Miklix

Afbeelding: Infographic over het voedingsprofiel en de gezondheidsvoordelen van avocado's

Gepubliceerd: 5 januari 2026 om 09:07:30 UTC
Laatst bijgewerkt: 4 januari 2026 om 21:46:04 UTC

Infographic in liggend formaat over de voedingswaarde van avocado's, met de nadruk op calorieën, macronutriënten, belangrijke vitaminen en mineralen, plus de voordelen voor de hartgezondheid, antioxidanten, vetverbranding en spijsvertering.


Deze pagina is machinaal uit het Engels vertaald om hem voor zoveel mogelijk mensen toegankelijk te maken. Helaas is machinevertaling nog geen geperfectioneerde technologie, dus er kunnen fouten optreden. Als je dat liever hebt, kun je hier de originele Engelse versie bekijken:

Avocado Nutritional Profile and Health Benefits Infographic

Een infographic in landschapsformaat met in het midden halve avocado's, links de voedingswaarden en rechts de geïllustreerde gezondheidsvoordelen.

Beschikbare versies van deze afbeelding

  • Normale maat (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • Groot formaat (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

Beschrijving afbeelding

Een strakke, moderne educatieve infographic in liggend formaat legt visueel het voedingsprofiel en de gezondheidsvoordelen van avocado's uit. De achtergrond is licht, licht gestructureerd gebroken wit, wat de indruk wekt van hoogwaardig papier en de groene tinten van de avocado goed laat uitkomen. In het midden van de compositie zijn twee grote avocadohelften afgebeeld in een semi-realistische, handgetekende digitale stijl. De ene helft toont het romige, lichtgroene vruchtvlees met vloeiende kleurovergangen, terwijl de andere helft duidelijk de grote bruine pit laat zien. Rondom de vrucht zorgen enkele donkergroene bladeren met zichtbare nerven voor een frisse, natuurlijke omlijsting en benadrukken ze het idee van onbewerkt voedsel.

Boven de afbeelding staat in een vetgedrukte, donkergroene kop "AVOCADO" in hoofdletters, met daaronder een iets kleinere subtitel "VOEDINGSPROFIEL". Aan de linkerkant van de afbeelding toont een beige, licht gestructureerd paneel de belangrijkste voedingswaarden per 100 gram in duidelijke, leesbare donkergroene tekst. De calorieën worden als eerste weergegeven als "CALORIEËN 160 per 100 g", gevolgd door een eenvoudige macronutriëntenverdeling met "VET 15 g", "KOOLHYDRATEN 9 g" en "EIWITTEN 2 g". Daaronder staat een verticale lijst met belangrijke micronutriënten die in avocado's voorkomen: kalium, vitamine K, vitamine E, vitamine C en verschillende B-vitaminen. Het paneel is overzichtelijk en gestructureerd vormgegeven, waardoor de gegevens snel te overzien zijn.

Aan de rechterkant van de centrale avocado-illustratie worden vier belangrijke gezondheidsvoordelen in een verticale kolom weergegeven, elk met een eenvoudig, monochroom groen pictogram. Het eerste voordeel, "HARTGEZONDHEID", wordt vergezeld door een pictogram van een hart met een elektrocardiogramlijn erdoorheen, wat duidt op ondersteuning van de cardiovasculaire functie. Het tweede voordeel, "GEZONDE VETTEN", wordt weergegeven met een druppelsymbool, dat de aanwezigheid van gunstige onverzadigde vetten benadrukt. Het derde voordeel, "ANTIOXIDANTEN", wordt geïllustreerd met een klein pictogram in moleculaire stijl, dat verwijst naar de beschermende stoffen in avocado's. Het vierde voordeel, "SPIJSVERTERINGSGEZONDHEID", wordt weergegeven door een gestileerd maagpictogram, dat het vezelgehalte en de darmvriendelijke eigenschappen van de vrucht onderstreept.

De algehele lay-out is evenwichtig en symmetrisch: de voedingsfeiten links, de voordelen rechts en de avocado's zelf als centraal element in het midden. Het kleurenpalet is gericht op natuurlijke groene tinten, warm beige en zachte bruintinten, waardoor een vriendelijke, gezondheidsgerichte visuele sfeer ontstaat die perfect past bij voedingsblogs, educatief materiaal of marketing gericht op welzijn. De lettertypen zijn strak en modern, met koppen in vetgedrukte hoofdletters en ondersteunende tekst in kleinere, gemakkelijk leesbare letters. Het ontwerp communiceert duidelijk dat avocado's rijk zijn aan voedingsstoffen, goed zijn voor het hart, antioxidanten bevatten en de spijsvertering bevorderen, waardoor de afbeelding een effectieve visuele samenvatting is van waarom avocado's een waardevol onderdeel kunnen zijn van een evenwichtig dieet.

De afbeelding is gerelateerd aan: Avocado's ontdekt: vet, fantastisch en vol voordelen

Delen op BlueskyDelen op FacebookDelen op LinkedInDelen op TumblrDelen op XDelen op LinkedInPin op Pinterest

Deze pagina bevat informatie over de voedingseigenschappen van een of meer voedingsmiddelen of supplementen. Dergelijke eigenschappen kunnen wereldwijd variëren, afhankelijk van het oogstseizoen, bodemgesteldheid, dierenwelzijn, andere lokale omstandigheden, enz. Controleer altijd je lokale bronnen voor specifieke en actuele informatie die relevant is voor jouw gebied. Veel landen hebben officiële voedingsrichtlijnen die voorrang hebben op alles wat je hier leest. Je moet nooit professioneel advies in de wind slaan vanwege iets dat je op deze website leest.

Bovendien is de informatie op deze pagina alleen bedoeld voor informatieve doeleinden. Hoewel de auteur een redelijke inspanning heeft geleverd om de geldigheid van de informatie te controleren en onderzoek te doen naar de onderwerpen die hier worden behandeld, is hij of zij mogelijk geen getrainde professional met een formele opleiding over het onderwerp. Raadpleeg altijd je arts of een professionele diëtist voordat je belangrijke veranderingen aanbrengt in je dieet of als je je zorgen maakt over aanverwante zaken.

Alle content op deze website is alleen bedoeld ter informatie en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel advies, medische diagnose of behandeling. Geen van de informatie hier mag worden beschouwd als medisch advies. U bent verantwoordelijk voor uw eigen medische zorg, behandeling en beslissingen. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde zorgverlener als u vragen hebt over een medische aandoening of zorgen daarover. Negeer nooit professioneel medisch advies en stel het zoeken ervan niet uit vanwege iets dat u op deze website hebt gelezen.

Deze afbeelding kan een computergegenereerde benadering of illustratie zijn en is niet noodzakelijkerwijs een echte foto. Het kan onnauwkeurigheden bevatten en mag niet zonder verificatie als wetenschappelijk correct worden beschouwd.