Miklix

Resim: Avokado Besin Değerleri ve Sağlık Faydaları Bilgilendirme Grafiği

Yayınlandı: 5 Ocak 2026 09:07:36 UTC
Son güncelleme: 4 Ocak 2026 21:46:04 UTC

Yatay formatta hazırlanmış avokado besin değerleri bilgi grafiği; kalori, makro besinler, temel vitaminler ve minerallerin yanı sıra kalp sağlığı, antioksidanlar, yağ ve sindirim sistemi sağlığına faydalarını vurgulamaktadır.


Bu sayfa, mümkün olduğunca çok kişi tarafından erişilebilir olması amacıyla İngilizce'den makine çevirisiyle çevrilmiştir. Ne yazık ki, makine çevirisi henüz mükemmelleştirilmiş bir teknoloji değildir, bu nedenle hatalar meydana gelebilir. Tercih ederseniz, orijinal İngilizce versiyonu buradan görüntüleyebilirsiniz:

Avocado Nutritional Profile and Health Benefits Infographic

Ortada avokado dilimleri, solda besin değerleri ve sağda sağlık yararları gösterilen yatay bir bilgi grafiği.

Bu resmin mevcut versiyonları

  • Normal beden (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • Büyük boy (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

Resim açıklaması

Yatay formatta hazırlanmış, temiz ve modern bir eğitim amaçlı infografik, avokadonun besin profilini ve sağlık faydalarını görsel olarak açıklıyor. Arka plan, yüksek kaliteli kağıt hissi yaratan açık, hafif dokulu kirli beyaz renkte olup, avokadonun yeşil tonlarının öne çıkmasına yardımcı oluyor. Kompozisyonun merkezinde, yarı gerçekçi, elle çizilmiş dijital tarzda iki büyük avokado yarısı resmedilmiştir. Bir yarısı, pürüzsüz geçişlere sahip kremsi açık yeşil etini gösterirken, diğer yarısı büyük kahverengi çekirdeği açıkça sergiliyor. Meyvenin etrafında, belirgin damarları olan birkaç koyu yeşil yaprak, taze ve doğal bir çerçeve oluşturarak, işlenmemiş, bütünsel gıda fikrini vurguluyor.

Resmin üstünde, büyük harflerle yazılmış kalın koyu yeşil bir başlıkta "AVOKADO" yazısı ve altında biraz daha küçük harflerle "BESİN DEĞERLERİ" alt başlığı yer almaktadır. Resmin sol tarafında, bej renkli, hafif dokulu bir panelde, 100 gram başına temel besin değerleri açık ve okunaklı koyu yeşil metinle sunulmaktadır. Kaloriler önce "100 gram başına 160 kalori" olarak vurgulanmış, ardından "15 gram yağ", "9 gram karbonhidrat" ve "2 gram protein" şeklinde basit bir makro besin dağılımı listelenmiştir. Bunun altında, avokado ile ilişkili önemli mikro besinlerin dikey bir listesi bulunmaktadır: potasyum, K vitamini, E vitamini, C vitamini ve çeşitli B vitaminleri. Panel, verilerin hızlıca taranmasını kolaylaştırmak için düzenli ve yapılandırılmış bir görünüme sahip olacak şekilde tasarlanmıştır.

Ortadaki avokado resminin sağ tarafında, her biri basit, tek renkli yeşil bir simgeyle eşleştirilmiş dört temel sağlık faydası dikey bir sütunda gösterilmiştir. İlk fayda olan "KALP SAĞLIĞI", kardiyovasküler fonksiyonu desteklediğini gösteren, içinden elektrokardiyogram çizgisi geçen bir kalp simgesiyle birlikte verilmiştir. İkinci fayda olan "SAĞLIKLI YAĞLAR", faydalı doymamış yağların varlığını vurgulayan bir damla sembolü içermektedir. Üçüncü fayda olan "ANTİOKSİDANLAR", avokadoda bulunan koruyucu bileşiklere işaret eden küçük, moleküler tarzda bir simgeyle gösterilmiştir. Dördüncü fayda olan "SİNDİRİM SAĞLIĞI", meyvenin lif içeriğini ve bağırsakları destekleyici özelliklerini vurgulayan stilize bir mide simgesiyle temsil edilmiştir.

Genel düzen dengeli ve simetrik: solda besin değerleri, sağda faydaları ve ortada odak noktası olarak avokadoların kendisi yer alıyor. Renk paleti, doğal yeşiller, sıcak bej ve yumuşak kahverengilere odaklanarak, beslenme bloglarına, eğitim materyallerine veya sağlıklı yaşam odaklı pazarlamaya mükemmel şekilde uyacak, samimi ve sağlık odaklı bir görsel atmosfer yaratıyor. Yazı tipi seçimleri temiz ve modern; başlıklar kalın büyük harflerle, destekleyici metinler ise daha küçük, okunması kolay harflerle yazılmış. Tasarım, avokadoların besin açısından zengin, kalp sağlığına faydalı, antioksidan bakımından zengin ve sindirimi destekleyici olduğunu açıkça iletiyor; bu da avokadoların dengeli bir diyetin değerli bir parçası olmasının nedenlerini etkili bir şekilde özetliyor.

Görüntü ile ilgilidir: Avokado Açığa Çıktı: Yağlı, Muhteşem ve Faydalarla Dolu

Bluesky'de paylaşFacebook'ta paylaşLinkedIn'de paylaşTumblr'da paylaşX'te paylaşLinkedIn'de paylaşPinterest'e Pinleyin

Bu sayfa, bir veya daha fazla gıda maddesinin veya takviyenin besinsel özellikleri hakkında bilgi içerir. Bu özellikler hasat mevsimine, toprak koşullarına, hayvan refahı koşullarına, diğer yerel koşullara vb. bağlı olarak dünya çapında değişiklik gösterebilir. Bölgenizle ilgili özel ve güncel bilgiler için her zaman yerel kaynaklarınızı kontrol ettiğinizden emin olun. Birçok ülkede, burada okuduğunuz her şeyden daha öncelikli olması gereken resmi beslenme kılavuzları vardır. Bu web sitesinde okuduğunuz bir şey nedeniyle profesyonel tavsiyeleri asla göz ardı etmemelisiniz.

Ayrıca, bu sayfada sunulan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Yazar, bilgilerin geçerliliğini doğrulamak ve burada ele alınan konuları araştırmak için makul bir çaba sarf etmiş olsa da, muhtemelen konuyla ilgili resmi bir eğitim almış eğitimli bir profesyonel değildir. Diyetinizde önemli değişiklikler yapmadan önce veya ilgili herhangi bir endişeniz varsa her zaman doktorunuza veya profesyonel bir diyetisyene danışın.

Bu web sitesindeki tüm içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tavsiye, tıbbi teşhis veya tedavinin yerini alması amaçlanmamıştır. Buradaki bilgilerin hiçbiri tıbbi tavsiye olarak değerlendirilmemelidir. Kendi tıbbi bakımınızdan, tedavinizden ve kararlarınızdan siz sorumlusunuz. Herhangi bir tıbbi durum veya bir tıbbi durumla ilgili endişeleriniz varsa her zaman doktorunuzun veya başka bir kalifiye sağlık hizmeti sağlayıcısının tavsiyesini alın. Bu web sitesinde okuduğunuz bir şey yüzünden profesyonel tıbbi tavsiyeyi asla göz ardı etmeyin veya aramayı geciktirmeyin.

Bu görüntü bilgisayarda oluşturulmuş bir yaklaşım veya illüstrasyon olabilir ve gerçek bir fotoğraf olması gerekmez. Yanlışlıklar içerebilir ve doğrulama yapılmadan bilimsel olarak doğru kabul edilmemelidir.