Image : Infographie sur le profil nutritionnel et les bienfaits de l'avocat pour la santé
Publié : 5 janvier 2026 à 09:07:22 UTC
Dernière mise à jour : 4 janvier 2026 à 21:46:04 UTC
Infographie nutritionnelle sur l'avocat au format paysage, mettant en évidence les calories, les macronutriments, les vitamines et minéraux essentiels, ainsi que ses bienfaits pour la santé cardiaque, antioxydante, lipidique et digestive.
Avocado Nutritional Profile and Health Benefits Infographic
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Description de l'image
Une infographie pédagogique moderne et épurée, au format paysage, explique visuellement le profil nutritionnel et les bienfaits de l'avocat pour la santé. Le fond, d'un blanc cassé clair légèrement texturé, évoque un papier de qualité et fait ressortir les nuances vertes de l'avocat. Au centre de la composition, deux moitiés d'avocat sont illustrées dans un style numérique semi-réaliste, comme dessinées à la main. L'une révèle la chair vert pâle et crémeuse aux dégradés subtils, tandis que l'autre laisse apparaître clairement le gros noyau brun. Autour du fruit, quelques feuilles vert foncé aux nervures apparentes forment un cadre frais et naturel et soulignent l'idée d'un aliment complet et non transformé.
Au-dessus de l'illustration, un titre vert foncé en gras indique « AVOCAT » en lettres majuscules, avec en dessous le sous-titre « PROFIL NUTRITIONNEL », légèrement plus petit. À gauche de l'image, un encadré beige légèrement texturé présente les principales valeurs nutritionnelles pour 100 g, en caractères vert foncé clairs et lisibles. Les calories sont mises en évidence en premier : « CALORIES 160 pour 100 g », suivies d'une simple répartition des macronutriments : « MATIÈRES GRASSES 15 g », « GLUCIDES 9 g » et « PROTÉINES 2 g ». En dessous, une liste verticale énumère les micronutriments importants présents dans l'avocat : potassium, vitamine K, vitamine E, vitamine C et plusieurs vitamines B. La présentation est claire et structurée, facilitant la lecture rapide des données.
À droite de l'illustration centrale de l'avocat, quatre bienfaits clés pour la santé sont présentés dans une colonne verticale, chacun associé à une simple icône verte monochrome. Le premier bienfait, « SANTÉ CARDIAQUE », est accompagné d'une icône représentant un cœur traversé par une ligne d'électrocardiogramme, suggérant un soutien de la fonction cardiovasculaire. Le deuxième, « BONNES GRAISSES », est illustré par une gouttelette, soulignant la présence de graisses insaturées bénéfiques. Le troisième bienfait, intitulé « ANTIOXIDES », est illustré par une petite icône de style moléculaire, faisant allusion aux composés protecteurs présents dans l'avocat. Le quatrième, « SANTÉ DIGESTIVE », est représenté par une icône d'estomac stylisée, soulignant la teneur en fibres et les propriétés bénéfiques pour la flore intestinale de ce fruit.
La mise en page est équilibrée et symétrique : les informations nutritionnelles à gauche, les bienfaits à droite et les avocats au centre, au premier plan. La palette de couleurs, composée de verts naturels, de beiges chauds et de bruns doux, crée une ambiance visuelle conviviale et axée sur la santé, idéale pour les blogs de nutrition, les supports pédagogiques ou le marketing du bien-être. Le choix des polices est épuré et moderne, avec des titres en gras et majuscules et des textes plus petits et faciles à lire. Le design communique clairement que les avocats sont riches en nutriments, bons pour le cœur, riches en antioxydants et favorisent la digestion, faisant de cette image un résumé visuel efficace des bienfaits de l’avocat dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
L'image est liée à : Les avocats dévoilés : gras, fabuleux et pleins de bienfaits