Bild: Infografik: Nährwertprofil und gesundheitliche Vorteile von Avocados
Veröffentlicht: 5. Januar 2026 um 09:07:19 UTC
Zuletzt aktualisiert: 4. Januar 2026 um 21:46:04 UTC
Avocado-Nährwertinfografik im Querformat mit Hervorhebung von Kalorien, Makronährstoffen, wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen sowie den Vorteilen für Herzgesundheit, Antioxidantien, Fettgehalt und Verdauung.
Avocado Nutritional Profile and Health Benefits Infographic
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Bildbeschreibung
Eine übersichtliche, moderne Infografik im Querformat veranschaulicht die Nährwerte und gesundheitlichen Vorteile von Avocados. Der helle, leicht strukturierte, gebrochen weiße Hintergrund erinnert an hochwertiges Papier und hebt die grünen Farbtöne der Avocado hervor. Im Zentrum der Grafik sind zwei große Avocadohälften in einem halbrealistischen, handgezeichneten Digitalstil dargestellt. Die eine Hälfte zeigt das cremefarbene, hellgrüne Fruchtfleisch mit sanften Farbverläufen, während die andere den großen braunen Kern deutlich sichtbar macht. Um die Frucht herum bilden einige dunkelgrüne Blätter mit sichtbaren Blattadern einen frischen, natürlichen Rahmen und unterstreichen den Eindruck von vollwertigem, unverarbeitetem Lebensmittel.
Über der Abbildung prangt in fetten, dunkelgrünen Großbuchstaben die Überschrift „AVOCADO“, darunter die etwas kleinere Unterüberschrift „NÄHRWERTANGABEN“. Links im Bild präsentiert ein beigefarbenes, leicht strukturiertes Feld die wichtigsten Nährwertangaben pro 100 g in gut lesbarer, dunkelgrüner Schrift. Zuerst werden die Kalorien als „KALORIEN 160 pro 100 g“ hervorgehoben, gefolgt von einer einfachen Aufschlüsselung der Makronährstoffe: „FETT 15 g“, „KOHLENHYDRATE 9 g“ und „EIWEISS 2 g“. Darunter befindet sich eine Liste wichtiger Mikronährstoffe, die in Avocados enthalten sind: Kalium, Vitamin K, Vitamin E, Vitamin C und verschiedene B-Vitamine. Das Feld ist übersichtlich und strukturiert gestaltet, sodass die Daten schnell erfasst werden können.
Rechts neben der zentralen Avocado-Abbildung werden vier wichtige gesundheitliche Vorteile in einer vertikalen Spalte dargestellt, jeweils mit einem einfachen, einfarbig grünen Symbol. Der erste Vorteil, „HERZGESUNDHEIT“, wird durch ein Herzsymbol mit einer EKG-Linie symbolisiert, was auf die Unterstützung der Herz-Kreislauf-Funktion hinweist. Der zweite Vorteil, „GESUNDE FETTE“, zeigt ein Tropfensymbol, das auf das Vorhandensein gesunder ungesättigter Fettsäuren hinweist. Der dritte Vorteil, „ANTIOXIDANTIEN“, wird durch ein kleines Molekülsymbol veranschaulicht, das auf die in Avocados enthaltenen schützenden Verbindungen hinweist. Der vierte Vorteil, „VERDAUUNGSGESUNDHEIT“, wird durch ein stilisiertes Magensymbol dargestellt, das den Ballaststoffgehalt und die darmfreundlichen Eigenschaften der Frucht unterstreicht.
Das Layout ist insgesamt ausgewogen und symmetrisch: Die Nährwertangaben links, die gesundheitlichen Vorteile rechts und die Avocados selbst als Blickfang in der Mitte. Die Farbpalette konzentriert sich auf natürliche Grüntöne, warmes Beige und sanfte Brauntöne und erzeugt so eine freundliche, gesundheitsorientierte Atmosphäre, die sich ideal für Ernährungsblogs, Informationsmaterialien oder Wellness-Marketing eignet. Die Schriftart ist klar und modern, mit fettgedruckten Großbuchstaben für die Überschriften und einer kleineren, gut lesbaren Schrift für den Fließtext. Das Design vermittelt deutlich, dass Avocados nährstoffreich, herzgesund, reich an Antioxidantien und verdauungsfördernd sind. Das Bild fasst somit wirkungsvoll zusammen, warum Avocados ein wertvoller Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung sein können.
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