Miklix

Şəkil: Avokado Qidalanma Profili və Sağlamlıq Faydaları İnfoqrafiyası

Nəşr olundu: 5 yanvar 2026 at 09:08:02 UTC
Son yeniləmə: 4 yanvar 2026 at 21:46:04 UTC

Landşaft üslubunda avokado qidalanma infoqrafikası kalori, makro, əsas vitamin və mineralları, üstəgəl ürək, antioksidan, yağ və həzm sağlamlığına faydalarını vurğulayır.


Bu səhifə mümkün qədər çox insan üçün əlçatan olması üçün ingilis dilindən maşın tərcümə edilib. Təəssüf ki, maşın tərcüməsi hələ mükəmməl texnologiya deyil, ona görə də səhvlər baş verə bilər. İstəyirsinizsə, orijinal ingilis versiyasına buradan baxa bilərsiniz:

Avocado Nutritional Profile and Health Benefits Infographic

Mərkəzdə avokado yarımlarını göstərən landşaft infoqrafikası, solda qida dəyərləri və sağda illüstrasiyalı sağlamlıq faydaları ilə.

Bu şəklin mövcud versiyaları

  • Adi ölçü (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • Böyük ölçü (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

Şəkil təsviri

Landşaft yönümlü təmiz, müasir təhsil infoqrafikası avokado yeməyin qidalanma profilini və sağlamlıq faydalarını vizual olaraq izah edir. Arxa plan, yüksək keyfiyyətli kağız hissi yaradan və avokadonun yaşıl tonlarını fərqləndirən açıq, bir az teksturalı ağ rəngdir. Kompozisiyanın mərkəzində avokadonun iki böyük yarısı yarı realist, əl ilə çəkilmiş rəqəmsal üslubda təsvir edilmişdir. Bir yarısı hamar qradiyentləri olan kremli solğun yaşıl əti, digəri isə böyük qəhvəyi toxumu aydın şəkildə göstərir. Meyvənin ətrafında görünən damarları olan bir neçə tünd yaşıl yarpaq təzə, təbii bir çərçivə əlavə edir və bütöv, emal olunmamış qida ideyasını vurğulayır.

Təsvirin üstündə qalın tünd yaşıl başlıqda böyük hərflərlə "AVOKADO" yazılıb, altında isə bir az kiçik "QİDA PROFİLİ" altbaşlığı var. Şəklin sol tərəfində bej rəngli, yüngül teksturalı paneldə 100 q üçün əsas qidalanma məlumatları aydın, oxunaqlı tünd yaşıl mətnlə təqdim olunur. Kalorilər əvvəlcə "100 q üçün 160 KALORİ" kimi vurğulanır, ardınca "YAĞ 15 q", "KARBOHİD 9 q" və "ZÜLAL 2 q" sadalanan sadə makronutrient bölgüsü gəlir. Bunun altında avokado ilə əlaqəli vacib mikroelementlərin şaquli siyahısı var: kalium, K vitamini, E vitamini, C vitamini və bir neçə B vitamini. Panel səliqəli və strukturlaşdırılmış görünmək üçün hazırlanmışdır ki, bu da məlumatların tez bir zamanda skan edilməsini asanlaşdırır.

Mərkəzi avokado illüstrasiyasının sağ tərəfində, şaquli sütunda dörd əsas sağlamlıq faydası göstərilir və hər biri sadə, monoxrom yaşıl işarə ilə birləşdirilir. Birinci fayda, "ÜRƏK SAĞLAMLIĞI", ürək-damar funksiyasını dəstəklədiyini göstərən elektrokardioqram xətti olan bir ürək işarəsi ilə müşayiət olunur. İkinci, "SAĞLAM YAĞLAR", faydalı doymamış yağların mövcudluğunu vurğulayan bir damcı simvoluna malikdir. "ANTIOKSİDANTLAR" etiketli üçüncü fayda, avokadoda olan qoruyucu birləşmələrə işarə edən kiçik bir molekulyar üslublu işarə ilə təsvir edilmişdir. Dördüncüsü, "HƏZM SAĞLAMLIĞI", meyvənin lif tərkibini və bağırsaqları dəstəkləyən xüsusiyyətlərini vurğulayan stilizə edilmiş mədə işarəsi ilə təmsil olunur.

Ümumi düzülüş balanslı və simmetrikdir: qidalanma məlumatları solda, faydaları sağda və mərkəzdə avokadonun özü diqqət mərkəzindədir. Rəng palitrası təbii yaşıl rənglərə, isti bej və yumşaq qəhvəyi rənglərə diqqət yetirir və qidalanma bloqlarına, təhsil materiallarına və ya sağlamlıq yönümlü marketinqə mükəmməl uyğunlaşacaq dostcasına, sağlamlığa yönəlmiş vizual əhval-ruhiyyə yaradır. Şrift seçimləri təmiz və müasirdir, başlıqlar qalın böyük hərflərlə yazılıb və mətn daha kiçik, oxunaqlı hərflərlə dəstəklənir. Dizayn avokadonun qida baxımından zəngin, ürək üçün faydalı, antioksidantlarla zəngin və həzmi dəstəkləyən olduğunu aydın şəkildə bildirir və bu da təsviri avokadonun balanslı pəhrizin dəyərli bir hissəsi ola biləcəyinin təsirli vizual xülasəsinə çevirir.

Şəkil aşağıdakılarla bağlıdır: Avokados aşkara çıxdı: Yağlı, füsunkar və faydaları ilə dolu

Bluesky-də paylaşınFacebookda paylaşLinkedIn-də paylaşınTumblr-da paylaşınX-də paylaşınLinkedIn-də paylaşınPinterest-də Pin

Bu səhifədə bir və ya bir neçə qida məhsulunun və ya əlavənin qidalanma xüsusiyyətləri haqqında məlumat var. Bu cür xüsusiyyətlər məhsul mövsümündən, torpaq şəraitindən, heyvanların rifah şəraitindən, digər yerli şəraitdən və s. asılı olaraq bütün dünyada dəyişə bilər. Bölgənizlə bağlı xüsusi və aktual məlumat üçün həmişə yerli mənbələrinizi yoxladığınızdan əmin olun. Bir çox ölkədə rəsmi pəhriz qaydaları var ki, burada oxuduğunuz hər şeydən üstün olmalıdır. Bu veb saytında oxuduğunuz bir şeyə görə heç vaxt peşəkar məsləhətlərə məhəl qoymamalısınız.

Bundan əlavə, bu səhifədə təqdim olunan məlumatlar yalnız məlumat məqsədi daşıyır. Müəllif məlumatın etibarlılığını yoxlamaq və burada əhatə olunan mövzuları araşdırmaq üçün kifayət qədər səy göstərsə də, o, ola bilsin ki, mövzu ilə bağlı rəsmi təhsili olan təlim keçmiş peşəkar deyil. Pəhrizinizdə əhəmiyyətli dəyişikliklər etməzdən əvvəl və ya hər hansı bir narahatlığınız varsa, həmişə həkiminizlə və ya peşəkar dietoloqla məsləhətləşin.

Bu veb-saytdakı bütün məzmun yalnız məlumat məqsədləri üçün nəzərdə tutulub və peşəkar məsləhət, tibbi diaqnostika və ya müalicəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmayıb. Buradakı məlumatların heç biri tibbi məsləhət hesab edilməməlidir. Siz öz tibbi xidmətinizə, müalicənizə və qərarlarınıza görə məsuliyyət daşıyırsınız. Hər hansı bir tibbi vəziyyət və ya onunla bağlı narahatlığınızla bağlı hər hansı sualınızla bağlı həkiminizdən və ya digər ixtisaslı səhiyyə təminatçınızdan məsləhət alın. Heç vaxt peşəkar tibbi məsləhətlərə məhəl qoymayın və ya bu veb-saytda oxuduğunuz bir şeyə görə onu axtarmağı gecikdirməyin.

Bu şəkil kompüter tərəfindən yaradılmış təxmini və ya illüstrasiya ola bilər və mütləq faktiki fotoşəkil deyil. O, qeyri-dəqiqlikləri ehtiva edə bilər və yoxlanılmadan elmi cəhətdən düzgün hesab edilməməlidir.