画像：アボカドの栄養成分と健康効果のインフォグラフィック

出版された： 2026年1月5日 9:07:26 UTC
最終更新日 2026年1月4日 21:46:04 UTC

カロリー、マクロ、主要なビタミンとミネラル、さらに心臓、抗酸化物質、脂肪、消化器系の健康上の利点を強調した横長スタイルのアボカド栄養インフォグラフィック。

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Avocado Nutritional Profile and Health Benefits Infographic

中央にアボカドの半分を示し、左側に栄養価、右側に健康上の利点を示した横長のインフォグラフィック。

この画像の利用可能なバージョン

レギュラーサイズ (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
大きいサイズ (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

画像説明

すっきりとしたモダンな教育用インフォグラフィックは、横長の画面で、アボカドの栄養価と健康効果を視覚的に説明しています。背景は軽く、わずかにテクスチャのあるオフホワイトで、上質な紙のような質感を演出し、アボカドの緑色のトーンを際立たせています。構図の中央には、大きなアボカドの半分が、半写実的な手描き風のデジタルスタイルで描かれています。片方の半分はクリーミーな淡緑色の果肉を滑らかなグラデーションで表現し、もう片方の半分は大きな茶色の種をはっきりと示しています。果実の周りには、葉脈が見える濃い緑色の葉が数枚描かれ、新鮮で自然なフレームを作り、加工されていない丸ごとの食品というイメージを強調しています。

イラストの上には、濃い緑色の太字の見出しに大文字で「アボカド」と書かれ、その下にやや小さめの「栄養成分表示」というサブタイトルが付けられています。画像の左側には、ベージュ色の軽いテクスチャが施されたパネルに、100gあたりの主要な栄養成分が、はっきりと読みやすい濃い緑色の文字で表示されています。カロリーはまず「100gあたり160カロリー」と強調表示され、続いて「脂質 15g」、「炭水化物 9g」、「タンパク質 2g」と、主要栄養素の内訳が簡潔に示されています。その下には、アボカドに関連する重要な微量栄養素（カリウム、ビタミンK、ビタミンE、ビタミンC、そしていくつかのビタミンB群）が縦に並んでいます。パネルは整然とした構造でデザインされており、データに素早く目を通すことができます。

中央のアボカドのイラストの右側には、4つの主要な健康効果が縦に並んで表示され、それぞれシンプルな単色の緑色のアイコンが添えられています。1つ目の「心臓の健康」は、心電図の線が走るハートのアイコンが添えられており、心血管機能のサポートを示唆しています。2つ目の「健康的な脂肪」は、有益な不飽和脂肪の存在を強調する水滴のシンボルで示されています。3つ目の「抗酸化物質」は、小さな分子アイコンで示され、アボカドに含まれる保護化合物を示唆しています。4つ目の「消化器系の健康」は、胃腸を象徴するアイコンで示され、アボカドに含まれる食物繊維含有量と腸内環境をサポートする特性を強調しています。

全体的なレイアウトはバランスが取れており、左右対称です。左側に栄養成分、右側に効能、そして中央にアボカドを配置しています。カラーパレットはナチュラルグリーン、温かみのあるベージュ、柔らかなブラウンを基調としており、親しみやすく健康志向のビジュアルムードを醸し出しています。栄養ブログ、教育資料、ウェルネスマーケティングなどに最適です。フォントはクリーンでモダンなデザインで、見出しは太字の大文字、補足テキストは読みやすい小さめの文字でまとめられています。このデザインは、アボカドが栄養価が高く、心臓に良く、抗酸化物質が豊富で、消化を促進する効果があることを明確に伝えており、バランスの取れた食生活においてアボカドが重要な役割を果たす理由を効果的に視覚的にまとめています。