wartości odżywczych pod nimi. W górnej, środkowej części obrazu znajduje się duży, ciemnozielony tytuł „Porównanie persymonów” z mniejszym podtytułem bezpośrednio pod nim „Porównanie wartości odżywczych popularnych owoców”. Cienkie, dekoracyjne zielone linie podziału i mała ikona liścia nadają naturalny i prozdrowotny motyw wizualny.
Pod obszarem tytułowym, sześć realistycznych ilustracji owoców jest równomiernie rozmieszczonych poziomo na całej szerokości obrazu. Od lewej do prawej, przedstawione owoce to: jasnopomarańczowa persymona z zielonym, liściastym kielichem, czerwono-żółte jabłko, zakrzywiony żółty banan, jaskrawopomarańczowy z zielonym liściem, kiść czerwono-fioletowych winogron oraz pokrojone kiwi, przedstawione obok całego owocu kiwi. Każdy owoc jest przedstawiony z realistycznym oświetleniem, miękkimi cieniami i żywymi, naturalnymi kolorami, co nadaje infografice dopracowany i profesjonalny wygląd.
Dwie dolne trzecie obrazu zawierają dużą tabelę porównawczą z wyraźnie oddzielonymi kolumnami i wierszami. Tabela porównuje wartości odżywcze sześciu owoców, wykorzystując standardowe informacje o porcji na 100 gramów. Kolumna po lewej stronie zawiera kategorie składników odżywczych, a każda kolejna kolumna poświęcona jest jednemu owocowi. Kolorowe paski nagłówka wizualnie wyróżniają owoce: persymona ma głęboki pomarańczowy odcień, jabłko – czerwony, banan – żółty, pomarańcz – pomarańczowy, winogrona – fioletowy, a kiwi – zielony. Kolumna z etykietą składników odżywczych po lewej stronie ma neutralny, beżowy odcień.
Tabela zawiera osiem kategorii żywieniowych. Pierwszy wiersz porównuje kalorie w kilokaloriach. Kaki mają 70 kalorii, jabłko 52, banan 89, pomarańcza 47, winogrona 69, a kiwi 61. Drugi wiersz porównuje węglowodany w gramach, pokazując kaki 18,6 grama, jabłko 13,8 grama, banan 22,8 grama, pomarańczę 11,8 grama, winogrona 18,1 grama i kiwi 14,7 grama.
Trzeci wiersz porównuje zawartość błonnika pokarmowego. Kaki zawierają 3,6 grama błonnika, czyli więcej niż jabłko (2,4 grama), banan (2,6 grama), pomarańcza (2,4 grama), winogrona (0,9 grama) i kiwi (3,0 grama). Czwarty wiersz porównuje zawartość cukrów – winogrona mają najwyższą wartość (15,5 grama), następnie kaki (13,0 grama), banan (12,2 grama), jabłko (10,4 grama), pomarańcza (9,4 grama) i kiwi (8,7 grama).
Piąty wiersz porównuje zawartość białka. Banan i kiwi zawierają po 1,1 grama białka, pomarańcza 0,9 grama, winogrona 0,7 grama, persymona 0,6 grama, a jabłko 0,3 grama. Szósty wiersz porównuje zawartość witaminy C mierzoną w miligramach. Kiwi zawiera najwięcej – 92,7 miligrama, a następnie pomarańcza – 53,2 miligrama. Persymona 15,0 miligrama, banan 8,7 miligrama, jabłko 4,6 miligrama, a winogrona 3,2 miligrama.
Siódmy wiersz porównuje zawartość witaminy A mierzoną w mikrogramach. Pomarańcza ma najwyższą wartość – 225,0 mikrogramów, persymona – 81,0 mikrogramów, banan – 64,0 mikrogramów, kiwi – 6,0 mikrogramów, jabłko – 3,0 mikrogramów, a winogrona – 2,0 mikrogramów. Ósmy i ostatni wiersz porównuje zawartość potasu w miligramach. Banan zawiera najwyższą wartość – 358 miligramów, kiwi – 312 miligramów, winogrona – 191 miligramów, persymona – 190 miligramów, pomarańcza – 181 miligramów, a jabłko – 107 miligramów.
Dolnej części infografiki, pośrodku, znajduje się niewielka informacja o wartościach odżywczych, które są przybliżone i mogą się różnić w zależności od rozmiaru, dojrzałości i odmiany. Pod tą informacją źródło danych wskazuje USDA FoodData Central. Typografia w infografice jest bardzo czytelna i profesjonalnie ułożona, z dużymi nagłówkami i spójnym odstępem dla lepszej czytelności. Prezentacja wizualna jest wyważona i informacyjna, zaprojektowana z myślą o treściach edukacyjnych, żywieniowych i zdrowotnych na stronach internetowych, w prezentacjach, blogach i mediach społecznościowych.
Obraz jest powiązany z: Kompletny przewodnik po korzyściach zdrowotnych persymony