Miklix
Kaca Ngarep / kesehatan / Nutrisi / Avocado Uncovered: Lemak, Apik, lan Kebak Manfaat / Infografis Profil Nutrisi lan Manfaat Kesehatan Alpukat

Gambar: Infografis Profil Nutrisi lan Manfaat Kesehatan Alpukat

Diterbitake: 5 Januari 2026 ing 09:07:50 UTC
Dianyari pungkasan: 4 Januari 2026 ing 21:46:04 UTC

Infografis nutrisi alpukat gaya lanskap sing nyoroti kalori, makro, vitamin lan mineral penting, ditambah manfaat jantung, antioksidan, lemak, lan kesehatan pencernaan.


Kaca iki diterjemahake mesin saka basa Inggris supaya bisa diakses dening akeh wong. Sayange, terjemahan mesin durung dadi teknologi sing sampurna, mula kesalahan bisa kedadeyan. Yen sampeyan seneng, sampeyan bisa ndeleng versi Inggris asli ing kene:

Avocado Nutritional Profile and Health Benefits Infographic

Infografis lanskap sing nuduhake separo alpukat ing tengah, kanthi nilai nutrisi ing sisih kiwa lan ilustrasi mupangat kesehatan ing sisih tengen.

Versi sing kasedhiya saka gambar iki

  • Ukuran biasa (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • Ukuran gedhe (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

Katrangan gambar

Infografis edukatif modern sing resik kanthi orientasi lanskap njelasake kanthi visual profil nutrisi lan mupangat kesehatan saka mangan alpukat. Latar mburine yaiku putih pucat sing entheng lan rada bertekstur sing nggawe rasa kaya kertas berkualitas tinggi, mbantu nada ijo alpukat katon mencolok. Ing tengah komposisi, rong separo alpukat gedhe diilustrasikan kanthi gaya digital semi-realistis sing digambar tangan. Separo liyane nuduhake daging ijo pucet sing lembut kanthi gradien sing alus, dene separo liyane kanthi jelas nuduhake wiji coklat gedhe. Ing sekitar woh-wohan, sawetara godhong ijo tuwa kanthi urat sing katon nambah pigura sing seger lan alami lan nandheske ide panganan sing utuh lan durung diolah.

Ing ndhuwur ilustrasi, judhul ijo peteng sing kandel maca "ALPUKAT" nganggo huruf kapital, kanthi subjudul "PROFIL NUTRISI" sing rada cilik ing ngisore. Ing sisih kiwa gambar, panel beige kanthi tekstur entheng nampilake fakta nutrisi utama saben 100 g kanthi teks ijo peteng sing jelas lan bisa diwaca. Kalori disorot dhisik minangka "KALORI 160 saben 100 g," banjur rincian makronutrien prasaja sing ndhaptar "LEMAK 15 g," "KORBIH 9 g," lan "PROTEIN 2 g." Ing ngisor iki, ana dhaptar vertikal mikronutrien penting sing ana gandhengane karo alpukat: kalium, vitamin K, vitamin E, vitamin C, lan sawetara vitamin B. Panel kasebut dirancang supaya katon rapi lan terstruktur, saengga data gampang dipindai kanthi cepet.

Ing sisih tengen ilustrasi alpukat tengah, ana patang manfaat kesehatan utama sing dituduhake ing kolom vertikal, saben dipasangake karo ikon ijo monokrom sing prasaja. Manfaat sing pertama, "KESEHATAN JANTUNG," diiringi ikon jantung kanthi garis elektrokardiogram sing ngliwati, sing nuduhake dhukungan kanggo fungsi kardiovaskular. Sing nomer loro, "LEMAK SEHAT," nduweni simbol tetesan, sing nandheske anane lemak tak jenuh sing migunani. Manfaat sing nomer telu, sing diwenehi label "ANTIOKSIDAN," digambarake nganggo ikon gaya molekul cilik, sing menehi pitunjuk babagan senyawa pelindung sing ditemokake ing alpukat. Sing nomer papat, "KESEHATAN PENCERNAAN," diwakili dening ikon weteng sing bergaya, sing nandheske kandungan serat lan sifat pendukung usus saka woh kasebut.

Tata letak sakabèhé seimbang lan simetris: fakta nutrisi ing sisih kiwa, manfaat ing sisih tengen, lan alpukat dhéwé minangka titik fokus ing tengah. Palet warna fokus ing ijo alami, beige anget, lan coklat alus, nggawe swasana visual sing ramah lan berorientasi kesehatan sing cocog banget karo blog nutrisi, materi pendidikan, utawa pemasaran sing fokus ing kesehatan. Pilihan font resik lan modern, kanthi judhul nganggo huruf kapital kandel lan teks pendukung nganggo huruf sing luwih cilik lan gampang diwaca. Desain kasebut kanthi jelas nyatakake manawa alpukat padat nutrisi, sehat kanggo jantung, sugih antioksidan, lan ndhukung pencernaan, nggawe gambar kasebut minangka ringkesan visual sing efektif babagan kenapa alpukat bisa dadi bagean penting saka diet seimbang.

Gambar kasebut ana hubungane karo: Avocado Uncovered: Lemak, Apik, lan Kebak Manfaat

Nuduhake ing BlueskyNuduhake ing FacebookNuduhake ing LinkedInNuduhake ing TumblrNuduhake ing XNuduhake ing LinkedInPin ing Pinterest

Kaca iki ngemot informasi babagan sifat nutrisi siji utawa luwih panganan utawa suplemen. Properti kasebut bisa beda-beda ing saindenging jagad gumantung saka musim panen, kahanan lemah, kahanan kesejahteraan kewan, kahanan lokal liyane, lsp. Tansah priksa sumber lokal kanggo informasi spesifik lan paling anyar sing relevan karo wilayah sampeyan. Akeh negara duwe pedoman diet resmi sing kudu diutamakake tinimbang apa wae sing diwaca ing kene. Sampeyan kudu ora nglirwakake saran profesional amarga sampeyan maca ing situs web iki.

Salajengipun, informasi sing diwenehake ing kaca iki mung kanggo tujuan informasi. Nalika penulis wis nggawe upaya sing cukup kanggo verifikasi validitas informasi lan riset topik sing dibahas ing kene, dheweke bisa uga dudu profesional sing dilatih kanthi pendhidhikan formal babagan perkara kasebut. Tansah takon karo dokter utawa ahli diet profesional sadurunge nggawe owah-owahan sing signifikan ing diet utawa yen sampeyan duwe masalah sing gegandhengan.

Kabeh isi ing situs web iki mung kanggo tujuan informasi lan ora dimaksudake kanggo ngganti saran profesional, diagnosis medis, utawa perawatan. Ora ana informasi ing kene sing kudu dianggep minangka saran medis. Sampeyan tanggung jawab kanggo perawatan medis, perawatan, lan keputusan sampeyan dhewe. Tansah njaluk saran saka dokter utawa panyedhiya kesehatan liyane qualified karo pitakonan sampeyan bisa duwe bab kondisi medical utawa uneg-uneg bab siji. Aja nglirwakake saran medis profesional utawa tundha nggoleki amarga ana sing wis diwaca ing situs web iki.

Gambar iki bisa uga minangka perkiraan utawa ilustrasi sing digawe komputer lan dudu foto asline. Bisa uga ana sing ora akurat lan ora dianggep bener sacara ilmiah tanpa verifikasi.