Miklix

Obrázek: Infografika s nutričním profilem a zdravotními přínosy avokáda

Vydáno: 5. ledna 2026 v 9:07:17 UTC
Poslední aktualizace: 4. ledna 2026 v 21:46:04 UTC

Infografika s nutričními hodnotami avokáda v krajinářském stylu zdůrazňující kalorie, makra, klíčové vitamíny a minerály a také přínosy pro srdce, antioxidanty, tuky a trávicí systém.


Tato stránka byla strojově přeložena z angličtiny, aby byla přístupná co největšímu počtu lidí. Strojový překlad bohužel ještě není dokonalá technologie, takže může dojít k chybám. Pokud si přejete, můžete si prohlédnout původní anglickou verzi zde:

Avocado Nutritional Profile and Health Benefits Infographic

Infografika na šířku zobrazující poloviny avokáda uprostřed, nutriční hodnoty vlevo a ilustrované zdravotní přínosy vpravo.

Dostupné verze tohoto obrázku

  • Běžná velikost (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • Velká velikost (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

Popis obrázku

Čistá, moderní vzdělávací infografika v orientaci na šířku vizuálně vysvětluje nutriční profil a zdravotní přínosy konzumace avokáda. Pozadí je světlé, lehce texturované téměř bílé, které vytváří dojem vysoce kvalitního papíru a pomáhá vyniknout zeleným tónům avokáda. Uprostřed kompozice jsou znázorněny dvě velké poloviny avokáda v polorealistickém, ručně kresleném digitálním stylu. Jedna polovina zobrazuje krémově světle zelenou dužinu s plynulými přechody, zatímco druhá jasně zobrazuje velké hnědé pecku. Kolem plodu dodává několik tmavě zelených listů s viditelnou žilnatinou svěží, přirozený rám a zdůrazňuje myšlenku celozrnné, nezpracované potraviny.

Nad ilustrací je tučný tmavě zelený nadpis s velkými písmeny „AVOKÁDO“ a pod ním je o něco menší podtitul „VÝŽIVOVÝ PROFIL“. Na levé straně obrázku béžový, lehce texturovaný panel zobrazuje klíčové nutriční hodnoty na 100 g jasným a čitelným tmavě zeleným textem. Nejprve jsou zvýrazněny kalorie jako „KALORIE 160 na 100 g“, následované jednoduchým rozpisem makroživin „TUKY 15 g“, „SACHARIDY 9 g“ a „BÍLKOVINKY 2 g“. Pod tím je vertikální seznam důležitých mikroživin spojených s avokádem: draslík, vitamín K, vitamín E, vitamín C a několik vitamínů skupiny B. Panel je navržen tak, aby vypadal úhledně a strukturovaně, což usnadňuje rychlé prohledávání dat.

Na pravé straně centrální ilustrace avokáda jsou ve svislém sloupci zobrazeny čtyři klíčové zdravotní přínosy, každý spárovaný s jednoduchou, monochromatickou zelenou ikonou. První přínos, „ZDRAVÍ SRDCEA“, je doprovázen ikonou srdce s procházející elektrokardiogramovou linií, která naznačuje podporu kardiovaskulárních funkcí. Druhý, „ZDRAVÉ TUKY“, obsahuje symbol kapky, který zdůrazňuje přítomnost prospěšných nenasycených tuků. Třetí přínos, označený jako „ANTIOXIDANTY“, je znázorněn malou ikonou v molekulárním stylu, která naznačuje ochranné sloučeniny obsažené v avokádu. Čtvrtý, „TRÁVICÍ ZDRAVÍ“, je reprezentován stylizovanou ikonou žaludku, která zdůrazňuje obsah vlákniny a vlastnosti ovoce podporující střeva.

Celkové rozvržení je vyvážené a symetrické: nutriční hodnoty vlevo, přínosy vpravo a samotné avokádo jako ústřední bod uprostřed. Barevná paleta se zaměřuje na přírodní zelenou, teplou béžovou a jemnou hnědou, což vytváří přátelskou, na zdraví orientovanou vizuální atmosféru, která by se perfektně hodila do blogů o výživě, vzdělávacích materiálů nebo marketingu zaměřeného na wellness. Volba písma je čistá a moderní, s nadpisy tučně velkými písmeny a doplňujícím textem menším, snadno čitelným písmem. Design jasně sděluje, že avokádo je bohaté na živiny, zdravé pro srdce, bohaté na antioxidanty a podporuje trávení, což z obrázku činí efektivní vizuální shrnutí toho, proč může být avokádo cennou součástí vyvážené stravy.

Obrázek souvisí s: Avokádo odkryté: mastné, báječné a plné výhod

Sdílet na BlueskySdílejte na FacebookuSdílet na LinkedInSdílet na TumblrSdílet na XSdílet na LinkedInPřipnout na Pinterest

Tato stránka obsahuje informace o výživových vlastnostech jedné nebo více potravin nebo doplňků stravy. Tyto vlastnosti se mohou celosvětově lišit v závislosti na období sklizně, půdních podmínkách, podmínkách chovu zvířat, dalších místních podmínkách atd. Vždy se ujistěte, že jste si ověřili konkrétní a aktuální informace týkající se vaší oblasti v místních zdrojích. V mnoha zemích existují oficiální stravovací směrnice, které by měly mít přednost před vším, co se zde dočtete. Nikdy byste neměli ignorovat odborné rady kvůli něčemu, co jste si přečetli na těchto webových stránkách.

Informace uvedené na této stránce mají navíc pouze informativní charakter. Přestože autor vynaložil přiměřené úsilí na ověření platnosti informací a prozkoumání témat, která jsou zde uvedena, není pravděpodobně vyškoleným odborníkem s formálním vzděláním v dané oblasti. Před provedením významných změn ve svém jídelníčku nebo v případě jakýchkoli souvisejících obav se vždy poraďte se svým lékařem nebo profesionálním dietologem.

Veškerý obsah na této webové stránce slouží pouze pro informační účely a není určen k tomu, aby nahrazoval odbornou radu, lékařskou diagnózu nebo léčbu. Žádná z informací zde by neměla být považována za lékařskou radu. Jste odpovědní za svou vlastní lékařskou péči, léčbu a rozhodnutí. Vždy požádejte o radu svého lékaře nebo jiného kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče s jakýmikoli otázkami týkajícími se zdravotního stavu nebo obav o něj. Nikdy nezanedbávejte odbornou lékařskou radu ani neodkládejte její vyhledání kvůli něčemu, co jste si přečetli na této webové stránce.

Tento obrázek může být počítačovou aproximací nebo ilustrací a nemusí nutně odpovídat skutečné fotografii. Může obsahovat nepřesnosti a bez ověření by neměl být považován za vědecky správný.