Imej: Infografik Profil Pemakanan dan Manfaat Kesihatan Alpukat
Diterbitkan: 5 Januari 2026 pada 9:08:07 PG UTC
Kemas kini terakhir: 4 Januari 2026 pada 9:46:04 PTG UTC
Infografik pemakanan avokado gaya landskap yang menonjolkan kalori, makro, vitamin dan mineral utama, serta manfaat kesihatan jantung, antioksidan, lemak dan pencernaan.
Avocado Nutritional Profile and Health Benefits Infographic
Versi imej ini yang tersedia
Huraian imej
Infografik pendidikan moden yang bersih dalam orientasi landskap menerangkan secara visual profil pemakanan dan manfaat kesihatan memakan avokado. Latar belakangnya berwarna putih pudar yang cerah dan sedikit bertekstur yang mewujudkan rasa kertas berkualiti tinggi, membantu ton hijau avokado menonjol. Di tengah-tengah komposisi, dua bahagian avokado besar digambarkan dalam gaya digital separa realistik yang dilukis dengan tangan. Separuh lagi menunjukkan isi hijau pucat berkrim dengan kecerunan yang licin, manakala separuh lagi memaparkan biji coklat yang besar dengan jelas. Di sekeliling buah, beberapa daun hijau tua dengan urat yang kelihatan menambah bingkai segar dan semula jadi dan menekankan idea makanan yang tidak diproses sepenuhnya.
Di atas ilustrasi, tajuk utama berwarna hijau gelap yang tebal tertulis "AVOCADO" dalam huruf besar, dengan sari kata "PROFIL PEKANAN" yang sedikit lebih kecil di bawahnya. Di sebelah kiri imej, panel berwarna kuning air bertekstur ringan membentangkan fakta pemakanan utama setiap 100 g dalam teks hijau gelap yang jelas dan mudah dibaca. Kalori diserlahkan dahulu sebagai "KALORI 160 setiap 100g," diikuti dengan pecahan makronutrien ringkas yang menyenaraikan "LEMAK 15g," "KARBUS 9g," dan "PROTEIN 2g." Di bawah ini, terdapat senarai menegak mikronutrien penting yang berkaitan dengan avokado: kalium, vitamin K, vitamin E, vitamin C dan beberapa vitamin B. Panel ini direka bentuk untuk kelihatan kemas dan berstruktur, menjadikan data mudah diimbas dengan cepat.
Di sebelah kanan ilustrasi avokado tengah, empat manfaat kesihatan utama ditunjukkan dalam lajur menegak, setiap satunya dipasangkan dengan ikon hijau monokrom yang ringkas. Manfaat pertama, "KESIHATAN JANTUNG," disertakan dengan ikon jantung dengan garis elektrokardiogram yang melaluinya, menunjukkan sokongan untuk fungsi kardiovaskular. Manfaat kedua, "LEMAK SIHAT," menampilkan simbol titisan, menekankan kehadiran lemak tak tepu yang bermanfaat. Manfaat ketiga, berlabel "ANTIOKSIDAN," digambarkan dengan ikon kecil berbentuk molekul, yang membayangkan sebatian pelindung yang terdapat dalam avokado. Yang keempat, "KESIHATAN PENGHADAMAN," diwakili oleh ikon perut yang bergaya, menggariskan kandungan serat dan sifat sokongan usus buah tersebut.
Susun atur keseluruhan seimbang dan simetri: fakta pemakanan di sebelah kiri, manfaat di sebelah kanan, dan avokado itu sendiri sebagai titik fokus di tengah. Palet warna memberi tumpuan kepada warna hijau semula jadi, kuning air suam, dan perang lembut, mewujudkan suasana visual mesra dan berorientasikan kesihatan yang sesuai dengan sempurna dalam blog pemakanan, bahan pendidikan atau pemasaran yang berfokuskan kesejahteraan. Pilihan fon adalah bersih dan moden, dengan tajuk dalam huruf besar tebal dan teks sokongan dalam huruf yang lebih kecil dan mudah dibaca. Reka bentuk ini dengan jelas menyampaikan bahawa avokado padat nutrien, sihat untuk jantung, kaya dengan antioksidan, dan menyokong penghadaman, menjadikan imej tersebut ringkasan visual yang berkesan tentang mengapa avokado boleh menjadi bahagian penting dalam diet seimbang.
Gambar berkaitan dengan: Avocado Uncovered: Berlemak, Hebat dan Penuh dengan Faedah